2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ndonjëherë ne gatuajmë një sasi më të madhe të pjatave dhe ja çfarë mund të bëjmë nëse na mbeten 1-2 racione me pjata të ndryshme, meze.
- Copë mishi të pjekur pa salcë - të prera në copa të vogla. Vendoseni në një tigan dhe derdhni pak verë, shtoni kërpudha të konservuara të prera imët dhe erëza për shije. Mbulojeni me krem dhe djathë të verdhë të integruar ose pak djathë pikant. Piqni për 15-20 minuta. Shërbejeni me sallatë për shije;
- Patate pure dhe mish të zier ose sallamë të prerë - gjysma e pureve përhapet në një tigan të lyer me yndyrë dhe mbulohet me mish të copëtuar imët, të cilin e përziejmë me pak krem, trumzë dhe piper. Sipër hidhni gjysmën tjetër të pureve dhe derdhni me gjalpë të shkrirë. Piqeni në një furrë të nxehtë. Shërbejeni me sallatë ose turshi. Në vend të pure patatesh, mund të përgatitet edhe me patate të grira;
- Fileto të skuqura të peshkut - në 2 lugë vaj shtoni 1-2 lugë miell, përzieni dhe derdhni ujë për të marrë një slurrë të hollë. Shtoni peshkun e skuqur dhe gatuajeni për 5 minuta në nxehtësi shumë të ulët. Shërbejeni me lëng limoni, në të cilin kemi shtuar hudhër pure / 1-2 thelpinj /;
- Qofte të skuqura - vendosni në një pjatë të zjarrtë. Në një tas, përzieni 1 lugë gjelle paste domate, 200 g krem dhe 2-3 lugë majdanoz të freskët të prerë imët. Hidhni qoftet dhe piqini në furrë për 10-15 minuta;
- Makarona të ziera - ngrohni ato në furrë dhe derdhni qumësht të nxehtë, por aq sa të njomet. Shërbejeni të spërkatur me arra të shtypura, sheqer dhe një majë kanelle;
- Sallamë të prerë - ne i përdorim ato për picat ose sanduiçët e nxehtë;
- Proteinat - në një tenxhere të vogël vlim uji në të cilin kemi shtuar një lugë uthull, një copë gjalpë dhe kripë për shije. Ne derdhim të gjitha proteinat në të njëjtën kohë dhe kur ato janë të forta, i përdorim ato për të zbukuruar sallata, sanduiçe, supa, etj;
- Ujin në të cilin kemi gatuar makarona, patate ose spinaq / të gatuar për pure / ose perime të konservuara, mund ta shtojmë duke gatuar supë;
- Qumështi që është prerë filtrohet përmes napës dhe përdoret për pite qumështi ose për mbushjen e piteve. Hirra mund të përdoret duke gatuar brumë ose të shtohet në supë;
- Kosin, në të cilin kapaku është fryrë, derdhni në një enë smalt dhe vini në vlim, shtoni 1 filxhan qumësht. Kur të ftohet plotësisht, kullojeni dhe merrni gjizën. Ne e përdorim atë për krem dhe pates.
Recommended:
Çfarë është Melekuqi Dhe çfarë Të Gatuaj Me Të
Melekuqe është një kokërr e pasur me proteina me një strukturë si mel. Në Shtetet e Bashkuara, fermerët përdorin melekun për ushqimin e bagëtive. Në Afrikë dhe Azi, njerëzit e përdorin atë në pjata të tilla si bollgur dhe bukë. Sorghum është një alternativë e mirë për ushqimin për njerëzit që janë të ndjeshëm ndaj glutenit - një proteinë që gjendet në ushqime të tilla si gruri, thekra dhe elbi, pasi nuk përmban gluten dhe mund të shërbejë si zëvendësim i grurit.
Çfarë Të Gatuaj Nga Kumbulla
Nëse keni një sasi të madhe kumbullash, mos u pyesni se çfarë të bëni me to, por përdorni ato për të krijuar kryevepra të vërteta të kuzhinës. Para së gjithash, kjo është bllokim kumbulle. Ju duhen pesëqind kumbulla të pastra, me gropa dhe me lëkurë.
Uria E Papërmbajtshme Për Diçka Të ëmbël - çfarë I Detyrohet Dhe Si Ta Kapërcejmë Atë?
Ata e thonë këtë uria për ëmbëlsirat nuk vjen nga trupi, por nga truri. Trupi nuk i dorëzohet urisë, por truri dëshiron të ushqehet me diçka që do të çlirojë një sasi të madhe dopamine në të. Ai ka nevojë për glukozë që të funksionojë normalisht.
Si Të Gatuajmë Diçka Nga Asgjëja
Gjatë javës së punës, është e vështirë për shumë amvise të gjejnë kohë për të qëndruar gjatë në kuzhinë. Zakonisht bëhet një recetë e shpejtë që është e shijshme, por nuk merr nga pak kohë që i mbetet gruas për të pushuar. Po bëhet gjithnjë e më e vështirë të dalësh me receta të tilla.
Asgjë Nga Shega Nuk është Për Mbeturina
Ekziston një legjendë që kurora e të gjithë monarkëve në botë ka një paraardhës të përbashkët - kjo është pjesa e sipërme e frutave të shegës. Ndoshta kjo është arsyeja pse shega njihet në të gjithë botën si fruti mbretëror. Kushdo që nuk vuan nga ulçera ose gastriti me aciditet të lartë duhet të hajë shegë rregullisht për të qenë i shëndetshëm.
