2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Shumë prindër shqetësohen për shëndetin e fëmijëve të tyre kur Halloween po afron sepse e kuptojnë se pas asaj dite ata do të kenë një furnizim ushqimesh për të paktën një muaj përpara. Sidoqoftë, e rëndësishme është ta rrisni vetë fëmijën tuaj, në mënyrë që ai të mos i shesë numrat e tij për ëmbëlsirat e zakonshme, por vetëm për ato që përveç se të bukura, nuk janë të dëmshme.
Këtu janë disa ide për t'u ofruar fëmijëve tuaj me kalimin e kohës në mënyrë që ata të ndërtojnë një shije të mirë për ëmbëlsirat dhe të kërkojnë vetëm një kur të dalin me pushime.
1. Mbështilleni një mollë ose mandarinë të vogël në celofan të bukur shumëngjyrësh dhe bëjini fëmijët tuaj ta kërkojnë atë në shtëpi. Përveç që i edukoni të luftojnë dhe të përpiqen për fruta, ju gjithashtu do të mbillni tek ata një shpirt konkurrues, ndërsa në të njëjtën kohë do të argëtoheni shumë;
2. Nëse nuk keni kohë për të përgatitur mëngjesin në shtëpi, përpiquni të blini nga dyqanet e shëndetit. Ka edhe shumë tundime të shijshme të ëmbla, por ato bëhen në mënyrë që të jenë absolutisht të sigurta për shëndetin e adoleshentëve dhe dhëmbëve të tyre;
3. Përgatitni së bashku me fëmijët ushqime integrale me fruta dhe makarona cilësore;
4. Në vend të pijeve të gazuara, sigurohuni që gjithmonë të ketë lëng natyral të freskët në frigorifer;
5. Çokollata e zezë e pastër rekomandohet madje edhe në doza të kontrolluara, prandaj mos u shqetësoni nëse u jepni fëmijëve.
Nëse i keni ndjekur këto rregulla për të paktën një vit, fëmijët tuaj ndoshta kanë një shije të zhvilluar mirë dhe nuk do të prekin asgjë të dëmshme, por për t'u siguruar që nuk do të ketë probleme, bisedoni me fqinjët.
Shtë e rëndësishme që të gjithë të jeni të bashkuar në të menduarit tuaj dhe të kujdeseni për shëndetin e fëmijëve tuaj. Shpjegojuni atyre pikëpamjet dhe sugjerimet tuaja për ushqime të shëndetshme që ata mund të përgatisin për në mbrëmje Halloween.
Nëse jeni duke organizuar një festë në shtëpinë e dikujt, sugjeroni të theksoni dekorimet, lojërat dhe muzikën. Në fakt, këto gjëra u sjellin fëmijëve një humor shumë më festiv sesa ushqimi.
Gëzuar dhe e dobishme Halloween!
Recommended:
Ushqime Të Dobishme Për Lëkurë Të Shëndetshme Dhe Të Bukur
Njerëzit rregullisht shpenzojnë shumë para të tmerrshme në kozmetikë të shtrenjtë në mënyrë që të luftojnë lëkurën e thatë problematike, aknet, rrudhat dhe thatësinë. Shumë prej nesh mund të mbështeten në mjete më të lira, përkatësisht ushqime të shëndetshme.
Këto 3 Ushqime Nuk Janë Aspak Aq Të Dobishme Sa Mendoni
Ushqimi i shëndetshëm është një parakusht për një jetë të plotë dhe të gjatë. Ndonjëherë, në përpjekje për të ngrënë produktet më të mira, shumë njerëz fillojnë të kërkojnë alternativa ndaj ushqimeve të njohura dhe duke i zëvendësuar ata, ata mendojnë se kanë bërë një zgjedhje të shëndetshme.
Ku Ta Festoni Vitin E Ri Nëse Jeni Grykës?
Zgjedhja e një vendi për të festuar Vitin e Ri përcakton kryesisht mënyrën se si do ta kalojmë festën. Dhe ndërsa për shumë ahengje argëtuese dhe të zhurmshme janë të domosdoshme, për të tjerët kuzhina është e rëndësishme. Sipas foodpanda, megjithatë, ka destinacione që kanë një atmosferë festive dhe specialitete tërheqëse lokale për çdo gustator.
Festoni Jackfruit Sot! Çfarë Nuk Dimë Për Frutat Ekzotike
Më 4 korrik, ne gjithashtu festojmë Ditën e Jackfruit Ekzotik. Bima e ka origjinën në Indi dhe quhet pema e bukës, sepse fruti përdoret si zëvendësues për bukën dhe orizin në shumë pjata. Gjendet gjithashtu në vende të tjera, përfshirë Brazilin dhe Tajlandën.
Festoni Vitin E Ri Me Receta Të Shëndetshme
Edhe pse është një traditë e Vitit të Ri të hani shumë, përgatitni magjinë e kuzhinës që do ta bëjë të gjithë familjen të ndiejë magjinë e festës, por ditën tjetër të mos ankohen për probleme me stomakun. Përgatitni një sallatë nga një marule të ajsbergut, një grusht role karkaleca ose karkaleca, katër degë majdanozi, një limon, dy lugë çaji havjar të kuq.
