2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Çdo person ka një ritual në mëngjes për të filluar ditën e tij. Njëra fillon me meditim, një tjetër - me gjimnastikë, një e treta fillon me një pije të nxehtë të çajit bimor, kafe ose gojëmjaltë frutash.
Unë ju ofroj një recetë shumë të lehtë dhe të provuar efektive për ta përfshirë në dietën tuaj. Merrni një gotë me ujë të ngrohtë, vendosni në të feta limoni dhe lëng. Shtoni 1 lugë çaji të barabartë me kripë Himalaje dhe përziejeni mirë për të shkrirë kripën.
Uji i limonit duhet të jetë në një gotë prej 280 mililitra. Përfitimet e këtij uji janë të panumërta, unë do të rendis disa prej tyre, dhe ju vendosni nëse ia vlen të përgatiteni.
Para së gjithash, uji i kripur me limon rrit imunitetin, ul nivelet e acidit urik, lufton inflamacionin dhe ekuilibron peshën tuaj.
Kripa Himalaje përmban shumë minerale, dhe limonët janë një burim i pasur i vitaminës C. Kjo pije do të përmirësojë shëndetin tuaj, si fizikisht dhe mendërisht. Limonët janë ato që tretin acidin urik në nyje. Me pije do të arrini ekuilibrin e nevojshëm të mineraleve.
Nëse e pini çdo mëngjes, lëndët ushqyese dhe uji do të përthithen më lehtë dhe saktë, aciditeti i trupit do të ekuilibrohet, sepse limonët janë me shije të thartë, por kanë efekt alkalik. Me ndihmën e tij do të zvogëloni celulitin, nëse e keni një të tillë, lëkura dhe flokët tuaj do të shkëlqejnë.
Në sezonin e alergjive nuk ka trajtim më të mirë se pija e mrekullueshme e limonit. Pini një gotë ujë me limon dhe kripë Himalaje çdo mëngjes. Pija vepron si qetësuese, do të keni një gjumë të qetë dhe të thellë. Ul dhe kontrollon sheqerin në gjak, dhe lehtëson migrenën.
Lëngu i limonit pastron mëlçinë dhe freskon frymëmarrjen. Uji i kripës së limonit është një bombë e fuqishme antioksiduese për shëndetin tuaj Vetitë detoksifikuese dhe antioksiduese e bëjnë atë një vrasës të fuqishëm të radikaleve të lira në trupin e njeriut
Filloni ditën tuaj sot me këtë pije të shëndetshme, unë gjithashtu fillova ta bëj atë!
Recommended:
Filloni Ditën Me Muesli Për Të Qenë E Bukur
Dihet mirë se pamja është e lidhur pazgjidhshmërisht me shëndetin. Mungesa e vitaminave, ushqimi i dobët, sëmundjet e organeve ndikojnë menjëherë në lëkurën dhe flokët. Në raste të tilla, nuk mjafton të ndryshoni shampon dhe kremin, duhet të mendoni seriozisht për atë që konsumoni.
Ilaç Universal: Filloni Ditën Me Një Top Ngjitës Bletësh
Ekzistojnë tre faktorë që ndikojnë në sistemin imunitar - ushqimi, stresi dhe rrezatimi elektromagnetik. Stresi prek çdo qelizë në trupin tonë dhe kalon në modalitetin e gatishmërisë. Nëse është vetëm e rastit, nuk është aq e frikshme. Por nëse bëhet kronike, stresi na bën të sëmurë.
Lexojeni Këtë Para Se Të Filloni Të Gatuani Mish
Mishi - kjo dhuratë e vlefshme nga mbretëria e kafshëve, të cilën e marrim si nga kafshët shtëpiake ashtu edhe nga ato të egra, luan një rol mbizotërues në kuzhinë. Përbërja e tij kimike: uji, proteina ose proteina, yndyrna, kripëra, karbohidrate, acide laktike dhe ekstrakte, e bëjnë atë një element strukturues në dietë.
Fuqia Shëruese E Rrushit Të Shën Gjonit është Në Këtë Recetë Nga Deunov
Wort Shën Gjonit , i quajtur ndryshe Bellflower, është një barishte antike që shëron shumë sëmundje. Njihet gjithashtu si gjaku i Krishtit sepse i ngjan gjakut për shkak të lëngut të kuq që lëshojnë rrjedhjet e tij kur priten dhe njomen.
Filloni Ditën Me Fruta Dhe çaj Për Të Qëndruar Të Dobët Dhe Të Shëndetshëm
Shumica e mjekëve dhe ekspertëve të kuzhinës besojnë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Por a është vërtet kështu? Në këtë artikull do të rendisim tre nga arsyet për të ngrënë mëngjes! Sigurisht, një kusht i rëndësishëm është të konsumoni ushqim të pasur me vitamina dhe minerale.
