2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Gripi që po tërbohet këtë dimër ka trembur shumë njerëz. Trajtimi i këtij gripi nuk është më i komplikuar sesa ai i të njohurve tanë deri më tani, për sa kohë që një person nuk ka sëmundje të tjera ose nuk e drejton atë për herë të dytë.
Nëse ende nuk jeni sëmurë ose nëse jeni sëmurë tashmë - mbrojeni trupin tuaj më tej. Imuniteti natyror është jashtëzakonisht i rëndësishëm këtu.
Në këtë situatë, frutat që janë jashtëzakonisht të rëndësishme në dimër vijnë në ndihmë. Këto dhurata të natyrës mbrojnë nga ftohjet dhe janë një antioksidant i fuqishëm që rrit imunitetin.
Rrushi - është një stimulues i fuqishëm imunitar. Ka më shumë në treg - mos hezitoni dhe konsumoni rrush çdo ditë për mbrojtje më të mirë nga gripi.
Citrus - limonët, portokallet, mandarinat përmbajnë shumë vitaminë C, e cila nga ana tjetër është e rëndësishme për trupin tonë dhe është një agjent ideal kundër gripit.
Shega - është një nga frutat ekzotike, por shumë të dobishme! Sigurohuni që të shtoni gamën e gjerë të vitaminave dhe mineraleve të furnizuara nga shega në dozën tuaj ditore të frutave për të siguruar mbrojtje kundër gripit.
Molla - është fruti më i gjithanshëm. Kujdesuni për ekuilibrin e përgjithshëm të trupit.
Kurrë mos mbaroni me frutat! Këmbëngulni që fëmijët tuaj dhe e gjithë familja të hanë më shumë fruta gjatë sezonit të gripit. Hani mëngjes në mëngjes dhe ndërmjet vakteve, bëni fruta të freskëta dhe shtrëngime dhe jeni të garantuar të jeni më të shëndetshëm!
Recommended:
Lëkura E Mandarinës Kundër Kollës Dhe Gripit
Mandarina janë të freskëta, të shijshme, aromatik dhe gjithashtu shumë të dobishëm. Dielli i vogël portokalli gëzon me pamjen, ngjyrën dhe aromën e tij - i gëzuar, i ngrohtë, i ëmbël. Rezulton se fitoncidet dhe vajrat esencialë të përmbajtura në lëvore frutash portokalli , jo vetëm që japin një humor të shkëlqyeshëm, por gjithashtu ndihmojnë në luftimin e shumë sëmundjeve.
Cilat Fruta Shkojnë Mirë Me Cilat Djathëra
Për shumë, djathi dhe pemët shkojnë krah për krah. Problemi vjen kur ato duhet të kombinohen në mënyrë korrekte, sepse në shumë raste kombinimi i gabuar i këtyre produkteve humbet sensin e shijes së tyre të vërtetë. Këtu janë disa nga kombinimet më të suksesshme.
Rrepat Janë Arma Më E Sigurt Kundër Viruseve Të Gripit
Shkencëtarët japonezë nga kompania kërkimore Kagome kanë provuar që rrepa mund të na mbrojë nga viruset e gripit. Ekspertët kanë zbuluar se bakteret në rrepë turshi, e cila është një pjatë shumë e njohur në Japoni, stimulon imunitetin dhe lufton viruset e gripit.
Shkenca Rekomandon! Pini Alkool Kundër Gripit Dhe Viruseve
Një gotë alkool në ditë mund t’ju mbrojë nga gripi dhe viruset që shfrenojnë gjatë dimrit. Kjo u konfirmua nga një grup shkencëtarësh britanikë të cilët provuan përfitimet e konsumit të alkoolit në mënyrë të moderuar. Eksperimentet e tyre kanë treguar se pijet alkoolike kanë aftësinë për të prishur zarfin e qelizave virale dhe kështu të zvogëlojnë përhapjen e saj në trup.
12 Ushqime Që Do T’ju ndihmojnë Të Mbijetoni Në Sezonin E Gripit Dhe Të Ftohtit
Gjëja e dytë më e keqe pas dridhura kur keni ftohje ose grip është humbja e oreksit tuaj. Për shkak se ftohjet dhe gripi shkaktohen nga viruset, ushqime me veti antivirale ato mund të shpejtojnë shërimin ose të luftojnë këto viruse në radhë të parë.
