2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Për të ulur nivelet e kolesterolit në trupin e njeriut, është e nevojshme të bëhen ndryshime në dietë dhe mënyrë jetese. Bimët mund të ndihmojnë deri diku, por nuk mund ta zgjidhin vetë këtë problem.
Për të luftuar kolesterolin në mënyrë efektive dhe korrekte, së pari vizitoni një specialist për t'ju ndihmuar të zgjidhni barin e duhur.
- Gjemba e qumështit është një nga bimët që mund të ndihmojë mëlçinë të kthejë të ashtuquajturën. kolesteroli i keq në të mirë. Për rezultate të mira, ekspertët rekomandojnë marrjen e 300 g ekstrakt barishte.
- Mund të përpiqeni të ulni nivelin e kolesterolit të keq me gjethet e artichoke. Ato do t'ju ndihmojnë të rrisni kolesterolin HDL (kolesterol të mirë) dhe të ulni LDL (kolesterolin e keq).
Bari gjithashtu ndihmon në funksionimin e duhur të mëlçisë dhe gjithashtu përmirëson punën e biliare. Ekstrakti i Angjinarës mund të merret për një muaj e gjysmë.
- Pjesët ajrore të jonxhës mund të parandalojnë akumulimin e pllakave në enët e gjakut - që do të thotë se rreziku i aterosklerozës do të zvogëlohet.
- Hudhra është ndoshta shëruesi natyror më i zakonshëm i kolesterolit të keq. Do të parandalojë gjithashtu akumulimin e pllakave në arterie - hani një thelpinj hudhër në ditë.
- Xhenxhefili i mirënjohur dhe tashmë i njohur mund të jetë i dobishëm edhe në këtë gjendje - ju duhen vetëm dy lugë në ditë ekstrakt të erëzave.
- Thua e maces njihet më së miri për të qenë një trajtim efektiv për kancerin. Përveç kësaj, bima dihet të jetë një imunostimulues i fuqishëm.
Thua e maces është gjithashtu efektive për nivele të larta të kolesterolit të keq - mund të pini një zierje, por farmacitë gjithashtu shesin kapsula me ekstrakt barishte.
Zierja përgatitet me 2 tbsp. rrënjët që janë copëtuar imët. Zieni në 800 ml ujë për njëzet minuta dhe më pas kullojeni zierjen.
Xhenxhefili, thua e maces dhe të gjitha bimët e tjera mund të ndihmojnë në uljen e niveleve të kolesterolit të keq, por mund të kundërindikohen për kushte të tjera. Sigurohuni që të konsultoheni me një mjek para se të filloni t'i pini.
Recommended:
Thua E Maces - Një Tonik I Fuqishëm Për Imunitetin
Bimët mund të jenë shumë efektive në stimulimin e sistemit imunitar. Ekinacea dhe thua e maces janë disa nga bimët më të fuqishme imunostimuluese të njohura deri më tani. Echinacea pastron gjakun dhe pengon zhvillimin e viruseve të ndryshme.
Një çokollatë Në Ditë Lufton Kolesterolin E Keq
Lajm i mirë për adhuruesit e çokollatës - një tigan me rreth 10-20 gram në ditë është në gjendje të dëbojë kolesterolin e keq nga trupi juaj dhe të rregullojë nivelet e kolesterolit në përgjithësi. Lajmi i keq është se më shumë nga produkti juaj i preferuar i kakaos nuk ka një efekt kaq të dobishëm në trup.
Një Avokado Në Ditë Lufton Kolesterolin E Keq
Avokado është një frut i shijshëm që vjen nga Amerika Qendrore. Në ditët e sotme, është një nga ushqimet më të vlerësuara të dietistëve të papërpunuar. Avokadot janë të pasura me yndyrna lehtësisht të tretshme dhe të shijshme. Celuloza dhe yndyra në të janë në të vërtetë në sasitë më të mëdha krahasuar me të gjitha frutat e tjera.
Thua E Maces
Thua e maces / Uncaria tomentosa / është një liana që rritet në tropikët e Amerikës Jugore dhe Qendrore. Ai buron nga zona përreth pellgut të lumit Amazon. Hasshtë përdorur për më shumë se 2,000 vjet nga fiset amerikane vendase në Amerikën e Jugut për të trajtuar plagë të shërueshme, dhimbje kockash, reumatizmale dhe shumë sëmundje të tjera.
Përfitimet Shëndetësore Të Thua Të Maces
Bima e thua e maces vjen nga Amerika qendrore dhe jugore. Atje për mijëra vjet është përdorur për të trajtuar sëmundje të ndryshme si tumoret, problemet me tretjen, ulçerat, artritin, reumatizmin. Pjesa e përdorshme e thua e maces është lëvorja dhe rrënjët e bimës.
