2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Akullorja zvogëlon stresin dhe lufton pagjumësinë. Ky përfundim u arrit nga ekspertët e Institutit Amerikan të Kimit Biomolekulare.
Trajtimi i akullit, kaq popullor si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit, në të vërtetë ndihmon në stresin falë triptofanit, i cili gjendet në qumësht dhe krem.
Triptofani është një qetësues natyral që qetëson sistemin nervor, përmirëson gjendjen shpirtërore dhe ndihmon njerëzit të luftojnë pagjumësinë.
Akullorja me çokollatë është gjithashtu e dobishme. Çokollata përshpejton rrahjet e zemrës, rrit presionin e gjakut, domethënë, ashtu si kafeina është një stimulues natyral.
Akullorja ka një vend në parandalimin modern të sëmundjeve gastrointestinale. Kur bëhet në bazë të kosit, ai ka një efekt të dobishëm në mikroflorën e zorrëve. Ndërsa tundimi i akullit bashkohet, bakteret e nevojshme për trupin bien atje.
Avantazhi i akullores me kos është se në formë të ngrirë mund të ruajë vetitë e tij të dobishme për një kohë të gjatë, sepse gjatë kësaj kohe bakteret "flenë" të ngrirë.
Akullorja është e pasur me vitamina dhe minerale. Përmban vitamina A, B, J, E dhe P, të cilat janë të mira për sytë dhe lëkurën. Përmban gjithashtu fosfor, të nevojshëm për kockat dhe rritjen, magnez, kalium dhe hekur.
Karakteristikat shëruese të kësaj ëmbëlsie u njohën edhe nga babai i mjekësisë Hipokrati. Në Greqinë e lashtë dhe Romën e lashtë, akullorja konsiderohej si ilaçi i aristokratëve. Edhe gjenerali i famshëm Aleksandri i Maqedonisë u trajtua me të.
Recommended:
Physalis - Pak I Njohur, Por Shumë I Dobishëm
Physalis është një frut pak i njohur në vendin tonë. Por shija dhe përfitimet e saj shëndetësore janë njohur prej kohësh në Amerikë. Isshtë e njohur gjithashtu si domate në guaskë, domate meksikane, luleshtrydhe hebre, frigorifer, qershi e bluar.
Puthja E Butë E Proteinave: Pak Produkte, Shumë Rregulla
Puthja është një ëmbëlsirë e butë dhe e freskët. Kënaqësi hyjnore! Forshtë për këtë arsye që francezët, të cilët kanë një shije të hollë në gatim, i kanë dhënë emrin e kësaj ëmbëlsie të mrekullueshme "Puthje". Përbërja është mjaft e thjeshtë - proteina dhe sheqer dhe mund të përgatitet në shtëpi nga çdo amvise.
Parsnips - Me Pak Kalori Dhe Shumë E Shijshme
Megjithëse nuk është shumë i popullarizuar në ditët e sotme, koperi është një perime që ka përfitime të panumërta si për shëndetin ashtu edhe për oreksin e mirë kur ulemi në tryezë. Popullariteti i tij i humbur në tryezat tona duket i pashpjegueshëm, por jo i pariparueshëm.
Shihni Se Ku Në Botë Hani Më Shumë Dhe Më Pak Mish
Vegjetarianët më të mëdhenj në botë janë në Bangladesh, ku një person mesatar ha 4 kilogramë mish në vit, sipas një studimi të Kombeve të Bashkuara. Pas Bangladeshit, vendet që konsumojnë më pak mish janë India me 4.4 kilogramë mish në vit, Burundi me 5.
Ne Hamë Gjithnjë E Më Pak Djathë Vendas Dhe Gjithnjë E Më Shumë Gouda Dhe Cheddar
Shitja e djathit të kripur në Bullgari është shumë më e ulët krahasuar me konsumin në 2006, tregon një analizë e Institutit të Ekonomisë Agrare, cituar nga gazeta Trud. Konsumi i djathit të verdhë në vendin tonë ka rënë gjithashtu. Në kurriz të produkteve të qumështit, Bullgarët gjithnjë e më shumë po blejnë alternativat e tyre nga palma ose vajra të tjerë bimorë.
