2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Dieta e lirë është një alternativë për të gjithë ata që duan të humbin peshë shpejt. Produktet e vetme që do t'ju duhen janë kos dhe panxhari i kuq.
Dieta është një nga më të shpejtat. Me të mund të humbasim deri në 7 kg peshë në vetëm 3 ditë. Efekti është i sigurt dhe është për shkak të kombinimit unik të produkteve të thjeshta, por të mahnitshme.
Kombinimi i tyre largon të gjitha substancat toksike nga trupi dhe çon në shkrirjen e shpejtë të yndyrës.
Dieta e lirë tre ditore humbet midis 4 dhe 7 nga kilet e tepërta shtesë. Ndihmon për të normalizuar nivelet e trupit tonë.
Regjimi është i rëndë dhe padyshim jo për të gjithë. Ju duhet të kufizoni plotësisht vaktet. Lejohen 1 kg panxhar të zier, 1.5 litra kos me pak yndyrë dhe midis 1.5 dhe 2 litra ujë. Uji nuk duhet të jetë më pak, sepse parandalon dehidratimin dhe pastron trupin nga toksinat.
Doza ditore e panxharit mund të bluhet me një blender dhe të përzihet me kos. Rezultati është një koktej i mrekullueshëm dhe i shijshëm.
Dieta nuk duhet të zgjasë më shumë se tre ditë. Pastaj menuja zgjerohet me mish dhe peshk të zier, deri në 400 g në ditë, të ndarë në 3 doza. Gjatë 4 ditëve të ardhshme, shtoni më shumë mollë dhe fruta agrume.
Dieta është më se efektive. Rezultatet janë mbresëlënëse dhe tejkalojnë edhe pritjet më të guximshme. Pastrimi i trupit është drastik. Nuk rekomandohet për njerëzit me probleme të mëlçisë, stomakut ose veshkave.
Si çdo dietë tjetër, aktiviteti fizik rekomandohet. Duke pasur parasysh marrjen e kufizuar të kalorive, rekomandohet që ngarkesa të jetë e lehtë. Bast në shëtitje në ajër të pastër.
Recommended:
Perimet Me Gjethe Jeshile Mbrojnë Nga çmenduria çdo Ditë
Pranvera është koha e duhur për të shijuar të gjitha llojet e perimeve me gjethe jeshile - marule, spinaq, dok, lëpjetë, etj. Rezulton se marule e shijshme është perime e dytë më e popullarizuar në botë - ata renditen menjëherë pas patate. Përveç kësaj, rreth njëzet specie marule janë të njohura në botë - mes tyre ka të kuqe, blu-jeshile dhe të tjera.
Shkrirja E Shpejtë Privon Aromën E Mishit
Mishi përmban midis 12 dhe 24 proteina, në varësi të llojit të tij, si dhe një sasi të madhe të fosforit dhe aminoacideve thelbësore. Mishi i derrit përmban një sasi të madhe të vitaminës B1. Mishi që gatuhet në skarë është më i lehtë për tu tretur, pasi nuk thith yndyrë, si dhe mishin e gatuar.
Dimri Nga Dyqani Do Të Jetë Më I Lirë Këtë Sezon
Sezoni i dimrit fillon këtë vit me çmime të larta të perimeve. Të dhënat e DKSBT tregojnë se rritja më e lartë është regjistruar në tranguj. Çmimet me shumicë për kilogram tranguj janë 1.10 BGN, që është një kërcim prej 22% krahasuar me vlerat e tyre muajin e kaluar.
Më Lirë Disa Nga Markat Më Të Njohura Të Birrës
Analistët parashikojnë një rënie në disa prej markave më të njohura të birrës pas bashkimit të dy prej kompanive kryesore në botë në industri. Kjo është thënë nga Philip Gorham në një intervistë me Radion Kombëtare Bullgare. Disa javë më parë, dy kompanitë kryesore të birrës Anheuser-Bush dhe UABMiller njoftuan bashkimin.
Sallamet Nga Lopa E Infektuar Nga Antraksi U Konsumuan Nga 15 Persona
Tetëmbëdhjetë njerëz hëngrën mish nga një lopë që ishte sëmurë antraksi , raportuar nga Ministria e Shëndetësisë në lidhje me rastin e burrit që vdiq nga antraksi nga fshati Mlada Gvardia, rajoni i Varnës. Ekzaminimet e pacientit u konfirmuan nga Laboratori Kombëtar dhe sëmundja u provua patjetër.
