2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Nëse ju jeni në mesin e miliona njerëzve në botë që vuajnë nga alergjitë pranverore, atëherë rreshtat e mëposhtëm janë vetëm për ju! Numri i polenit në ajër rritet me kalimin e çdo viti si rezultat i ndryshimit të klimës dhe ndotjes sistemike.
Për fat të mirë, ju nuk keni pse të largoheni nga puna për të jetuar në një flluskë për disa muajt e ardhshëm.
Këtu është një e thjeshtë këshilla për trajtimin e alergjive pranverore:
1. Filloni të merrni më herët ilaçet e përshkruara për alergji dhe mos prisni të shfaqen simptomat e një alergjie pranverore.
2. Lërini punët e shtëpisë dikujt tjetër. Pastrimi çliron shumë pluhur, gjë që përkeqëson alergjitë.
3. Mos vishni një veshje tashmë të veshur dhe lani rregullisht flokët. Poleni ka aftësinë të ngjitet në inde
4. Pini më shumë çaj jeshil dhe çaj hithre. Studimet e fundit tregojnë se çaji jeshil bllokon alergjenët dhe i ndalon ato të funksionojnë.
5. Pini më pak alkool. Për fat të keq, një gotë verë nuk do t'ju ndihmojë për tu marrë me alergjitë pranveroredhe do t'i mpreh ato. Procesi i fermentimit prodhon histaminë, kimikate që shkakton simptoma alergjike.
6. Hani më shumë acide yndyrore omega-3. Peshku për darkë nuk do t’ju shërojë nga simptomat e pakëndshme, por do të ndihmojë në mbështetjen e një sistemi të shëndetshëm imunitar dhe zvogëlimin e ndjeshmërisë ndaj alergjive.
Recommended:
Disa Këshilla Për Një Mëngjes Të Shëndetshëm
Edhe pse nuk e keni zakon të hani mëngjes, gradualisht filloni të edukoni mendjen dhe trupin tuaj se mëngjesi është me të vërtetë gjëja më e rëndësishme për atë ditë. Ngarkon trupin me energji që digjet lehtë gjatë ditës. Kapërcimi i vaktit të parë të ditës është një gabim që shumë njerëz e bëjnë çdo ditë.
Disa Këshilla Për Pulën E Shijshme Të Pjekur
Për ta bërë pulën e pjekur edhe më të shijshme, duhet të respektohen disa hollësi. Më e rëndësishmja prej tyre është të zgjidhni erëza dhe produkte të duhur për të rritur shijen e pulës. Tarragon, rozmarinë, qimnon dhe sa ekstravagante sa tingëllon, kanella dhe xhenxhefili shkojnë në mënyrë të përsosur me pulën e butë.
Si Të Gatuani Me Një Trëndafil: Disa Këshilla Praktike
Ju zgjoheni në mëngjes pas një feste në shtëpi, tryeza është një rrëmujë dhe, fatkeqësisht, disa gota të tjera janë në fund të shisheve të hapura të verës. Dhe i thua vetes që nuk duhet të kishe hapur kaq shumë trëndafil . Pyesni veten çfarë të bëni - nëse do t'i vendosni përsëri në frigorifer apo mund ta përdorni për diçka.
Rrahni Lodhjen E Pranverës Me Këto 5 Këshilla
Ndjenjën e rraskapitjes dhe përgjumja janë simptomat kryesore të lodhjes së pranverës. Me ardhjen e sezonit të pranverës, në trupin tonë fillojnë ndryshime të tilla si lodhja e lehtë, mungesa e përqendrimit, imuniteti i dëmtuar dhe kjo dëmton cilësinë e jetës sonë.
Koronavirusi Jeton Për Disa Orë Në Ajër Dhe Disa Ditë Në Sipërfaqe
Koronavirusi i ri / COVID-19 / është subjekt i shumë kërkimeve në të gjithë botën. Shkencëtarët janë bashkuar jo vetëm për të kërkuar ilaçe dhe vaksina, por edhe për të studiuar qëndrueshmërinë dhe transmetimin e virusit. Këto udhëzime do të jenë shumë të dobishme në kufizimin e përhapjes së infeksionit dhe zhvillimin e masave adekuate për të mbrojtur kundër koronavirusit.
