2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Tahini susam pasi një produkt kërkohet për shkak të vetive të tij të dëshmuara shëndetësore, përdorimit të tij të gjerë në mjekësi në një numër sëmundjesh dhe programesh shëndetësore të njeriut.
Tahini i susamit përmban një sasi të lartë të kalciumit, magnezit, zinkut, bakrit dhe hekurit, dhe gjithashtu është një antioksidant. Pasta e susamit rekomandohet kryesisht për njerëzit me osteoporozë, sëmundje të kockave dhe kyçeve, sëmundje kardiovaskulare dhe gastrike. Isshtë gjithashtu i dobishëm për gratë shtatzëna, nënat gjidhënëse dhe për atletët dhe njerëzit e ekspozuar ndaj stresit.
Përdoret gjithashtu për kollë të thatë, presion të lartë të gjakut, për përqendrim dhe kujtesë më të mirë.
Tahini susam përdoret gjithashtu në kombinime të ndryshme, njëra prej të cilave është me mjaltë. Classicshtë klasik dhe më së shpeshti është në një raport prej 1: 1, i rekomanduar në mëngjes. Tahini dhe mjalti është një mëngjes i shkëlqyeshëm që jep energji për tërë ditën. Ky kombinim është i dobishëm si për njerëzit e shëndetshëm ashtu edhe për të sëmurët.
Ndihmon traktin gastrointestinal dhe optimizon sekretimin e lëngut. Tahini i susamit me mjaltë mund të kombinohet në mënyrë të përsosur me petulla ose feta të thekura - ky lloj mëngjesi është gjithashtu i përshtatshëm për fëmijët e vegjël që kanë nevojë për mbështetje në procesin e zhvillimit.
Një kombinim tjetër i njohur i tahinit të susamit është me farën e lirit të bluar. Ky kombinim i sjell trupit shumë vitamina - A, E, C, fibra dhe vajra omega - 3, 6 dhe 9.
Tahini i susamit në kombinimet e tij të ndryshme është i dobishëm në: diabet, stomak, dhimbje barku dhe gastrit, anemi, akne, artrit, gurë në veshka, gazra, biliare dhe mëlçi, osteoporozë.
Veryshtë shumë e R toNDSISHME të theksohet se pavarësisht përfitimeve të provuara, tahini i susamit gjithashtu mund të shkaktojë alergji!
Recommended:
Tahini I Susamit - Të Gjitha Përfitimet
Farat e susamit i japin trupit shumë substanca të dobishme, por trupi ka vështirësi në thithjen e tyre për shkak të lëvozhgës së fortë të farës. Prandaj, përpunimi i tyre në formën e Tahini është mënyra e duhur për t'i bërë ato më të lehta për tu marrë.
Tahini I Susamit - Përbërja, Përfitimet Dhe Zbatimi
Tahini susam është një produkt jashtëzakonisht i shijshëm, i dobishëm dhe ushqyes. Ai përfaqëson paste e farave te susamit te bluar . Zbatimi i tij në kuzhinë përfshin enët e kripura dhe ato të ëmbla. Tahini i susamit përmban një numër substancash të rëndësishme për trupin.
Si Ta Bëjmë Tahinin E Susamit?
Tahini bëhej nga farat e susamit , është jashtëzakonisht e dobishme. Përbërësit e tij të larmishëm e bëjnë atë një mrekulli të vërtetë për sistemin tuaj të tretjes! Përveç që është shumë i dobishëm, tahini ka shije të mirë dhe është një burim i mirë energjie.
Përdorimi I Susamit Në Kuzhinën Kineze
Susam është një nga farat më të vjetra të njohura nga njeriu. Regjistrimet e para të shkruara të susamit datojnë që nga viti 3000 para Krishtit. Sipas mitologjisë asiriane, perënditë përpinë verën e farave të susamit një natë para se të krijonin tokën.
Pjatat Më Të Njohura Të Shekullit Të Kaluar Deri Më Sot
Zakonisht kur flasim për modën, nënkuptojmë veshje, mobilje, pajisje, gjëra që i përdorim në jetën e përditshme. Sidoqoftë, moda është tipike edhe në fushën e të ushqyerit, megjithëse nuk e kuptojmë. Nëse shikojmë recetat e vjetra, do të shohim këtë të vërtetë të thjeshtë.
