2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Agjërimi i Pashkëve është më i rreptë që të krishterët respektojnë gjatë vitit. Shumë prej nesh e pranojnë sfidën e abstinencës jo vetëm për të pastruar shpirtrat, por edhe për të hequr një unazë shtesë që na ka mbërthyer gjatë dimrit.
Përkundër pritjeve, megjithatë, Agjërimet e Pashkëve jo vetëm që nuk na ndihmojnë të humbim peshë, por madje na ndihmojnë të fitojmë më shumë, thonë ekspertët. Sipas ekspertëve në ushqimin e shëndetshëm pas agjërimit, ne fitojmë mesatarisht tre kilogramë për shkak të konsumit më të bollshëm të ushqimeve me karbohidrate.
Për të përballuar urinë, shumë kërkojnë makarona dhe ushqime të yndyrshme, mekitsa, patate dhe oriz, të cilat kanë një vlerë të lartë kalorike, por nuk krijojnë një ndjenjë të gjatë të ngopjes si mishi dhe vezët, komentoi dietologia e famshme Prof. Donka Baikova, cituar nga TrudBg.
Sipas ekspertit, respektimi i një diete të tillë për një kohë të gjatë mund të ketë një efekt negativ në sistemin ushqimor dhe të sjellë dhimbje dhe probleme të tjera.
Gjithashtu rezulton se gjatë periudhës së agjërimit të rreptë, rastet e ftohjeve rriten për shkak të mungesës së ushqyesve të vlefshëm. Ekspertët e shëndetësisë paralajmërojnë se janë adhuruesit e këtij rituali të krishterë ata që grumbullohen para zyrave të mjekëve.
Prof. Baykova gjithashtu nuk e fshehu që sezoni aktual është i rrezikshëm, veçanërisht për njerëzit që përmbahen nga ngrënia e mishit, vezëve dhe produkteve të qumështit. Ajo kujtoi se temperaturat janë mjaft të ndryshueshme, popullsia e mikroorganizmave është në rritje, dhe nga ana tjetër, imuniteti është në rënie.
Specialisti shpjegoi se trupi ka aftësinë të ruajë substanca të konsiderueshme për gati njëzet ditë, por më pas ato fillojnë të zhduken. Sipas Prof. Baykova, disa nga këto substanca të vlefshme mund të merren duke konsumuar ushqime me origjinë bimore, por atje ato ishin në përbërje të tjera dhe nganjëherë mbetën të papërdorshme.
Recommended:
Produkte Që Janë Plot Natrium
Natriumi dhe kaliumi janë elementë të përfshirë në rregullimin e presionit të gjakut. Natriumi gjithashtu merr pjesë në kontrollin e punës së nervave dhe muskujve, parandalon rraskapitjen dhe goditjen e diellit gjatë nxehtësisë. Trupi ynë e merr atë kryesisht nga kripa e tryezës dhe përbërësit e natriumit.
Pate-të Vendase Janë Plot Me Mbeturina Të Thertoreve
Inspektorët nga Agjencia e Sigurisë Ushqimore raportojnë se inspektimet kanë zbuluar se pete në tregun e brendshëm janë të pasura me thonj, bisht, tendina dhe veshë. Sidoqoftë, asnjë nga këta përbërës nuk është shkruar në etiketat e llojeve të ndryshme të patezave.
Pesë Sugjerime Mëngjesi Për Specialistët E Ushqimit
Ushqimi i papërpunuar është bërë një mënyrë jetese për shumë njerëz, ose të paktën një dietë afatshkurtër për ushqim të pastër. Në mënyrë që ushqimi të konsiderohet "i papërpunuar", ai nuk mund të gatuhet në një temperaturë më të lartë se 40 gradë, gjë që besohet se ndihmon në ruajtjen e vlerës ushqyese të ushqimit dhe enzimave të rëndësishme për shëndetin e trupave tanë.
Për Shkak Të Pesticideve Të Paligjshme, Perimet Tona Janë Plot Helme
Importi i paligjshëm i produkteve për mbrojtjen e bimëve në vendin tonë është dyfishuar, njoftoi Dr Petar Nikollov, kryetar i Shoqatës Bullgare të Mbrojtjes së Bimëve, në Trud. Këto produkte janë kancerogjene dhe të rrezikshme për pemët dhe perimet, si dhe për bletët.
Candmbëlsirat Dhe Biskotat Janë Helm! Ata Janë Plot Me Aspartame
Smbëlsirat, biskotat, ëmbëlsirat dhe të gjitha tortat e tjera janë fajtorët më të zakonshëm për dështimin e dietave, por më besoni kjo është dëmi më i vogël që mund të na bëjnë. Të gjitha këto produkte janë të mbushura me ëmbëlsues, prandaj janë bërë të padurueshme të ëmbla dhe madje të dëmshme për shëndetin, thonë ekspertët.
