2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ka disa ushqime që kanë një efekt detoksifikues në mëlçi, duke arritur të furnizojnë trupin me lëndë ushqyese, vitamina dhe minerale. Ata gjithashtu arrijnë të heqin të gjithë metabolitët e dëmshëm nga trupi. Duke përfshirë këto ushqime në menunë tuaj ditore, pastrimi i tëmthit dhe mëlçisë të paktën një herë në vit na jep shëndet dhe funksion të mirë të trupit.
Hudhër
Hudhra ndihmon në aktivizimin e enzimeve të rëndësishme të mëlçisë që janë të rëndësishme për përpunimin e shpejtë të metabolitëve të dëmshëm në trup.
Grejpfrut
Një ushqim tjetër i dobishëm është grejpfruti. Përmban doza të larta të vitaminës C dhe ndihmon funksionin natyror pastrues të mëlçisë. Rreth 100 ml lëng grejpfruti të shtrydhur fllad në ditë rrit funksionin e trupit dhe gjithashtu ndihmon në largimin e substancave të dëmshme nga ai.
Rrepkat dhe karotat
Ushqime të tjera që janë të mira për mëlçinë janë rrepkat dhe karotat - ato janë të pasura me vitaminë E. isshtë një antioksidant i rëndësishëm që mbështet funksionin e mëlçisë.
Perime me gjethe jeshile
Perimet me gjethe gjithashtu ndihmojnë. Ato janë një nga mjetet më të fuqishme për të pastrimin e mëlçisë. Ato konsumohen të papërpunuara, të përpunuara ose në formën e lëngut të pijshëm, të pasur me klorofil. Dhe pranvera është koha e përsosur për një pastrim të tillë - tregu ka një bollëk perimesh me gjethe jeshile si spinaqi, marule, doku, majdanozi dhe gjethet e sinapit. Përfitoni prej tyre, dhe ato do të sjellin një efekt të dobishëm në trupin tuaj dhe do të luftojnë toksinat.
Mollë dhe avokado
Nga frutat mund të zgjidhni mollë dhe avokado. Avokado ka aftësinë të mbështesë sintezën e glutathione dhe është çelësi për eliminimin e metabolitëve toksikë.
Ushqime të tjera për pastrimin e mëlçisë janë limonët ose limon, drithërat, vaj ulliri, arrat dhe shafran i Indisë.
Recommended:
Si Të Lani Frutat Dhe Perimet
Të gjithë e dinë që pemët dhe perimet janë burimi kryesor i shumë vitaminave, mineraleve dhe ushqyesve, për këtë arsye ato ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të mirë dhe një sistemi të fortë imunitar. Frutat dhe disa perime hahen më mirë të papërpunuara në mënyrë që lëndët ushqyese që të arrijnë në trup.
Ushqime Që Pastrojnë Mëlçinë
Mëlçisë është një nga organet më të rëndësishme, pasi funksionet e tij lidhen me eliminimin e marrjes së ushqimit toksinat në trup . Detoksifikimi është procesi me të cilin këto toksina largohen nga trupi. Shtë e rëndësishme të furnizoni trupin tuaj me ushqime që janë të mira për mëlçinë.
Frutat Dhe Perimet Jeshile - Një Përfitim Për Shëndetin
Shumë ekspertë besojnë se disa nga frutat dhe perimet më të dobishme janë jeshile. Një numër studimesh kanë zbuluar se gjethet jeshile janë jashtëzakonisht të pasura me klorofil. Antishtë antioksiduesi ose fitonutrienti më i fuqishëm i njohur për njerëzimin.
Pije Që Pastrojnë Mëlçinë Dhe Djegin Dhjamin E Barkut
Ndonjëherë ne mendojmë se disa organe janë më të rëndësishme se të tjerët, sepse ato kanë një funksion më të rëndësishëm në trup, siç janë zemra dhe mushkëritë. Duhet të theksohet se secili organ luan një rol shumë të rëndësishëm në trupin tonë, prandaj të gjithë kanë nevojë për kujdes të veçantë.
Frutat Dhe Perimet Më Të Pastra Dhe Më Të Ndotura
Sot ne i kushtojmë gjithnjë e më shumë vëmendje ushqimeve që konsumojmë. Ne jemi të interesuar për origjinën e tyre dhe mënyrën e rritjes së tyre. Por a mund të rendisim më të pastrat dhe frutat dhe perimet më të ndotura ? Ne do t'ju ndihmojmë në këtë detyrë duke zbuluar fakte të pakëndshme në lidhje me disa nga ushqimet bimore më të dashura dhe të konsumuara.
