2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Mollë është një burim i shkëlqyeshëm i energjisë, pasi 100 gramë të këtij fruti përmbajnë deri në 13.81 g karbohidrate. Mund të konsumohet i freskët, shërben si lëndë e parë për gatimin dhe përgatitjen e pijeve.
Mollët janë të dashura nga shumë njerëz, por jo të gjithë i imagjinojnë ato si ta qëroni lehtë një mollë.
Në mungesë të kohës, të gjithë janë të bezdisur nga fakti që përpunimit të mollëve i duhet shumë për të qëruar dhe ndarë thelbin. Disa preferojnë që thjesht dhe me lehtësi ta presin mollën në 4 pjesë, të pastrojnë thelbin dhe të heqin lëkurën shpejt dhe lehtë me një pastrues frutash dhe perimesh.
Gjithkush ka mënyrën e vet të qërimin e mollëve, por ekziston një mundësi e thjeshtë dhe e shpejtë.
Qërimi i një molle është një proces mjaft i lehtë dhe i shpejtë. Sigurohuni që të merrni një thikë shumë të mprehtë për ta bërë veprimin sa më efektiv.
Mprehni thikën para se të filloni procesin e qërimit të një molle për një prerje më të butë.
Merrni thikën në dorën tuaj të djathtë, mbani frutin me gishtin e madh me dorën tjetër, dy gishtat e parë duhet të jenë në majë të anës së topitur të tehut dhe dy gishtat e fundit në dorezën e thikës.
Shpojeni lëkurën e një molle me thikë duke përdorur gishtin e madh të dorës tuaj të majtë, filloni të prisni lëvoren, duke lëvizur në një spirale.
Vazhdoni të rrotulloni mollën, duke prerë lëvoren poshtë derisa të arrini pjesën e poshtme të mollës.
Kjo është e gjitha! Dhe një vakt i bukur me mollë.
Recommended:
Kungulli! Disa Këshilla Se Si Ta Qëroni Lehtë
Kunguj !! Disa nga mjeshtrat e mëdhenj të vjeshtës, të cilët bujarisht shpërndajnë shijen e tyre në çdo mënyrë të mundshme, janë përsëri këtu. Të gatshëm për t'u kthyer në ëmbëlsira të shijshme, supa dhe pjata anësore dhe të na çojnë në rrugën më të shijshme për në dimër dhe pranverë.
Dietë Speciale Me Mollë - 3 Mollë Në Ditë
Fondacioni Amerikan për Humbje të Përhershme të Dhjamit ka zbuluar se kur disa nga klientët e saj hanë një mollë para çdo vakti pa ndryshuar asgjë tjetër në dietën e tyre, ajo është në gjendje të ndalojë marrjen e kilogramëve të tepërt. Filluan eksperimente dhe eksperimente të shumta me këtë qasje.
Ju Bëni Një Gabim Të Madh Nëse Qëroni Mollët
Shumë nga njerëzit qëroni lëvoren e mollëve , e cila është gabim i madh . Ky veprim shkatërron saktësisht vitaminat që na duhen. Lëvorja e mollës përmban gamën e plotë të vitaminave për të cilat trupi ynë ka nevojë. E njëjta gjë vlen për grupin e mineraleve dhe antioksidantëve, i cili është në rastin më të mirë përbërja e mollës .
Si Të Qëroni Një Avokado
Ekzistojnë disa hapa që duhet të ndiqni për qërimin më të shpejtë dhe më të lehtë të avokados. 1. Lani frutat. Shpëlajeni avokadon nën ujë të vakët të rrjedhshëm. Importantshtë e rëndësishme të lani avokadon, megjithëse nuk do të hani lëvore.
Si Të Qëroni Një Shegë
Shega është ndër frutat më të çmuara, kryesisht për shkak të shëndetit dhe cilësive të shijes. Sidoqoftë, kur vendosim të hamë frutin e shijshëm, me siguri secili prej nesh është përballur me detyrën e vështirë për të hequr frutat nga lëvorja e tij.