2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Shega është ndër frutat më të çmuara, kryesisht për shkak të shëndetit dhe cilësive të shijes. Sidoqoftë, kur vendosim të hamë frutin e shijshëm, me siguri secili prej nesh është përballur me detyrën e vështirë për të hequr frutat nga lëvorja e tij.
Detyra jonë e parë kur zgjedhim një shegë është të sigurohemi që ajo të jetë pjekur mirë. Kjo për faktin se, ndryshe nga frutat e tjerë, sapo të mblidhen, nuk vazhdon të piqet, por thahet ngadalë.
Toshtë për të mbrojtur kokrrat delikate që lëvorja e saj është e fortë dhe e fortë. Brenda, fruti ndahet në sektorë që i ngjajnë një huall mjalti.
Shega e zgjedhur duhet të jetë sa më e freskët. Duhet të jetë me madhësi të rëndë. Kjo do të thotë që në fasule ka shumë lëng. Frutat me njolla ose gërvishtje janë gjithashtu të pranueshme, për sa kohë që nuk kanë çarje ose çarje në thellësi. Forma dhe ngjyra nuk janë shumë të rëndësishme.
Si të qëroni një shegë?
Ka disa mënyra për të hequr lëvoren e shegës. Mënyra më efektive për momentin është teknika "nën ujë". Eviton njollat dhe lejon që të gjitha drithërat të mblidhen.
Një tas i madh me ujë, një thikë e mprehtë dhe një kullesë janë të nevojshme për të qëruar një shegë. Së pari, kurora hiqet nga fruti, i cili hidhet. Me thikë, bëni disa prerje vertikale të cekëta në lëvore, e ngjashme me qërimin e një portokalli.
Shega zhytet në një tas. Lëvorja është thyer me dorë përmes çarjeve, nën nivelin e ujit. Rezultati është një masë e frutave, lëvore dhe membrana bardha. Përdorni gishtat për të liruar kokrrat nga secila copë lëvore.
Ata do të zhyten në fund ndërsa grimcat e mbetura do të notojnë në sipërfaqe. Lëvorja dhe lëkurat qërohen nga sipërfaqja. Manaferrat kullohen nga uji.
Mënyra tjetër për të qëruar një shegë është përshkrimi me shumë kujdes i një rrethi me thikë në majë të frutave. Hiqni kapakun dhe me kujdes bëni prerje në lëvore me thikë.
Fruti tretet pak mbi një tas ose pjatë. Kokrrat që shkërmoqen kur treten, bien brenda. Lëvorja hiqet shumë lehtë me dorë.
Recommended:
Ju Bëni Një Gabim Të Madh Nëse Qëroni Mollët
Shumë nga njerëzit qëroni lëvoren e mollëve , e cila është gabim i madh . Ky veprim shkatërron saktësisht vitaminat që na duhen. Lëvorja e mollës përmban gamën e plotë të vitaminave për të cilat trupi ynë ka nevojë. E njëjta gjë vlen për grupin e mineraleve dhe antioksidantëve, i cili është në rastin më të mirë përbërja e mollës .
Si Ta Qëroni Lehtë Një Mollë
Mollë është një burim i shkëlqyeshëm i energjisë, pasi 100 gramë të këtij fruti përmbajnë deri në 13.81 g karbohidrate. Mund të konsumohet i freskët, shërben si lëndë e parë për gatimin dhe përgatitjen e pijeve. Mollët janë të dashura nga shumë njerëz, por jo të gjithë i imagjinojnë ato si ta qëroni lehtë një mollë .
Si Të Qëroni Një Avokado
Ekzistojnë disa hapa që duhet të ndiqni për qërimin më të shpejtë dhe më të lehtë të avokados. 1. Lani frutat. Shpëlajeni avokadon nën ujë të vakët të rrjedhshëm. Importantshtë e rëndësishme të lani avokadon, megjithëse nuk do të hani lëvore.
Lëng Shege Për Një Bel Të Hollë
Studimet e fundit mbi vetitë e dobishme të shegës tregojnë se konsumimi i rregullt i lëngut të frutit "hyjnor" mund të ndihmojë në luftimin e ndryshimeve të lidhura me moshën që ndodhin në trup me kalimin e moshës. Shpesh këto ndryshime çojnë në deformim të trupit tonë ose me fjalë të tjera, në akumulimin e sasive të tepërta të yndyrës.
Pesë Arsye Për Të Ngrënë Më Shumë Shegë
Ka shumë arsye për të dashur shegët. Ngjyra e mrekullueshme, pamja mahnitëse dhe shija e bujshme. Por mbi të gjitha - shega është shumë e mirë për shëndetin tonë! Ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve, parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare, ka veti anti-virale dhe shumë më tepër.
