2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ditët e shkarkimit me lakër rekomandohen për shumë sëmundje. Dita e mishit të lakrës rekomandohet për aterosklerozën dhe mbipesha, dita e shkarkimit të lakrës me mollën rekomandohet për hipertensionin dhe mbipesha.
Dita e shkarkimit të lakrës-peshkut gjithashtu ka një efekt të mirë në mbipesha. Rekomandohet të konsumoni një kilogram e gjysmë lakër të zier gjatë ditës së shkarkimit të lakrës.
Sasia ndahet në pesë pjesë. Përveç konsumit të lakrës së zierë, rekomandohet të pini dy filxhanë çaj jeshil të pa sheqerosur ose çaj trëndafili.
Rekomandohet të konsumoni disa ushqime deti gjatë ditës së lakrës që shkarkon. Nëse dëshironi të hani vetëm lakër të freskët, duhet të ndani një kilogram e gjysmë lakër të freskët në gjashtë sallata.
Shtoni pesë mililitra vaj ose vaj ulliri në secilën sallatë. Ka një ditë të shkarkimit të lakrës-qumështit. Për një ditë duhet të hani një sallatë të madhe me lakër ose një pjesë të madhe të lakrës së zier.
Në të njëjtën ditë mund të pini një litër kefir. Gjatë ditës së shkarkimit të lakrës-peshkut, rekomandohet të konsumoni katërqind gram peshk të zier ose të pjekur dhe nëntëqind gram lakër të freskët ose të zier.
Shuma është e ndarë në pesë pjesë. Gjatë ditës së shkarkimit të lakrës-mollës, një kilogram mollë dhe gjashtëqind gram lakër konsumohen - të freskëta ose të zierë.
Dita e shkarkimit të mishit të lakrës kërkon konsumimin e katërqind gram viçi të zier ose të zier dhe njëqind gram lakër të freskët. Lakra konsumohet në dy pjesë dhe mishi - në katër pjesë.
Ekziston edhe një variant i një diete lakre njëditore. Lëngu konsumohet sipas dëshirës pa kufizime. Mëngjesi është dy karota, të zier me një mollë.
Dreka përfshin supë me lakër me karota, patate, qepë dhe domate. Ju mund ta zëvendësoni lakrën me lulelakër për të zierë dhe ngrënë të ftohtë ose të nxehtë.
Snack pasdite është njëqind e pesëdhjetë gram kos. Darka është peshk i zier me lakër të freskët.
Recommended:
Ditët E Shkarkimit Me Mollë
Ditët e shkarkimit po bëhen më të popullarizuara. Ato ndihmojnë për të hequr qafe peshën normale dhe pastruar trupin. Emri dita e shkarkimit nuk do të thotë fjalë për fjalë uri. Ekzistojnë një numër produktesh që mund të konsumohen përmes tij.
9 Dhjetori është Dita Më E ëmbël: Dita E ëmbëlsirës
Nëse i doni ëmbëlsirat, atëherë dita juaj do të bëhet edhe më e shijshme. 9 Dhjetori është koha për të paguar haraç Dita e embel . Pra, nëse ndiheni mirë që të merrni një cookie të ëmbël para se të filloni të punoni, ose të shijoni një copë byrek me mollë pasdite, atëherë sot gjithçka lejohet
Dita E Shkarkimit Me çaj Dhe Mjaltë
Mjalti është një nga produktet më të dobishme dhe të preferuara, është një stimulues i fortë i metabolizmit, përmirëson punën e zemrës, veshkave dhe sistemit të tretjes. Me ndihmën e çajit dhe mjaltit mund të bëni një ditë të shijshme dhe të dobishme shkarkimi që do t'ju mbajë në gjendje të mirë dhe do të jeni në gjendje të punoni.
Lakër Turshi Klasik Me Lakër Me Një Pamje Inovative
Ndër ushqimet e preferuara të Bullgarëve janë sarma, së bashku me tavë, fasule të pjekura, qofte me lëng dhe byrek. Sidoqoftë, rrënjët e sarmës nuk mund të gjenden në tokat bullgare dhe vendi nga vijnë është një mister deri në ditët tona. Askush nuk mund të konfirmojë me siguri atdheun e tyre stërgjyshor - disa burime tregojnë se ato janë sjellë nga pushtuesit osmanë, të tjerë tregojnë se ato kanë origjinën nga Bizanti.
Dita Më E ëmbël - Dita E Tortës Sacher
Harrojeni dietën tuaj dhe zakonet e të ngrënit në Dita e ëmbëlsirave Sacher . Aftësia e ëmbëlsisë është të lehtësojë telashet, të krijojë dridhje të mira dhe t'i bëjë të gjitha rastet të veçanta. Po, torta Sacher meriton më shumë se një ditë, por 5 dhjetor është vetëm e saj.
