2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Mjalti është një nga produktet më të dobishme dhe të preferuara, është një stimulues i fortë i metabolizmit, përmirëson punën e zemrës, veshkave dhe sistemit të tretjes.
Me ndihmën e çajit dhe mjaltit mund të bëni një ditë të shijshme dhe të dobishme shkarkimi që do t'ju mbajë në gjendje të mirë dhe do të jeni në gjendje të punoni.
Mjalti është një burim i fortë energjie, dhe në kombinim me çajin ka një efekt pastrues në trup. Sidoqoftë, nuk duhet të harroni se për të mos shkatërruar të gjithë përbërësit e dobishëm të mjaltit, nuk duhet ta shtoni atë në ujin e vluar me të cilin krijoni çajin tuaj.
Mjalti i shtohet çajit tashmë të ftohur në mënyrë që të mos shkatërrojë substancat e tij të vlefshme biologjikisht aktive. Përndryshe, ju do të përfitoni vetëm nga vetitë e tij ëmbëlsuese.
Mjalti shtohet kur temperatura e ujit bie pak më poshtë 40 gradë, atëherë ruhen vitaminat dhe enzimat e vlefshme në mjaltë.
Kur vendosni të bëni një ditë shkarkimi me çaj dhe mjaltë, mos e hani shumë gjatë darkës një natë më parë. Hani diçka të lehtë dhe pini një gotë kefir para gjumit.
Në mëngjes pasi të jeni ngritur, pini një filxhan çaj bimor ose jeshil me 1 lugë çaji mjaltë. Nëse nuk mund të bëni pa kafe, pini një filxhan çaj të zi - ai ka një efekt zgjimi.
Grumbulloni shumë çaj për të pirë gjatë ditës - sa më shpesh që dëshironi. Nëse ndiheni shumë të uritur dhe ndjeheni të uritur, hani një fetë bukë integrale në të cilën keni rënë disa pika mjaltë.
Mund të pini mbi 2 litra çaj, por kini kujdes të mos e teproni me mjaltin. Dhe nëse doni që efekti i ditës së shkarkimit të jetë edhe më i madh, pini dy ose tre filxhanë çaj xhenxhefili të ëmbëlsuar me pak mjaltë.
Çaji i xhenxhefilit bëhet nga 1 lugë gjelle rrënjë xhenxhefili të integruar dhe 600 mililitra ujë. Mund të shtoni 2 lugë lëng portokalli pasi çaji të ftohet.
Vendosni xhenxhefil të integruar në ujë të valë dhe vlim për 15 minuta. Kullojeni dhe pasi të ftohet shtoni mjaltin. Dita e shkarkimit me çaj dhe mjaltë nuk rekomandohet për njerëzit me alergji ndaj produkteve të bletës.
Recommended:
Dita E Shën Pjetrit: Zakonet Dhe Traditat Që Duhen Ndjekur
Në 29 qershor Kisha Ortodokse nderon kujtimin e Apostujve të Shenjtë dhe përhapësve të Krishterimit Pjetri dhe Pali . Sot është fundi i Kreshmës dhe njerëzit e lidhin festën me të korrat, kafshët e reja dhe mollët më të hershme Petrovka.
Dita E Shkarkimit Me Lakër
Ditët e shkarkimit me lakër rekomandohen për shumë sëmundje. Dita e mishit të lakrës rekomandohet për aterosklerozën dhe mbipesha, dita e shkarkimit të lakrës me mollën rekomandohet për hipertensionin dhe mbipesha. Dita e shkarkimit të lakrës-peshkut gjithashtu ka një efekt të mirë në mbipesha.
9 Dhjetori është Dita Më E ëmbël: Dita E ëmbëlsirës
Nëse i doni ëmbëlsirat, atëherë dita juaj do të bëhet edhe më e shijshme. 9 Dhjetori është koha për të paguar haraç Dita e embel . Pra, nëse ndiheni mirë që të merrni një cookie të ëmbël para se të filloni të punoni, ose të shijoni një copë byrek me mollë pasdite, atëherë sot gjithçka lejohet
Për Përfitimet E Ditëve Të Shkarkimit Me Ujë Dhe Lëngje
Uji është një lëng që është jashtëzakonisht i rëndësishëm dhe i dobishëm për trupin tonë. Goodshtë mirë të pini të paktën 1.5 litra ujë në ditë, dhe në verë të paktën 2.5 litra ujë në ditë. Ky është ujë i pastër, jo sasia totale e lëngjeve në ditë.
Dita Më E ëmbël - Dita E Tortës Sacher
Harrojeni dietën tuaj dhe zakonet e të ngrënit në Dita e ëmbëlsirave Sacher . Aftësia e ëmbëlsisë është të lehtësojë telashet, të krijojë dridhje të mira dhe t'i bëjë të gjitha rastet të veçanta. Po, torta Sacher meriton më shumë se një ditë, por 5 dhjetor është vetëm e saj.
