2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Shkencëtarët amerikanë thonë se mënyra më e mirë për të filluar ditën tuaj është të hani dy vezë në sy. Pasi bënë një analizë të hollësishme të vlerës ushqyese të vezëve, ata arritën në këtë përfundim.
Sipas ekspertëve, ngrënia e rregullt e vezëve ndihmon në ruajtjen e formës së mirë fizike dhe në ruajtjen e shëndetit dhe aftësive mendore në gjendje të përsosur.
Ju mund të hani vezë me guxim dhe mos u shqetësoni për shtimin e peshës. Ato përmbajnë shumë vitamina, proteina, elementë gjurmë të vlefshëm për trupin tuaj. Ato janë gjithashtu të mira për lëkurën dhe flokët.
Ekspertët këshillojnë çdo zonjë të hajë të paktën një vezë në ditë nëse dëshiron që flokët e saj të jenë gjithmonë të trashë dhe të bukur. Vezët përmbajnë shumë selen, i cili është me të vërtetë një element shumë i rëndësishëm.
Seleni është një antioksidant i fuqishëm, është i pranishëm në shumë ilaçe kundër rënies së flokëve, sëmundjeve të lëkurës dhe zbokthit. Vezët përmbajnë gjithashtu elementin e vlefshëm kolinë, i cili është nga grupi i vitaminave B.
Isshtë e vlefshme për metabolizmin dhe nervat tuaja. Nëse ndiheni të lodhur ose nervozë pa ndonjë arsye të mirë, ndoshta do të përmirësoheni nëse hani vezët.
Përveç kësaj, ato kanë shumë proteina, kështu që ndiheni të ngopur për një kohë të gjatë. Ata ngarkojnë trupin tuaj me një valë të fuqishme energjie. Kjo është arsyeja pse ata janë me të vërtetë një fillim i mirë për ditën.
Kështu që ju mund të kaloni deri në mesditë pa u ndjerë i plogësht dhe i relaksuar dhe të bëni të gjitha përpjekjet tuaja në punë. Nuk është për t'u habitur, mëngjesi klasik në shtrat përbëhet nga vezë, lëng portokalli dhe feta të thekura.
Në këtë mënyrë ju merrni një përzierje të shkëlqyeshme të karbohidrateve, elementëve gjurmë, aminoacideve dhe antioksidantëve. Mbi të gjitha, ato kombinohen me vitaminat nga lëngu i portokallit.
Gjë që ju bën të dërgoni energji dhe të habisni shefin dhe kolegët tuaj me bëma të reja profesionale. Dhe para mesditës, kur të gjithë janë ende duke pirë kafe e tretë për tu zgjuar.
Recommended:
Urë! Ata Gjetën Një Bio-zëvendësues Për Yndyrën
Fijet e drurit janë gati të bëhen një bio-zëvendësim për yndyrën - ajo do të jetë në gjendje të prodhojë salcice, majonezë, akullore dhe më shumë. Ideja është e një kompanie nga Norvegjia, e cila merret me prodhimin e tulit dhe letrës. Beauregard Biorefinery ka një fabrikë në Wisconsin, SHBA.
Ata Gjetën 151 Pikë Për Blerjen E Qershive
Fushata e madhe për blerjen e qershive në Kyustendil tashmë ka filluar, me 151 pikë të gjetura për këtë qëllim, dhe një kilogram qershi ofrohet për 60 stotinki. Sipas prodhuesve, çmimi është shumë i ulët dhe nuk mund të kompensojë investimet e tyre për korrjen e qershisë këtë vit.
Të Padëgjuara: Ata Gjetën Mjaltë Që Shkakton Kancer
Mjalti është një nga gjërat më të dobishme në Tokë. Kuron sëmundje të njohura dhe të panjohura dhe është një nga produktet më të vlefshme që na jep Nënë Natyra. Kjo është arsyeja pse lajmi se mjalti është gjetur në Bullgari, i cili shkakton kancer, është kaq shqetësues.
Ata Gjetën Proporcione Perfekte Midis Xhinit Dhe Tonikut
Xhin është një pije me alkool të lartë që filloi të prodhohej në Hollandë në shekullin XVII. Shpikja e tij i atribuohet mjekut Francis Silvius. Kur një xhin është i natyrshëm, ai bëhet nga një distilim i drithërave të fermentuar. Shtohet edhe aroma e dëllinjës, e marrë nga manaferrat e dëllinjës së bluar.
Ata Gjetën Një Ton Të Rrallë Për 1 Milion Paund
Një ton i rrallë është gjetur në brigjet e Cornwall nga pesë kajakë të rinj. Vlerësohet se vlen rreth një milion paund. Peshku i ngordhur u gjet në cekëtitë dhe u nxor në breg me ndihmën e vendasve. Gjatësia është 2.2 metra. Peshqit e së njëjtës specie u kapën kohë më parë, por ishin shumë më të vegjël sesa ekzemplari i gjetur tani.
