2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Shumica e njerëzve kanë dëgjuar që është e këshillueshme nëse duam të jemi të shëndetshëm dhe plot energji për të konsumuar ushqime të caktuara sipas sezonit në të cilin jemi.
Nëse ndiqni maksimën "Unë jam ajo që ha" zgjedhja më e mirë për ju është, të themi, në pranverë për të ngrënë produkte që rriten dhe piqen vetëm në pranverë etj.
Ngjyrat jeshile dhe të freskëta të perimeve të pranverës do të sjellin harmoni në jetën tuaj dhe do t'ju bëjnë të ndjeni freskinë dhe disponimin e gëzuar të vesës së hershme të pranverës.
Duke ndjekur këtë parim, ne bashkohemi me natyrën, duke ushqyer kështu më lehtë shëndetin tonë. Kjo është gjëja kryesore që i ndodh trupit tonë në pranverë dhe verë - është ushqyer dhe rimbushur për vjeshtën dhe dimrin e ardhshëm, kur zgjedhja e ushqimit të freskët është relativisht e kufizuar.
Organet tona janë aq të strukturuara saqë kanë nevojë për këtë plotësim të ushqimeve në formë, ngjyrë dhe shije të ndryshme në stinë të ndryshme.
Edhe nëse mendoni se po ushqeheni shëndetshëm, sepse hani kryesisht sallata, nëse nuk janë në përputhje me stinën dhe i konsumoni për një kohë të gjatë, trupi është i mbingopur dhe nuk ndikojnë në atë në mënyrën e dëshiruar.
Sot në treg mund të gjejmë një koleksion të pasur të të gjitha llojeve të frutave dhe perimeve gjatë gjithë vitit, që do të thotë se ato trajtohen me një sasi të madhe përgatitjesh për të zgjatur më shumë dhe në të njëjtën kohë, jo vetëm që nuk janë më të dobishme, por në disa raste ato bëhen të dëmshme apo edhe të rrezikshme për shëndetin tonë.
Dielli, shiu, era, bora në stinë të ndryshme ndikojnë kryesisht në pamjen tonë, por në të njëjtën kohë ushqimi është ai që na ndihmon të përshtatemi dhe të sigurojmë harmoninë e dëshiruar midis vizionit dhe shëndetit.
Recommended:
Kjo është Arsyeja Pse Nuk Duhet Të Hani Kurrë Patate Jeshile
A e dini se patatet jeshile nuk duhet të konsumohen. Edhe ato që janë të mbuluara me bollëk duhet të shmangen. Ndërsa dikush mund të mendojë se duhet t'i shmangim për shkak të shijes së tyre të pakëndshme, e vërteta është se ato mund të jenë jashtëzakonisht të dëmshme.
Kjo është Arsyeja Pse Ju Duhet Të Ndaloni Të Hani Gjokse Pule Me Vija Të Bardha
Padyshim, mishi i pulës është një nga mishrat më të njohur në botë. Isshtë pranuar nga të gjitha kulturat dhe është e integruar në çdo kuzhinë, duke siguruar një gamë të paimagjinueshme të recetave të shijshme. Në fakt, shumë njerëz zgjedhin mishin e pulës mbi llojet e tjera të mishit sepse mendojnë se është më pak i yndyrshëm dhe i rëndë dhe për këtë arsye shumë më i shëndetshëm.
Kjo është Arsyeja Pse Ne Duhet Të Pimë çaj Jeshil çdo Ditë
Gjethet e çajit janë të pasura me antioksidantë - substanca që neutralizojnë radikalet e lira të akumuluara në qelizat e trupit dhe kështu ndihmojnë në uljen e rrezikut të shumë sëmundjeve. Çaji i dobët mund të pihet nga të gjithë. Sidoqoftë, çajrat e fortë nuk rekomandohen për fëmijët e vegjël, gratë shtatzëna dhe lactating.
Kjo është Arsyeja Pse Ju Duhet Të Hani Qepë çdo Ditë
Legjenda thotë se procesioni i dasmës në disa kombe të jugut drejtohej nga një dhëndër i cili me krenari mbante një kurorë qepësh rreth qafës së tij - një simbol i mirëqenies së familjeve të reja. Si lindi kjo traditë? Arsyeja është se llambat në gërsheta ruhen shumë më gjatë sesa individualisht.
Të Gjithë Duhet Të Kenë Një Kavanoz Me Vaj Kokosi Në Shtëpi! Kjo është Arsyeja Pse
Vaj kokosi ka qenë i njohur për mijëra vjet për vlerën e tij të lartë ushqyese, si dhe aplikimin e tij në kozmetikë, dhe e fundit, por jo më pak e rëndësishmja - në jetën e përditshme. Për sa i përket shëndetit, përfitimet e tij janë të shumta, dhe këtu janë më të rëndësishmet prej tyre:
