2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Qershitë fillojnë të rriten në pranverë. Ato janë shumë të ngjashme me qershitë. Dallimi është se shija e qershive është pak e hidhur. Prandaj, zakonisht nuk konsumohet i freskët.
Qershitë shpesh përdoren për të bërë lëngje, reçel ose marmelate. Sidomos në ditët e nxehta të verës, lëngu i qershisë së ftohtë shpesh konsumohet. Isshtë freskuese.
Do të befasoheni këndshëm nga përfitimet e ngrënies së qershive.
Ky frut funksionon kundër plakjes - sekreti i të qenit i ri ruhet në këtë frut shërues.
Forcon sistemin imunitar dhe mbron shëndetin e syve. Shtë një burim i pasur i vitaminave A dhe C. Përmban gjithashtu kalcium, minerale të tilla si hekur dhe fosfor.
Qershitë zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve të tilla si shytat, dhenve dhe fruthi. Ka një efekt rregullator në sistemin nervor. Konsumi i qershive është një përfitim i madh për shëndetin e zemrës. Mbron nga kanceri i prostatës dhe zorrës së trashë.
Nëse ankoheni për rënie të flokëve, ky frut i shijshëm do t'ju ofrojë një mbrojtje të sigurt kundër këtij problemi.
Qershia është një antioksidant i mirë dhe është i dobishëm për ata që vuajnë nga pagjumësia.
Ai punon mirë në sistemin e tretjes dhe lehtëson problemet e kapsllëkut.
Marrja e qershive pengon rritjen e qelizave kancerogjene dhe mbron nga bakteret dhe kërpudhat.
Frutat e qershisë kanë një efekt parandalues kundër gripit dhe ftohjeve. Ata gjithashtu mbrojnë nga çrregullimet e zorrëve. Bilanci i kolesterolit të keq, siguron mbrojtje kundër sëmundjes së Parkinsonit. Fruti është gjithashtu i mirë për trurin dhe sistemin nervor, përmirëson funksionimin e trurit, duke zvogëluar kështu rrezikun e Alzheimerit.
Ky frut i shijshëm gjithashtu mbron nga ateroskleroza, depresioni, stresi. Highshtë e pasur me fibra.
Qershia rregullon ritmin e zemrës, mbron nga sëmundjet kardiovaskulare. Prandaj, qershitë zvogëlojnë rrezikun e sulmit në zemër.
Konsumi i lëngut të qershisë së shtrydhur sapo ofron freski dhe freski. Përveç kësaj, lëngu i qershisë zvogëlon nivelin e acidit urik, ka efekte zbutëse, zvogëlon rrezikun e përdhes, hidraton lëkurën, pastron trupin nga toksinat.
Për shkak të përmbajtjes së lartë të hekurit është i dobishëm në anemi. Përveç kësaj, mund të thuhet se ka veti antikancerogjene, siguron mbrojtje ndaj kancerit të zorrës së trashë dhe stomakut, mbron nga diabeti.
Ky frut i shijshëm përdoret në prodhimin e lëngjeve të frutave, reçelit, ëmbëlsirave dhe mund të konsumohet si një frut i freskët.
Të bëftë mirë!
Recommended:
Guava - Një Superfrutë Me Veti Të Mahnitshme
Një frut i pazakontë i pasur me lëndë ushqyese, përbërësi kryesor i reçelëve të parezistueshëm, i njohur si amrood në hindisht dhe i njohur shkencërisht si Psidium Guajava. Kjo është gujava. Ky frut mahnitës është jashtëzakonisht i pasur me likopen, vitaminë C dhe antioksidantë që janë të mirë për lëkurën.
Qershitë Bullgare Të Një Cilësie Ekstra Janë Tashmë Në Treg
Qershitë e para vendase tani mund të gjenden në treg. Për më tepër, korrja e parë e qershisë këtë vit është e një cilësie ekstra. Javën e kaluar, 10 ton qershi të hershme u certifikuan në rajonin e Silistrës. Kontrolli i cilësisë kryhet duke krahasuar treguesit e mostrës së marrë me kërkesat për produktin përkatës, të përfshira në specifikimet e miratuara të produktit.
Qershitë Nga Korrja E Këtij Viti Janë Shitur
Shitjet e qershive tashmë janë mbyllur këtë sezon pasi pemët janë thuajse të shitura. Qershitë nga të korrat e Kyustendil dhe Stara Zagora janë shitur. Sidoqoftë, prodhuesit thonë se për shkak të reshjeve të mëdha të shiut, korrja e këtij viti e qershisë është më e vogël dhe me cilësi më të ulët.
Qershitë Janë Pesë Herë Më Të Shtrenjta Nga Prodhuesi Në Konsumator
Çmimi i korrjes së këtij viti të qershisë është rritur pesë herë ndërsa udhëton nga kopshti në pikat e shitjes me pakicë. Kjo u bë e qartë dje pasi komuna e Kyustendil, e cila është prodhuesi më i madh i frutave me lëng të vogël, filloi një fushatë blerjeje.
Hani Djathë, Gjalpë Dhe Krem! Ata Na Mbrojnë Nga Sëmundjet E Zemrës
Ushqime me yndyrë si djathë, gjalpë dhe krem shpesh konsiderohen fajtorët e sëmundjeve kardiovaskulare. Por sipas një studimi të ri, ngrënia e ushqimeve me shumë yndyrë të ngopur në të vërtetë mund të sjellë përfitime të konsiderueshme shëndetësore.
