2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Nëse konsumoni treqind e pesëdhjetë gram spinaq në javë, ndryshimet e lidhura me moshën në sytë tuaj do të shfaqen shumë më vonë për shkak të luteinës që përmban kjo perime.
Përmirëson shikimin, veçanërisht për njerëzit që punojnë me kompjuterë. Lëngu i freskët i spinaqit pastron trupin, ndjek lodhjen dhe rimbush rezervat e energjisë.
Kjo ndodh vetëm nëse pini në mëngjes me stomak bosh. Lëngu i spinaqit stimulon punën e shumë organeve. Ka një efekt të dobishëm në veshkat dhe mëlçinë, si dhe stomakun.
Për mishrat e përflakur, është mirë të shpëlani gojën me lëng spinaqi. Për bajamet e përflakur, gargarë me lëng spinaqi. Lëngu i spinaqit qetëson nervat.
Njerëzit që bëjnë një mënyrë jetese të ulur duhet të pinë dy gota me lëng spinaqi të shtrydhur fllad në javë, dhe ata që ushtrojnë shumë dhe ushtrojnë duhet ta pinë atë çdo ditë.
Lëngu i spinaqit, i përzier në përpjesëtim me një me vaj bajame, është shumë i mirë për shëndetin, veçanërisht për rritjen dhe zhvillimin e fëmijëve dhe adoleshentëve.
Gjethet e freskëta të spinaqit të grimcuar zvogëlojnë inflamacionin dhe ndihmojnë në kafshimet e insekteve. Pasta e spinaqit e gatuar në vaj ulliri përdoret për djegie.
Me një pastë të tillë mund të hiqni njolla dhe të përmirësoni ngjyrën e fytyrës. Shija e spinaqit është pothuajse neutrale dhe mund të shtohet në pjata të ndryshme për t'i dhënë atyre një ngjyrë të bukur jeshile.
Spinaqi gjithashtu ka një disavantazh sepse është i papërshtatshëm për njerëzit që vuajnë nga probleme të veshkave dhe sëmundjeve të traktit urinar.
Në përdhes dhe reumatizëm, si dhe në sëmundjet e duodenit, mëlçisë dhe tëmthit, spinaqi është kundërindikuar.
Vetëm spinaqi i ri është i përshtatshëm për konsum. Sa më e vogël të jetë spinaqi, aq më i ri është. Gjethet e mëdha të trashë nuk duhet të konsumohen.
Recommended:
Geranium - E Bukur Dhe E Shëndetshme
Çdo grua i pëlqen lulet dhe i rrit ato vetë. Ekzistojnë lloje të ndryshme të barbarozës në çdo shtëpi. Ata janë rritur kryesisht për lulet e tyre të bukura të mëdha. Sidoqoftë, njerëzit as nuk dyshojnë se përveç se është i bukur, barbarozë është gjithashtu i mirë për shëndetin.
Ushqime Të Dobishme Për Lëkurë Të Shëndetshme Dhe Të Bukur
Njerëzit rregullisht shpenzojnë shumë para të tmerrshme në kozmetikë të shtrenjtë në mënyrë që të luftojnë lëkurën e thatë problematike, aknet, rrudhat dhe thatësinë. Shumë prej nesh mund të mbështeten në mjete më të lira, përkatësisht ushqime të shëndetshme.
Receta Të Shëndetshme Me Spinaq
Spinaqi përmban substanca të vlefshme që janë shumë të mira për shëndetin. Kjo është arsyeja pse spinaqi përdoret shpesh në receta të shëndetshme. Sallatë spinaqi, luleshtrydhe dhe mocarela është e hollë, e shijshme dhe e shëndetshme.
Për Lëkurë Të Shëndetshme Dhe Të Bukur, Hani Këto Ushqime
Kush nuk do të dëshironte të kishte një lëkurë të shëndetshme, të lëmuar dhe rrezatuese? Sidoqoftë, për ta shijuar atë, është e nevojshme të kujdesesh për të çdo ditë. Por vetëm produktet kozmetike të shtrenjta sigurisht që nuk do të ishin të mjaftueshme.
E Bukur Dhe E Shëndetshme Me Dietën E Grave Japoneze
Dieta japoneze po bëhet gjithnjë e më popullor sepse njerëzit e Tokës së Diellit në Lindje janë liderë në jetëgjatësinë. Ata kanë më pak të ngjarë të vuajnë nga sëmundje të zemrës dhe mbipesha. Dieta japoneze e bën lëkurën të ndriçuar dhe skalit figurën.
