2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Lakrat e fasuleve janë një shtesë shumë e shijshme dhe ushqyese për sallata të ndryshme dhe pjata të skuqura. Konsumi i rregullt i siguron trupit sasi të konsiderueshme të vitaminës C dhe vitaminave B / kryesisht acid folik /
Më të përhapurat në rrjetin tregtar janë lakrat e sojës. Sidoqoftë, shumë kultura të tjera janë të përshtatshme për mbirjes - për shembull, thjerrëzat kafe dhe jeshile dhe qiqrat.
Ju lehtë mund të rritni lakër në shtëpi.
1. Lani fasulet dhe i derdhni në një kavanoz të gjatë qelqi. Mbusheni atë me ujë dhe mbulojeni fytin e tij me napë. Mbërtheni napën me një brez elastik. Lëreni të ngrohtë për 1 natë;
2. Në mëngjes, derdhni ujin pa hequr pëlhurën e napës dhe përmes tij mbushni kavanozin me ujë të freskët. Shkundni butë, derdhni përsëri ujë dhe vendoseni enën horizontalisht, larg rrezeve të diellit;
3. Përsëriteni procedurën 2 herë në ditë. Së shpejti kokrrat do të fillojnë të mbijnë;
4. Kur lakrat të arrijnë një gjatësi prej 1-2 cm, nxirrni kavanozin në një vend me diell, por jo shumë të ngrohtë. Lëreni atje për disa ditë. Shpëlajini rregullisht përmbajtjen e kavanozit siç përshkruhet më sipër derisa të arrini rezultatin e dëshiruar;
5. Lani lakër para se të hahet. Mund t’i ruani në frigorifer, të paketuara mirë, 1-2 ditë;
6. Hani lakër sa më të freskët që të jetë e mundur dhe hidhni ato nëse formojnë petale.
Recommended:
Si Të Bëni Lakër Turshi Pa Tejmbushur
Transmetimi është momenti më i bezdisshëm kur bëni lakër turshi, dhe kjo është arsyeja pse shumë amvise refuzojnë të bëjnë këtë dimër të shijshëm. Në realitet, megjithatë, ju mund ta humbni edhe këtë moment, pasi kjo nuk do të ndikojë në lakër turshi.
Si Të Bëni Patate Të Skuqura Lakër Jeshile
Patate të skuqura Cale është një burim i rëndësishëm i fibrave dhe vitaminave. E pjekur në temperaturë të ulët për një periudhë më të gjatë kohore, bëhet krokante pa u skuqur ose djegur. Receta për patate të skuqura lakër jeshile të cilin ne do t'ju paraqesim është universal dhe i lehtë për t'u zbatuar, por ka disa hapa kryesorë që janë thelbësorë për të arritur rezultatin e dëshiruar.
Bëni Verën Tuaj Nga Manaferrat! Gorshtë E Mrekullueshme
Kur flasim për manaferrat, të gjithë me mend se janë shkurre ose pemë të pastra që kanë tufa të bukura frutash. Për më tepër, të gjithë kanë dëgjuar se lulet, si dhe frutat e manit, qoftë ajo e zezë, e kuqe apo e ashtuquajtura ferrë, janë jashtëzakonisht të dobishme.
Lakër Turshi Klasik Me Lakër Me Një Pamje Inovative
Ndër ushqimet e preferuara të Bullgarëve janë sarma, së bashku me tavë, fasule të pjekura, qofte me lëng dhe byrek. Sidoqoftë, rrënjët e sarmës nuk mund të gjenden në tokat bullgare dhe vendi nga vijnë është një mister deri në ditët tona. Askush nuk mund të konfirmojë me siguri atdheun e tyre stërgjyshor - disa burime tregojnë se ato janë sjellë nga pushtuesit osmanë, të tjerë tregojnë se ato kanë origjinën nga Bizanti.
Hani Mëngjesin Tuaj Si Një Mbret, Drekën Tuaj Si Një Princ Dhe Darkën Tuaj Si Një Njeri I Varfër
Jo më shumë dieta të rrepta dhe lista të gjata të ushqimeve të ndaluara! . Kushdo që dëshiron të humbasë peshë, por e ka të vështirë të kufizohet vazhdimisht në ushqime të ndryshme, tani mund të relaksohet. Rezulton se sekreti nuk është vetëm në atë që hamë, por edhe kur konsumojmë ushqim, raporton Popshuger.
