2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Simptomat e të vjellave dhe shqetësimeve janë shenja të zakonshme të diarresë. Arsyet për të janë të ndryshme - nga temperaturat e larta, përmes mikroorganizmave deri në marrjen e ushqimit të prishur. Cilado qoftë shkaku i të vjellave dhe çrregullimeve, një gjë është e sigurt - trupi mund të dehidrohet, gjë që çon në pasoja shumë më të rënda.
Nëse trupi është i dehidruar, ju mund të gjykoni nga ngjyra e urinës - nëse është ndryshe nga ajo e limonadës së holluar, duhet të pini më shumë ujë. Një tregues tjetër janë nxitjet e rralla për nevoja të vogla. Pikërisht për këtë arsye, kur shfaqen këto simptoma, duhet menjëherë të kaloni në një dietë të përcaktuar në mënyrë rigoroze.
Ushqimi, derisa sëmundja të kalojë, duhet të jetë në përputhje me marrjen e ushqimeve që nuk irritojnë stomakun nga njëra anë, dhe nga ana tjetër - të konsumojnë ato që forcojnë trupin, duke siguruar atë me substancat e nevojshme dhe në të njëjtën kohë koha qetëson stomakun.
Specialistët në trajtimin e sëmundjeve të tilla zakonisht rekomandojnë ushqime të thjeshta. Të tillë janë orizi dhe patatet. Produktet duhet të gatuhen, dhe është e domosdoshme të shmangni erëzat. Gjithashtu, për të kënaqur trupin tuaj të rraskapitur, nuk mund të hani më shumë se një banane. Nëse jeni akoma të uritur, lejohen sallata të thjeshta ose feta të thekura.
Produktet shtazore nuk rekomandohen. Sidoqoftë, për adhuruesit e mishit të betuar, mund të lejohet pak pulë e pjekur, por pa absolutisht asnjë yndyrë dhe lëkurë, dhe jo më shumë se 100 gram.
Produktet që përmbajnë probiotikë gjithashtu sjellin lehtësim të shpejtë të simptomave. Këto janë disa lloje të kosit, por ato duhet të zgjidhen me shumë kujdes.
Marka duhet të testohet dhe produkti të ruhet mirë paraprakisht për të shmangur ndërlikimin e simptomave. Pirja e rregullt e ujit është e detyrueshme. Rekomandohet të paktën një gotë në orë.
Qumështi i zakonshëm është i mirë për t’u konsumuar pasi simptomat të kenë kaluar, me qëllim qetësimin e mikroflorës së zorrëve.
Ushqimet me yndyrë, ëmbëlsuesit, alkooli dhe kafeina, si dhe pemët dhe perimet e gjalla (me përjashtim të bananeve të lartpërmendura) janë rreptësisht të ndaluara.
Rekomandohet të hani tri herë në ditë në rast të vjellash dhe çrregullimesh. Mos e teproni me ushqimin, por edhe mos i kaloni vaktet, pasi përveç dehidratimit të trupit, ai është i rraskapitur.
Recommended:
Çfarë Duhet Të Hani Kur Të Vjella
Në rast të të vjellave, rekomandohet të mos konsumoni ushqim të rëndë dhe të yndyrshëm. Disa ekspertë madje rekomandojnë të mos konsumoni asgjë për të paktën 7-8 orë. Por nëse nuk mund të qëndroni pa ngrënë, ekspertët këshillojnë që të konsumoni produkte të thata - bajame, pendë, biskota pa vezë.
Këto Ushqime NUK Hahen Në çrregullime
Në rast çrregullimi duhet të ndjekim një dietë. Ka shumë ushqime që irritojnë traktin e ndjeshëm gastrointestinal. Ka shumë ushqime që nuk duhet t’i hamë, por lajmi i mirë është se kur qetësohet stomaku do të mund të hani gjithçka përsëri. Me diarre, nuk duhet të hani fruta dhe perime të papërpunuara, pasi ato përmbajnë shumë fibra dhe irritojnë traktin gastrointestinal.
Dieta Dhe Regjimi Për Pacientët Me Ulcera Dhe Gastrit Kronik
Sëmundja e ulçerës peptike, refluksi gastroezofageal dhe gastriti kronik janë sëmundje të shërueshme me një kombinim të saktë të dietës së duhur, mënyrës së duhur të jetesës dhe mjekimit të vetëdijshëm. Dieta në këto sëmundje nuk do të thotë uri.
OBSH: Vegjetarianizmi Dhe Ngrënia E Ushqimit Të Papërpunuar Janë çrregullime Mendore
Vegjetarianizmi dhe ushqimi i gjallë ishin në listën e çrregullimeve mendore. Ekspertët nga Organizata Botërore e Shëndetësisë kanë publikuar një listë të re të sëmundjeve të cilave psikiatrit duhet t’i kushtojnë vëmendje. Ai përfshin prirjen për të ngrënë të gjallë dhe vegjetarianizmin si simptoma të mundshme të një çrregullimi mendor.
Mbretëresha Me Diarre Dhe çrregullime Gastrointestinale
Diarreja dhe shqetësimi i stomakut ndodhin më shpesh për shkak të ngrënies së tepërt ose të një kombinimi të produkteve të papajtueshme. Ndonjëherë shkaku mund të jetë në cilësi të dobët ose produkte të vjetëruar. Një stomak i mërzitur mund të jetë gjithashtu një simptomë e një sëmundjeje.
