2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Barku i fryrë është një ankesë e zakonshme që na shkakton shqetësime serioze. E ashtuquajtura gjëmim është e turpshme për veten tonë - çdo herë tjetër që shqetësohemi se të tjerët do ta dëgjojnë atë. Për t'u marrë me situatën duhet të dimë pse barku ynë fryhet dhe cili është ushqimi që e shkakton atë.
Megjithëse të gjitha llojet e pilulave shiten për t'ju ndihmuar të lehtësoni veten, më mirë të mos përdorni menjëherë këtë. Ka mënyra të ndryshme që mund t'ju ndihmojnë që nuk përfshijnë marrjen e ndonjë pilule.
Gazrat zakonisht shkaktohen nga një ushqim i veçantë ose kombinim i ushqimeve. Një arsye tjetër mund të jetë mënyra jonë e të ngrënit, pjesë e zakoneve tona.
Të gjithë e dimë që bishtajoret na shkaktojnë fryrje të rëndë dhe gazra. Ekzistojnë teknologji të ndryshme për gatimin e fasuleve, thjerrëzave për të lehtësuar situatën.
Një ushqim tjetër që mund të na shkaktojë siklet është pikant dhe përfshin të gjitha erëzat pikante. Jashtë ushqimit, shkaku i fryrjes së barkut mund të gjendet në stres - në të vërtetë rezulton të jetë shkaku i shumë sëmundjeve të tjera.
Për të qenë në gjendje të kontrolloni këtë ndjenjë të pakëndshme duhet të bëni sa më poshtë:
- Hani ngadalë, merrni kohë për të përtypur ushqimin para se ta gëlltisni.
- Shmangni ushqimet dhe pijet që fryjnë stomakun tuaj, siç janë pijet me gaz.
- Hani hudhër - ndihmon tretjen më të mirë dhe zvogëlon ndjeshëm formimin e gazit, është gjithashtu shumë i dobishëm.
- Ju mund të bëni një zierje të majdanozit, dhe një mënyrë tjetër është të përtypni 2-3 kërcell.
- Çaji i koprës dhe mentes lehtëson fryrjen e barkut dhe parandalon fryrjen e stomakut.
- Domatet janë një perime që gjithashtu ndihmon në tretjen më të mirë dhe sidomos gjatë sezonit të verës është mirë të hahet çdo ditë.
Recommended:
Si Të Kontrolloni Nëse Kërpudhat Janë Helmuese
Kërpudhat janë organizma të çuditshëm që zënë një pozicion kalimtar midis mbretërisë bimore dhe asaj të kafshëve. Në shekullin e shtatëmbëdhjetë, disa evropianë madje i konsideruan se ishin krijuar nga djalli. Kërpudhat përmbajnë shumë proteina, si dhe shumë substanca që u japin enëve të kërpudhave shijen dhe aromën karakteristike.
Eliminoni Fryrjen Dhe Gazrat - Ja Ku është
Gazrat dhe fryrja e barkut janë një proces normal i sistemit tonë sekretues. Sidoqoftë, disa kushte i bëjnë këto procese shumë të zakonshme dhe shumë të dhimbshme. Të tilla janë problemet me stomakun; koliti ose sindroma e zorrës së irrituar.
Pije Që Pastrojnë Mëlçinë Dhe Djegin Dhjamin E Barkut
Ndonjëherë ne mendojmë se disa organe janë më të rëndësishme se të tjerët, sepse ato kanë një funksion më të rëndësishëm në trup, siç janë zemra dhe mushkëritë. Duhet të theksohet se secili organ luan një rol shumë të rëndësishëm në trupin tonë, prandaj të gjithë kanë nevojë për kujdes të veçantë.
Ushqime Që Ndihmojnë Në Fryrjen E Barkut
Swnjtje të barkut - ky është një nga problemet më të zakonshme që pacientët shpesh vijnë te mjeku. Mund të ndodhë për arsye të ndryshme. Kjo është një gjendje e pakëndshme, e shprehur në problemet e tretjes, të cilat mund të shkaktojnë shqetësime të forta.
Bajamet çdo Ditë Kundër Shapkave Dhe Barkut Të Birrës
Zakonisht pas përfundimit të sezonit të dimrit dhe heqjes së dyshemeve të rrobave, shumica e njerëzve zbulojnë se ato janë bërë më të rrumbullakëta dhe fillojnë të mendojnë për një larmi dietash. Nëse keni grumbulluar unaza dhe dëshironi të heqni qafe fryrje të keqe dhe barkun e birrës, opsioni më i mirë është të hani bajame çdo ditë.
