2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Si e krijuam Bilancin e Rajsit?
Ashtë një fakt i njohur se orizi kafe është një oriz kokërr i pasur me vitamina, minerale dhe fibra. Shtresa e saj kafe përmban fibra dhe mikrobi është i pasur me magnez, kalcium, hekur, vitaminë E dhe vitamina B.
Për fat të keq, përgatitja e tij zgjat shumë, gjatë së cilës substancat e dobishme zvogëlohen. Dhe fibrat e saj irritojnë mukozën delikate të stomakut.
Pas gatimit, orizi kafe mbetet i fortë dhe nuk është i përshtatshëm për përgatitjen e pjatave tradicionale bullgare, por preferohet nga njerëzit që ndjekin një dietë.
Orizi i bardhë është i butë dhe delikat. Me të, shtresa kafe hiqet. Në këtë mënyrë kemi një produkt të shijshëm dhe më të lehtë për tu përgatitur që është më i varfër në lëndë ushqyese.
Në dëshirën tonë për të kontribuar në ushqimin e shëndetshëm të familjes dhe në të njëjtën kohë për të ruajtur shijen tradicionale, ne krijuam oriz Balance.
Përpunimi i tij i veçantë ruan një pjesë të madhe të vitaminave dhe mineraleve që gjenden në mikrobe, dhe fibrat dhe acidet yndyrore të pangopura nga shtresa kafe sipërfaqësore e kokrrës ruhen në mënyrë optimale.
Orizi i ekuilibrit gatuhet në të njëjtën kohë me të bardhën, është i shijshëm dhe i dobishëm. Mund të përdoret për të përgatitur pjata tradicionale, ndërsa kujdeset që familja jonë të ushqehet mirë.
Isshtë i përshtatshëm për të gjitha recetat që përdorin oriz të bardhë - speca të mbushur, mish pule me oriz, qumësht me oriz dhe shumë të tjerë.
Receta jonë
Bilanci i Perimeve të Mbushura
Produktet e nevojshme: 200 g Bilanci i orizit Krina, 2 kunguj të njomë, 1 domate, 4 speca, 1 patëllxhan, 1 qepë, 1 thelpinj hudhër, 2 karota, 400 g mish të grirë, 200 g salcë kosi, kripë, nenexhik, speca për shije
Metoda e përgatitjes: Gdhendni dhe pastroni perimet. Skuqni qepët dhe hudhrat në pak vaj ulliri, shtoni karota të grira imët dhe mish të grirë. Pasi të skuqni mishin e grirë, shtoni oriz Balance Crina, kripë, nenexhik dhe spec pa shije.
Hidhni 2 filxhanë çaji me ujë të valë dhe lëreni në zjarr të ngadaltë për 15 minuta. Mbushni perimet me mbushje dhe rregulloni ato në një tigan. Prisni imët pjesën e brendshme të perimeve, përzieni me salcë kosi dhe kripë dhe derdhni perimet. Vendoseni në një furrë të moderuar gjatë pjekjes.
Recommended:
Ushqimet E Shëndetshme Gjithashtu Mund Të Jenë Të Dëmshme
Ekziston një thënie që shumë e mirë nuk është e mirë. Rezulton se ushqimet e shëndetshme mund të mos jenë aq të dobishme dhe të dëmshme, veçanërisht kur konsumohen në sasi të mëdha. Kjo u sinjalizua nga shkencëtarë nga Universiteti i Kansas, cituar nga Telegrafi.
Mishi I Derrit është Gjithashtu Në Mungesë
Pas frutave, perimeve, bimëve dhe erëzave, rezulton se një pjesë e madhe e mishit të derrit në tregjet e brendshme nuk është prodhim bullgar, por i importuar. Ministria e Bujqësisë dhe Ushqimit ka regjistruar një mungesë serioze të mishit të derrit Bullgar, i cili do të kërkojë një import serioz të thërrimeve nga Gjermania dhe Spanja.
Ju Gjithashtu Mund Të Shtoni Peshë Nga Mollët
Njohur nga kohërat antike dhe në të gjithë botën janë përfitimet e mollëve. Ky frut është plot me vitamina dhe antioksidantë, por përmban edhe fruktozë! Prandaj, nëse keni vendosur që do të dobësoheni me mollë dhe do të mbusheni me ta gjatë gjithë ditës, nuk do ta arrini qëllimin tuaj.
A është Më E Shëndetshme? Vaji I Kokosit është Më I Dëmshëm Se Sallo
Në vitet e fundit, ushqimi i shëndetshëm dhe kërkimi i rinisë së përjetshme është bërë një mani që ka lejuar që disa produkte të paraqiten si një alternativë më e dobishme për ushqimet që jemi mësuar në jetën e përditshme. I tillë është rasti me vaj kokosi e cila është bërë një produkt i preferuar i ngrënësve të shëndetshëm.
A është Ai Plot Oriz Apo është Një Mik I Mirë Në Luftën Kundër Shtimit Të Peshës?
Orizi është një nga bishtajoret më të njohura në botë. Orizi i bardhë është një ushqim i rafinuar, me shumë karbohidrate, pa fibra. Marrja e lartë e karbohidrateve të rafinuar shoqërohet me mbipesha dhe sëmundjet kronike. Sidoqoftë, vendet me marrjen më të lartë të orizit të bardhë nuk vuajnë nga këto sëmundje aq shumë sa të tjerët.
