2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ne festojmë në 16 Tetor Dita Botërore e Ushqimit. Sot ne gjithashtu shënojmë themelimin e Organizatës së Ushqimit dhe Bujqësisë të Kombeve të Bashkuara (FAO).
Dita Botërore e Ushqimit u festua për herë të parë në 1981. Gjatë viteve në këtë datë, komuniteti botëror është përqendruar në fusha të ndryshme.
Siç e dimë, ushqimi është çelësi i zhvillimit normal fizik dhe mendor. Sidoqoftë, për të përfituar prej tij, duhet të jetë në sasi të caktuara dhe të jetë me cilësi të mirë.
Ushqimi që hamë duhet të ngarkojë trupin me energji dhe të na garantojë shëndetin e hekurit. Furnizimi me vitamina, minerale, proteina, karbohidrate dhe yndyrna duhet të përshtatet për nevojat individuale të secilit person.
Të ngrënit nuk duhet të jetë kurrë pa dallim dhe vetëm për argëtim. Goodshtë mirë të ndiqni disa rregulla të thjeshta.
Frutat e freskëta, perimet shumëngjyrëshe, produktet e qumështit, yndyrnat (arra, vaj ulliri, avokado) dhe drithërat duhet të konsumohen çdo ditë. Ekspertët rekomandojnë gjithashtu shmangien e konsumit të ëmbëlsirave dhe ushqimeve të lehta.
Marrja e alkoolit, kafesë, pijeve të gazuara dhe lëngjeve natyrore nuk shihet me një sy të mirë. Në të njëjtën kohë, pirja e shumë ujit është e domosdoshme. Sporti është gjithashtu shumë i rëndësishëm, jo vetëm për rregullimin e peshës, por edhe për mbajtjen e trupit në gjendje të mirë.
Dita Botërore e Ushqimit synon t'i bëjë njerëzit paksa më të ndjeshëm ndaj problemeve të të tjerëve dhe t'u kujtojë atyre miliona që nuk kanë mundësi të ushqehen siç duhet. Statistikat tregojnë se çdo ditë rreth një miliard njerëz nuk mund të marrin ushqimin e nevojshëm të shëndetshëm.
Hulumtimet tregojnë se ushqimi i dobët mund të çojë në një numër problemesh. Ushqimi i keq është gjithashtu përgjegjës për vdekjet e shumë të rinjve që jetojnë në vendet në zhvillim.
Recommended:
Sot Ne Festojmë Ditën Botërore Të Mollës
Dita Botërore e Mollës është më 15 shtator. A jeni gati ta festoni siç duhet me këtë dhuratë të shijshme dhe të dobishme natyrore? Ka shumë fjalë që mollët quhen në të gjithë botën, por një gjë është e vërtetë, pa marrë parasysh se ku jeni.
Ne Festojmë Ditën Botërore Të Makaronave
Në 25 Tetori është Dita Botërore e Makaronave , i cili është një nga ushqimet e preferuara të miliona njerëzve në të gjithë botën. Makaronat dhe specialitetet e tjera italiane e kanë ditën që nga viti 1995. Dita Botërore e Makaronave u krijua nga Kongresi i Prodhuesve të Makaronave, i mbajtur në Romë në 1995.
Ne Festojmë Ditën Botërore Të Burger-it
23 gushti shënon Ditën Botërore të Burger, e cila është ushqimi i preferuar i amerikanëve dhe shumë i njohur në vendin tonë dhe në botë. Burger-i popullor u bë për herë të parë në qytetin gjerman të Hamburgut dhe në formën e tij klasike u bë në Shtetet e Bashkuara, pasi gjermanët vendosën të bluanin mishin për biftek për ta bërë atë më të butë për t’u ngrënë.
Ne Festojmë Ditën Botërore Të Vëllazërisë Me Lëng
16 gushti shënon Ditën Botërore të Bratwurst - një suxhuk që pak njerëz mund t'i rezistojnë. Lidheni atë me një turi të birrës tuaj të preferuar dhe mirëpritni festën në mënyrë të përshtatshme. Sallamet janë prodhuar që nga antikiteti, por bratwurst-i i parë i prodhuar u shfaq në 1313 në Gjermani.
Sot Ne Festojmë Ditën Botërore Pinot Noir
Pinot Noir është një nga rrushët më të mirë për prodhimin e verës, dhe sot mund të shijoni një gotë me këtë alkool cilësor, sepse sipas kalendarit, 18 gushti është Dita Botërore e Pinot Noir. Me ngjyrën e saj të kuqe të thellë dhe shijen e pasur, kjo verë do të tërheqë të gjithë.
