2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ndryshe nga vajrat e tjerë vegjetalë si vaji i lulediellit dhe vaji i ullirit, vaj misri jo aq i përhapur. Sidoqoftë, kjo nuk është në asnjë mënyrë për shkak të përfitimeve të saj shëndetësore, por për shkak të kompleksitetit të ruajtjes së tij. Availableshtë i disponueshëm vetëm në formë të rafinuar në mënyrë që të ketë një afat më të gjatë të ruajtjes.
Ky produkt natyral prodhohet nga lakrat e misrit dhe ka një efekt të shëndetshëm në të gjithë trupin - nga shkëlqimi i flokëve, përmes uljes së kolesterolit, deri te rregullimi i presionit të gjakut. Arsyeja për përfitimet e shumta të konsumimit të vajit të misrit është përmbajtja e tij e lartë e acideve yndyrore të pangopura, mineraleve dhe vitaminave.
Padyshim që cilësia më e dobishme e këtij produkti bimor është aftësia e tij e përmendur tashmë për të rregulluar presionin e gjakut. Kjo është për shkak të acidit linoleik që përmban, i cili është treguar se ka një efekt hipotensiv në gjak. Përveç kësaj, pastron enët e gjakut dhe gjakun e kolesterolit të tepërt, i cili lehtëson simptomat e aterosklerozës dhe shërben si një agjent mbrojtës për zemrën.
Vaji i misrit përmban shumë acid linolenik, i cili normalizon metabolizmin e lipideve në trup, i cili është i rëndësishëm për të parandaluar mpiksjen e gjakut. Një efekt tjetër i dobishëm i këtij acidi është aftësia e tij për të ndaluar proceset inflamatore. Për këtë arsye, vaji i misrit rekomandohet për njerëzit me imunitet të dobësuar.
Përmbajtja e lartë e vitaminës C në vaj jep gjallëri shtesë dhe parandalon fryrjen e barkut. Përveç kësaj, për shkak të përmbajtjes së rritur të vitaminës K, zierja e flokëve të misrit përdoret për të trajtuar gjakderdhjen, e cila shoqërohet me një rënie të protrombinës. Zierja e flokëve të misrit ka një efekt të fortë diuretik dhe shtyp oreksin, prandaj përdoret në mënyrë efektive për humbjen e peshës.
Marrja e rekomanduar e këtij eliksiri natyral është një lugë gjelle tri herë në ditë. Kohëzgjatja e një kursi trajtimi është 3 javë. Dhe pas një muaji kursi i trajtimit duhet të përsëritet. Trajtimi i vajit të misrit nuk rekomandohet për njerëzit me probleme oreksi dhe rritje të koagulimit të gjakut.
Recommended:
Dieta Për Presionin E Lartë Të Gjakut
Zakonet e këqija të të ngrënit kontribuojnë ndjeshëm në rritja e presionit të gjakut . Kur një person është në moshë mesatare presion të lartë të gjakut është një pjesë e natyrshme e procesit të plakjes, e cila në kombinim me një dietë të pahijshme mund të çojë në shumë efekte anësore të padëshiruara.
Vaji I Misrit Ul Kolesterolin
Vitet e fundit, gjithnjë e më shumë njerëz janë të interesuar për ushqimin e duhur, përpiqen të ndjekin një dietë të shëndetshme dhe përpiqen të informohen për cilësitë dhe përbërjen e produkteve që ata konsumojnë. Një nga çështjet më të diskutuara në këtë drejtim është kolesteroli dhe mënyrat për të kontrolluar nivelet e tij në trup përmes marrjes së ushqimit.
Dhimbja Rregullon Presionin E Gjakut
Nëse keni probleme me gjakun tuaj, veçanërisht gjatë verës, duhet të dini se si mund ta rregulloni atë me një zierje të Bolezh ose djepit të kuq. Emrat e tjerë të saj janë: Rowan, Snezhnik, Tutuniga, Tutunim, Topi i Bardhë Borë, Grimizh, Girmizh, Kertop, Mekishovina, Rrushi i egër dhe Pema Samodiv.
Vezella E Bardhë Rregullon Presionin E Gjakut
Sipas një studimi nga shkencëtarët australianë, veshtulla e bardhë mund të bëhet një nga mjetet kryesore për trajtimin e kancerit të zorrëve. Ekspertët kanë zbuluar se përqendrime të caktuara të kësaj bime mund të parandalojnë rritjen e qelizave kancerogjene pa ndikuar negativisht në qelizat e shëndetshme të trupit.
Castor: Vaji I Misrit Ishte Më I Dobishëm Se Vaji I Ullirit
Vaji i misrit po provon të jetë më i vlefshëm për shëndetin sesa vaji i ullirit, i cili thuhet se është yndyra më e dobishme, raporton Eurek Alert. Vaji i misrit ul nivelet e kolesterolit më me sukses sesa vaji i ullirit i shtypur në të ftohtë, sipas studiuesve.
