2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Detoksifikimi i zorrëve është një ilaç alternativ popullor që largon mbeturinat dhe toksinat nga zorra e trashë.
Zorra e trashë duhet të pastrohet për një shëndet optimal të tretjes. Mund të ndihmojë gjithashtu me probleme të tilla si kapsllëku ose lëvizjet e parregullta të zorrëve dhe ka disa prova që mund të zvogëlojnë rrezikun e kancerit të zorrës së trashë.
Duke lënë mënjanë metodat standarde të pastrimit të zorrës së trashë, siç janë laksativët dhe klizmat, ka disa natyrore, jo-traumatike dhe të shpejta metodat e detoksifikimit të zorrëve.
Metoda e pastrimit të ujit është shumë efektive. Pirja e shumë ujit dhe qëndrimi i hidratuar është një mënyrë e shkëlqyeshme për të rregulluar tretjen. Për detoksifikimin e duhur me ujë, rekomandohet të pini gjashtë deri në tetë gota ujë të vakët në ditë.
Mund të provoni edhe shpëlarje me ujë të kripur. Kjo rekomandohet veçanërisht për njerëzit që vuajnë nga kapsllëku. Para se të hani në mëngjes, përzieni 2 lugë çaji kripë me ujë të vakët. Rekomandohet kripa e detit ose kripa Himalaje.
Pini ujë shpejt në stomak bosh dhe brenda pak minutash ndoshta do të ndieni dëshirën për të shkuar në tualet. Bëni këtë në mëngjes dhe në mbrëmje dhe sigurohuni që të qëndroni në shtëpi afër banjës për pak kohë pas pastrimit. Ndoshta do të duhet të shkoni në tualet disa herë.
Mundohuni gjithashtu të hani shumë ushqime me shumë ujë. Kjo përfshin fruta dhe perime të tilla si shalqi, domate, marule dhe selino. Në fakt, ka shumë ushqime që ndihmojnë në pastrimin e zorrës së trashë në mënyrë të natyrshme përmes dietës. Kjo na sjell në mënyrën e dytë për pastrimin e zorrëve, përkatësisht me ushqime specifike.
Fibrat janë një lëndë ushqyese kryesore që shpesh neglizhohet në dietë. Ato gjenden në ushqime të shëndetshme bimore të shëndetshme si pemët, perimet, drithërat, arrat, farat. Bimët përmbajnë celulozë dhe fibra, të cilat ndihmojnë në largimin e lëndës së tepërt në zorrën e trashë.
Ato gjithashtu rregullojnë kapsllëkun dhe zorrën tepër aktive, ndërsa përmirësojnë bakteret e dobishme si prebiotikët. Mos harroni të hani shumë ushqime të pasura me fibra që ndihmojnë në shëndetin e zorrës së trashë. Ato gjithashtu mund të jenë të shkëlqyera për bakteret e zorrëve.
Lëngje dhe smoothie janë gjithashtu mjete popullore të detoksifikimit të zorrëve. Përzierjet e lëngjeve përmbajnë disa fibra dhe lëndë ushqyese që nxisin tretjen. Ato gjithashtu përmbajnë ujë, i cili ndihmon zorrët të hidratohen dhe të ruajnë rregullsinë e lëvizjeve të tyre.
Recommended:
Detoksifikimi I Trupit Me Kos
Duke pasur parasysh jetën tonë të përditshme të vrullshme, e cila është arsyeja pse ne themi "hani në këmbë", dhe më shpesh kjo vakt është diçka nga ushqimi i shpejtë, ne dolëm me idenë e ditëve të shkarkimit. Ato ditë që i japin trupit tonë pushimin e dëshiruar nga ngrënia e diçka kalorike dhe të shpejtë.
Ilaç Popullor Për Pastrimin E Zorrëve
Dihet që mjafton të heqësh qafe shumë sëmundje për të pastruar zorrët nga mukusit , gurë fekalë dhe parazitë. Në 70 vjet të jetës, 100 ton ushqim dhe 40 mijë litra lëng kalojnë nëpër zorrë. Pastrimi i butë i zorrëve është thelbësore për mirëqenien tonë.
Detoksifikimi Me Kripë Angleze
Kripa angleze është një mineral natyral që përbëhet nga oksigjeni, hidrogjeni, squfuri dhe magnezi. Konsumi ka një efekt laksativ duke relaksuar muskujt e sistemit tretës. Kripa angleze mund të përdoret gjithashtu për detoksifikimin e mëlçisë.
Detoksifikimi Portokalli I Trupit Dhe Trurit
Portokallet rriten kryesisht në toka të pasura me rërë në temperatura të larta gjatë gjithë vitit. Nën kushte të përshtatshme ato mund të rriten në shtëpi. Portokalli është një ndihmës i shkëlqyeshëm i sistemit tretës dhe nervor. Vaji, i shtrydhur nga lëkura e portokallit, gjallëron frymën dhe rregullon funksionet e të gjithë trupit.
Detoksifikimi: Si Ta Pastroni Trupin Tuaj?
Ekologjia e dobët, cilësia e dobët e ushqimit, stresi, pasiviteti fizik - e gjithë kjo ndot trupin tonë. A është koha për ta pastruar atë? Shkencëtarët vlerësojnë se çdo vit një i rritur konsumon 3.75 litra pesticideve , të cilat infektojnë perimet dhe frutat moderne, si dhe 5 kg ruajtës artificialë dhe aditivë ushqimorë, plus 2 kg të tjera substanca të dëmshme që thithim përmes mushkërive.
