2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Farat e lulekuqes përdoret gjerësisht në industrinë e furrave dhe ëmbëlsirave. Isshtë shtuar për të përmirësuar shijen e produkteve.
Lulëkuqja është kultivuar që nga Egjipti i lashtë. Në ditët e sotme, prodhuesit më të mëdhenj të kulturës janë India dhe Persia, ku importohen nga tregtarët arabë. Lulja gjendet në natyrë në Francë, Itali dhe Evropën Lindore.
Kultura që rritet për trajtim është lulëkuqja që fle. Përdoret për trajtimin e sëmundjeve të ndryshme. Në Bullgari njihet si afion, por nuk është shumë i njohur. Sidoqoftë, lulëkuqja që fle është jashtëzakonisht e dobishme për trupin e njeriut.
Farat e lulekuqës së fjetur përmbajnë shumë përbërës të dobishëm. Ato përmbajnë më shumë se 50% vajra esenciale. Ato nxirren dhe përdoren për të bërë drogë dhe opium.
Një pjesë tjetër e përdorshme e lulëkuqes që fle është lëngu i qumështit që përmbahet në kupën e qumështit. Një nga përbërësit kryesorë të tij është kodeina dhe morfina nga grupi i alkaloideve.
Vajrat thelbësore të lulekuqes dhe acidet yndyrore janë përgjegjëse për aromën e saj. Farat e lulekuqes janë jashtëzakonisht të dobishme për trupin e njeriut pasi kanë veti të provuara antioksiduese. Një lulekuqe e tillë e dobishme për gjumë përmban acid oleik, i cili përdoret për të zvogëluar kolesterolin e keq dhe për të rritur kolesterolin e mirë.
Farat e vogla të lulekuqes mbrojnë trupin nga sëmundjet kardiovaskulare falë acideve mono të pangopura në përbërjen e tij. Për më tepër ndihmon trupin të ruajë nivelet optimale të lipideve në gjak.
Farat e lulekuqes janë gjithashtu të pasura me piridoksinë, riboflavinë, tiaminë, niacinë dhe acid folik. Ekspertët janë të prerë se ata duhet të jenë të pranishëm në dietën e njeriut modern. Ata gjithashtu sjellin trupin kalcium, zink, hekur, bakër, kalium dhe magnez, të rëndësishëm për shëndetin.
Vetëm 100 g fara lulekuqe përmbajnë 19. 5 g fibra. Kjo është më shumë se 50% e sugjerimit të rekomanduar ditor të fibrave të dobishme për trupin e njeriut. Ato sjellin një ndjenjë të ngopjes dhe parandalojnë mbipesha.
Ndër përfitimet e tjera, farat e lulekuqës janë treguar të dobishme për seksin e fortë. Kombinimi i mineraleve në përbërjen e tij promovon zhvillimin e gameteve mashkullore.
Në mjekësinë popullore, farat e lulekuqës përdoren për të përgatitur zierje të ndryshme për dhimbje dhëmbi, kollë dhe dhimbje koke.
Recommended:
Të Gjitha Përfitimet Shëndetësore Të Farave Chia Në Një Vend
E merituar farat chia kane reputacion si superushqim. Ata mund të jenë shumë të vegjël, por janë një hit i jashtëzakonshëm vitaminash ushqyese. Në fakt, vetëm 1 lugë gjelle fara chia përmban vetëm 69 kalori dhe mburret me 5 gram fibra, 4 gram yndyrë dhe 2 gram proteina.
Të Gjitha Përfitimet E Sumakut Në Një Vend
Sumac është një nga bimët më të zakonshme në Bullgari. Njihet gjithashtu si tetra, qyqja dhe lisi. Shtë një kaçubë që rritet deri në 4 metra. Më së shpeshti gjendet midis shkurreve dhe pyjeve të lisave, në tokë gurishte dhe gëlqerore. Sumac ka një efekt universal anti-inflamator, gjë që e bën atë një kurë për shumë sëmundje.
Të Gjitha Përfitimet E Arugula Në Një Vend
Perimet me gjethe jeshile hahen me shumë kënaqësi nga disa njerëz. Nga pikëpamja shëndetësore, konsumi i këtyre perimeve me gjethe ka shumë përfitime, veçanërisht për të moshuarit dhe të sëmurët. Perimet me gjethe, të cilat konsumohen në sallata zakonisht për të rritur oreksin, janë rukola , majdanoz, lakër, marule.
Të Gjitha Përfitimet E Spinaqit Në Një Vend
Spinaqi zakonisht konsumohet në dimër dhe pranverë dhe konsiderohet si një nga perimet më të dobishme. Ndryshe nga perimet e tjera, spinaqi përmban më shumë proteina dhe kripëra minerale. Spinaqi është i pasur me hekur, vitamina A dhe C, kalium dhe kalcium.
Përfitimet E Panjohura Të Farave Të Lulekuqes
Lulëkuqja e fjetur është lënda e parë nga e cila bëhet jep fara lulekuqe . Në klimë të butë dhe të ngrohtë, kjo barishte vjetore rritet mirë. Isshtë e njohur për shumicën e njerëzve si një burim nga i cili nxirren opiatet, por kjo është e vërtetë për disa pjesë të tij.
