2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Lulëkuqja e fjetur është lënda e parë nga e cila bëhet jep fara lulekuqe. Në klimë të butë dhe të ngrohtë, kjo barishte vjetore rritet mirë. Isshtë e njohur për shumicën e njerëzve si një burim nga i cili nxirren opiatet, por kjo është e vërtetë për disa pjesë të tij.
Ja ku jemi rritet dhe shumon lulekuqesepse fara e lulekuqës dhe vaji nuk përmbajnë pothuajse asnjë lëndë narkotike. Në kthim, farat e lulekuqës janë të dobishme nga pikëpamja shëndetësore.
Përbërësit e farës së lulekuqes janë substanca mjaft të vlefshme, përfshirë kalciumin, bakrin, hekurin, magnezin, manganin, fosforin, selenin, zinkun. Ata janë përgjegjës për një numër përfitimesh shëndetësore, disa prej të cilave nuk njihen mirëpor shumë e vlefshme.
Farat e lulekuqes ka një efekt analgjezik dhe antioksidant, ndihmon në pagjumësinë, pasi alkaloidet në të kanë një efekt qetësues. Magnezi në të siguron cilësi të mirë të gjumit, duke siguruar qetësi shpirtërore gjatë gjithë pushimit të natës. Rekomandohet para gjumit qumësht i ngrohtë me fara lulekuqe.
Shtë një ilaç i vlefshëm për problemet në traktin gastrointestinal dhe është një parandalim kundër formimit të gurëve në veshka.
Fara e tharë përmban alkaloide morfinë, kodeinë, papaverinë. Dozat e vogla të tyre janë qetësues të dhimbjeve dhe kanë një efekt të dobishëm në sistemin nervor.
Farat e lulekuqes janë shumë të popullarizuara në gatim si shtesë e makaronave dhe pasta, salca dhe pjata të ndryshme. Jo vetëm ajo fara lulekuqe përmirëson shijen e ushqimit të cilit i shtohet, por ka përfitimet e saj për proceset fiziologjike në trup. Fibrat dietike që përmbajnë mbështesin peristaltikën e zorrëve dhe mbrojnë nga kapsllëku. Ato janë gjithashtu një parandalim kundër diabetit të tipit 2.
Farat e lulekuqes përmbajnë dhe një numër vitaminash B. Vitaminat e kompleksit B. janë pjesë e proceseve metabolike që përfshijnë yndyrna dhe karbohidrate, dmth ato ndihmojnë në furnizimin e trupit me energji, përmirësojnë gjendjen e muskujve, zemrës, lëkurës dhe prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut.
Acidi oleik dhe linoleik zvogëlojnë prodhimin e kolesterolit të keq dhe rrisin nivelet e të mirave.
Plagët shërohen më shpejt kur përdorimi i farave të lulekuqes.
Dhe për të shtuar farat e lulekuqës në menunë tuaj më shpejt, shikoni këto ëmbëlsira të shijshme të farave të luledeleve ose kifle të luledeleve.
Recommended:
Përfitimet Dhe Aplikimi I Vajit Të Lulekuqes
Nxirret vaji i farave të lulëkuqes nga farat e lulekuqes barishte njëvjeçare, e cila rritet në vende me klimë të butë dhe të ngrohtë, përfshirë këtu edhe vendin tonë. Konsiderohet si një nga vajrat bimorë më të dobishëm. Karakteristikat e tij shëruese janë të njohura për njerëzimin që nga kohërat antike.
Të Gjitha Përfitimet E Farave Të Lulekuqes Në Një Vend
Farat e lulekuqes përdoret gjerësisht në industrinë e furrave dhe ëmbëlsirave. Isshtë shtuar për të përmirësuar shijen e produkteve. Lulëkuqja është kultivuar që nga Egjipti i lashtë. Në ditët e sotme, prodhuesit më të mëdhenj të kulturës janë India dhe Persia, ku importohen nga tregtarët arabë.
Përdorimi I Kuzhinës I Farave Të Lulekuqes
Farat e lulekuqes janë përdorur në gatim për shekuj me radhë. Farat e luledeleve të skuqura pak kanë shije si arra. Farat e lulekuqes janë mjaft të larta në kalori - ato përmbajnë shumë proteina dhe yndyrë. Në formë të bluar, farat e lulekuqës përdoren si pjesë e erëza pikante.
Përfitimet Shëndetësore Të Lulekuqes
Maca është një bimë që i përket familjes së kryqëzave, një i afërm i ngushtë i rrepkave dhe rrepave. Kjo rrënjë vjen nga malet e Perusë. Extremelyshtë jashtëzakonisht i dendur dhe ushqyes për shkak të sasive të larta të kalciumit, fibrave, proteinave, jodit dhe shumë përbërësve të tjerë, të cilat janë shumë herë më shumë sesa në ushqimet e tjera.
Nëntë Përfitime Të Panjohura Të Farave Të Domates
Domatja është një produkt i famshëm i kuzhinës që shtohet praktikisht kudo. Mishi i saj i shijshëm i bën sallatat, sanduiçët, picat, supat, salcat një tundim të parezistueshëm. Kjo është arsyeja pse domatet janë kaq të pëlqyera nga të gjithë.
