2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Shumica e erëzave që përdorim çdo ditë në kuzhinë janë të pasura me antioksidantë. Karafilët jo vetëm që nuk dorëzohen, por madje mund të renditen në krye.
Erëza aromatike gjithashtu përmban vitaminë C, vitaminë K, magnez, kalcium, mangan. Karafili është gjithashtu i pasur me acide yndyrore omega-3 dhe fibra. Një nga përbërësit e tij më të vlefshëm është eugenoli - një substancë që i jep aromës së këndshme erëzave.
Karafili është një nga erëzat më të dobishme, ka një efekt veçanërisht të mirë në traktin gastrointestinal. Në rast të ndonjë problemi me mëlçinë, erëza aromatike mund të jetë vërtet e dobishme. Përdoret për dispepsi, çrregullime, të përziera, gazra etj.
Simptoma të tilla si të vjella, nervozizmi i stomakut do të zhduken shpejt nëse përdorni karafil rregullisht. Dhimbja e stomakut gjithashtu do të zhduket - mbani në mend, megjithatë, se një sasi e madhe e erëzave mund të kthehet kundër dhe të irritojë stomakun.
Përbërësit aktivë në erëz përmirësojnë peristaltikën dhe sekretimin e enzimave të tretjes - duke përmirësuar kështu tretjen.
Karafili gjithashtu mund të na mbrojë nga helmimi nga ushqimi - studime të ndryshme tregojnë se vaji i karafilit pengon rritjen e baktereve që shkaktojnë sëmundje ushqimore.
Përveç kësaj, karafili ka veti analgjezike dhe mund të ndihmojë me disa probleme dentare, dhe shpesh lehtëson dhimbjen e dhëmbit. Karafil është i pranishëm në shumicën e pastave të dhëmbëve pikërisht për shkak të kësaj veti.
Përdorni vaj karafili për të lehtësuar mishrat e përflakur ose thjesht për të ruajtur një buzëqeshje të shëndetshme dhe të bukur. Bima mund të përdoret edhe për të trajtuar erën e keqe të gojës.
Karakteristikat antiseptike të erëzave do të ndihmojnë në prerjet jo shumë të thella, mavijosjet, djegiet. Në kombinim me bimë të tjera që kanë veti ngrohëse, karafili mund të shërojë edhe kancerin, sipas studimeve të ndryshme.
Vaji i karafilit përdoret jo vetëm në gatim dhe në mjekësinë popullore - shtohet si aromë në shumë locione dhe kremra në prodhimin e parfumeve.
Recommended:
Vaj Karafili - Përfitimet Dhe Aplikimet
Historia thotë se kinezët përdorën karafil më shumë se 2000 vjet për aromë dhe si erëz. Karafilët u sollën nga Indonezia në Kinë që nga viti 200 para Krishtit. Pastaj njerëzit mbanin karafila në gojë për të përmirësuar frymën përpara se të takoheshin me perandorin.
Një Filxhan çaj Jeshil Përmirëson Aktivitetin E Trurit
Një studim tjetër i çajit jeshil dhe të zi dëshmon se ai jo vetëm që do të na gëzojë dhe do të na relaksojë, por edhe do të përmirësojë funksionimin e trurit. Studimi është punë e shkencëtarëve nga Universiteti i Newcastle, MB. Aktiviteti neurologjik rritet rreth tridhjetë minuta pasi keni pirë një filxhan nga këto çajra, tha studimi.
Muesli Përmirëson Gjendjen Shpirtërore
Nëse keni menduar ndonjëherë pse preferoni musli në krahas me ushqime të tjera të mundshme, këtu janë disa cilësi të pamohueshme që i bëjnë drithërat numrin një mëngjes. Nutricionistët thonë se ngrënia e drithërave në mëngjes ka një efekt të dobishëm në gjendjen emocionale.
Jonxha Zvogëlon Oreksin Dhe Përmirëson Tretjen
Edhe pse shumë e lidhin termin jonxhë me suplementin e disponueshëm në dietën e lopëve dhe kuajve, do të befasoheni kur të mësoni se kjo barishte ka fuqi mrekulli. Ajo ka qenë e njohur që nga kohërat antike për shumicën e popujve për vetitë e saj shëruese, por me kalimin e kohës filloi të humbasë popullaritetin.
Karafili Në Ushqim Zvogëlon Stresin
Aromatherapy është një mënyrë e shkëlqyer për të trajtuar stresin. Ka aroma të caktuara që mund të ndihmojnë në tensionin e akumuluar - më së shpeshti rekomandohen xhenxhefili, livando, limoni, nenexhiku, trumza, kanella, borziloku, eukalipt, karafili dhe të tjerët.
