2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Gjiza është e dobishme dhe e shijshme, është e përshtatshme jo vetëm për pjata të kripura, por edhe për ëmbëlsira. Me të mund të përgatisni një shumëllojshmëri të snacks, ëmbëlsira, ëmbëlsira, ëmbëlsira, ëmbëlsira dhe më shumë.
Dmbëlsira e parë që ne ofrojmë është e lehtë dhe përveç gjizës përmban fruta - mund të përdorni pjeshkë, mollë, kajsi. Edhe më mirë, nëse përdorni dy lloje frutash - bëhet më aromatik. Ja çfarë ju duhet:
Krem frutash me gjizë
Produktet e nevojshme: 250 g gjizë, ½ kg fruta, 2 tsp. sheqer, një pako vanilje, 1 lugë çaji. arra
Metoda e përgatitjes: Grini frutat në një rende, nëse përdorni pjeshkë, qërojini ato paraprakisht. Pastaj përzieni gjizën me sheqerin - përziejeni mirë derisa përzierja të jetë e barabartë. Shtoni frutat në gjizë, së bashku me vaniljen. Rrihni mirë me mikser derisa të merret një krem i butë. Shtoni arrat e grira imët. Hidheni në gota dhe lëreni kremin të ftohet në frigorifer.
Essertmbëlsira tjetër nuk është shumë dietetike dhe do t'ju duhet gjizë e pakripur për të. Ju duhen produktet e mëposhtme:
Donuts me rrush të thatë dhe gjizë
Produktet e nevojshme: 1 k.ch. sheqer, 1 pako. vanilje, 50 g gjalpë, 2 vezë, 200 g gjizë të pakripur, 1 lugë. pluhur pjekje, 1 tsp. rrush të thatë, yndyrë, ½ - 1 lugë. Miell
Metoda e përgatitjes: rrahni gjalpin e shkrirë, vaniljën dhe sheqerin. Pastaj rrahni vezët në një shkumë. Përzieni dy përzierjet dhe shtoni miellin e situr paraprakisht së bashku me pluhurin pjekës. Në fund shtoni rrush të thatë. Nxehni vajin dhe me ndihmën e një luge vendosni një pjesë të përzierjes në yndyrën e nxehtë, skuqni në të dy anët derisa të artë.
Rrotullat e gjizës
Produktet e nevojshme për brumin: 250 ml qumësht të freskët, 2 tbsp. gjalpë, 6 tbsp. sheqer, 2 tbsp. vaj, 2 - 3 tbsp. salcë kosi, ½ kubikë maja, 4 -5 lugë. Miell
Produktet e kërkuara të mbushjes: 180 - 200 g gjizë, 1 lugë. rrush të thatë, 1 vezë, vanilje ose thelbi i zgjedhjes suaj, 3 tbsp. lëvore portokalli
Metoda e përgatitjes: gjiza nuk duhet të jetë në kokrra - nëse është e nevojshme, pure atë me një blender. Përzieni produktet e mbushjes derisa të barazohen. Nga produktet e brumit, gatuani një brumë të butë që rritet për 45 minuta deri në një orë në nxehtësi.
Mielli i përmendur në recetë mund të mos jetë i mjaftueshëm për ju ose mund të jetë i tepërt. Kur përzierja të bëhet një brumë i butë, ndaloni së shtuari.
Pas ngritjes, filloni të thyeni brumin dhe shtrijeni me duar copë për copë - më pas vendosni në secilën pjesë të mbushjes - 1 tsp afërsisht. Pastaj mblidhni skajet e brumit dhe rrokullisni atë - vendoseni në një tigan me yndyrë. Kur të jenë gati të gjitha, lërini të rriten edhe për gjysmë ore. I pjekim në një furrë të moderuar derisa të nxihen. Nëse dëshironi, mund t’i përhapni me të verdhën e vezës.
Recommended:
Gjizë
Gjizë është një nga ushqimet e vlefshme që duhet të konsumohet rregullisht. I konsideruar si një nga ushqimet më të lashta, gjiza është në gjendje të japë gjithçka që trupi ka nevojë - nga vitaminat, përmes proteinave, aminoacideve thelbësore, vitaminave deri tek yndyrat e qumështit.
Djathë Gjizë Në Shtëpi
Djathi i kripur ose i ëmbël është i pranishëm në shumë receta. Vetëm ata që nuk e kanë provuar nuk e dinë që mund të përgatitet shumë lehtë dhe shpejt në shtëpi. Nuk ka asgjë më të shijshme se gjiza e bërë në shtëpi. Këtu janë disa sugjerime se si ta bëni vetë gjizën.
Djathë Gjizë - Përbërja Dhe Zbatimi
Vilë është një lloj djathi i freskët që ka një strukturë kokërr. Shtë e butë dhe ka një shije delikate që është shumë e ngjashme me gjizën. Madeshtë bërë nga qumështi i lopës së pasterizuar. Gjizë është një burim i shkëlqyeshëm i proteinave, ndërsa përmban shumë pak kalori.
Dieta Me Gjizë
Ideja e dietës së gjizës është se gjiza është e ulët në kalori, por e pasur me proteina të vlefshme për trupin e njeriut. Djathi i gjizës furnizon trupin me lëndë ushqyese. Jep një ndjenjë të ngopjes, e cila eliminon dëshirën për të konsumuar produkte të tjerë gjatë dietës.
Sallata Të Shijshme Me Gjizë
Djathi i gjizës është jashtëzakonisht i mirë për shëndetin sepse përmban shumë vitamina, proteina dhe aminoacide. Isshtë një burim i vlefshëm i proteinave dhe absorbohet shpejt dhe lehtë nga trupi, gjë që e vë atë shumë përpara në renditjen e ushqimeve më të mira dietë.
