2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Nëse ndonjëherë keni menduar se nga është bërë halva, këtu është përgjigjja - nga susami dhe mjalti. Sipas shkrimeve të lashta, gratë nga Babilonia përdorën halva për të rritur seksualitetin e tyre dhe për të rivendosur fuqinë e burrave të tyre.
I rritur nga njeriu për mijëra vjet, susami është perceptuar gjithmonë si një ushqim i veçantë rinovues. Përdoret gjerësisht në Afrikë dhe Lindjen e Mesme. Në Indi dhe Kinë është një ushqim kryesor. Halva është më e zakonshme në Turqi dhe Izrael.
Disa besojnë se susami - përbërësi kryesor në halva, është "mbreti i farave". Në fakt, farat e susamit janë jashtëzakonisht ushqyese. Ata janë më të pasur me kalcium sesa qumështi, djathi ose arrat.
Përmbajtja e proteinave është rreth 20% më e lartë se në mish. Farat e susamit janë burime shumë të vlefshme të aminoacidit të rëndësishëm metioninës, i cili ka mungesë të proteinave me origjinë bimore.
Farat janë gjithashtu shumë të pasura me acide yndyrore të pangopura - pothuajse 55% e farave janë yndyrë. Susami gjithashtu përmban vitamina të vlefshme B dhe E.
Bima është një burim i shkëlqyeshëm i lecitinës - një dhjam fosforiluar që është një përbërës kryesor i trurit dhe indeve nervore, në të njëjtën kohë një pjesë thelbësore e spermatozoideve.
Lecitina mban me sukses enët e gjakut, i mbron ato nga akumulimi i kolesterolit. Alsoshtë gjithashtu shumë e rëndësishme për funksionimin e duhur të gjëndrave (hipofizës, pishave dhe gonadave), të cilat janë kryesisht përgjegjëse për shikimin dhe ndjenjën e të rinjve.
Karakteristikat rinovuese të hallvës mund të shpjegohen shkencërisht. Farat e susamit përmbajnë magnez dhe kalcium në sasi të mëdha, dhe mjalti është i pasur me acid aspartik - një nga aminoacidet. Ky përbërës është një faktor i rëndësishëm rinovues, veçanërisht për sa i përket gjendjes seksuale.
Mos harroni të përfshini halva dhe farat e susamit më shpesh në dietën tuaj. Kjo do t'ju bëjë më të shëndetshëm dhe më të freskët.
Recommended:
Dieta Për Të Ulur Oreksin
Nëse dëshironi të zvogëloni oreksin tuaj kafshërore dhe të humbni peshë, do të duhet të ndiqni një dietë për të ulur oreksin për tre javë. Parimi i dietës bazohet në alternimin e opsioneve të menusë A dhe B. Ditët çift janë të destinuara për menutë A, dhe ditët tek - për menutë B.
Si Të Zvogëloni Oreksin
A mendoni se keni një oreks të egër kohët e fundit? Për ta zvogëluar atë, nutricionistët këshillojnë 10-15 minuta para vaktit kryesor të konsumoni një gotë qumësht me fërgëllimë ose një fetë të vogël bukë integrale, një filxhan çaj me pak gjizë, qumësht me kafe.
Bimë Dhe çajra Bimorë Që Shtypin Oreksin
Në artikullin vijues do të mësoni rreth çajrave bimorë dhe llojeve të ndryshme të bimëve dhe erëzave që shtypin oreksin. Këto janë: 1. Çaji jeshil - një antioksidant i shkëlqyeshëm, një burim i pasur i Vitaminës C, duke përshpejtuar metabolizmin e trupit.
Ushqime Që Rrisin Oreksin
Nutricionistët janë të prerë se ka ushqime që, sado të jenë të mbushura me njerëz, jo vetëm që nuk do të na ngopin, por do të na hapin edhe më shumë oreksin. Arsyeja është se vlera ushqyese e këtyre produkteve është zhdukur gjatë përpunimit të tyre.
Tartufi Dhe Peshku E Bëjnë Një Burrë Një Atlet Seksual
Që nga kohërat antike, mjekësia popullore në pjesë të ndryshme të botës përdorte të gjitha llojet e produkteve për të rritur fuqinë mashkullore. Popujt sllavë u jepnin përparësi stimuluesve seksualë me origjinë bimore. Sipas tyre, fuqia mashkullore u jepej nga perimet që kishin një formë fallike - karota, panxhari, rrepa, selino.