2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Me ose pa rast, çokollata është një nga tundimet më të dashura të ëmbla, të cilën mund ta konsumoni në çdo formë dhe si shtesë e ushqimeve të ndryshme të tjera.
Përbërësit kryesorë të çokollatës së vërtetë janë masa e kakaos dhe gjalpi i kakaos. Sidoqoftë, shija e tij e shkëlqyeshme mund të bëhet e varur ashtu si droga, cigarja dhe alkooli.
Në sasi të mëdha, ky ushqim mund të jetë po aq i dëmshëm për shëndetin tonë. Problemi me të gjitha llojet e varësive vjen nga fakti se ato bëhen një zakon që është shumë e vështirë për tu trajtuar.
Kakaoja, si një produkt real dhe natyral, përdoret gjerësisht në industrinë ushqimore dhe farmaceutike. Isshtë nxjerrë nga frutat e një peme me gjelbërim të përhershëm, të cilat përpunohen për të marrë pluhur kakao prej tyre.
Extremelyshtë jashtëzakonisht e dobishme për shëndetin e zemrës, si dhe për një numër sëmundjesh të rënda. Por produktet e çokollatës përmbajnë gjithashtu substanca të tilla si kafeina, teobromina, anandamina dhe fenilaina, të cilat janë përgjegjëse për këtë. varësia nga çokollatagjë që ju bën të provoni patjetër të paktën disa pjesë, sepse në shumicën e rasteve një ose dy nuk mjaftojnë aspak.
Disa shkencëtarë besojnë se ky nuk është në të vërtetë një lloj problemi mjekësor, por më tepër një strategji marketingu që, përmes reklamimit, stimulon dhe inkurajon idenë e konsumimit të shpeshtë të çokollatës, e cila na bën të lumtur.
Ky mani daton që nga kohërat antike - fasulet e kakaos ofroheshin nga majat dhe madje shkëmbeheshin si monedhë në disa civilizime të hershme amerikane. Sot ajo shprehet në mënyra të ndryshme - disa njerëz marrin sasi të mëdha të saj, të tjerët ngrihen natën vetëm për të ngrënë pak nga tundimi i ëmbël, përndryshe nuk do të mund të flenë. Kjo paraqet dhe varësia nga çokollata.
Pavarësisht shijes së shkëlqyeshme të çokollatës, le të mos harrojmë se në sasi të mëdha mund të çojë në probleme me nivelet e sheqerit në gjak, mbipesha, mbipesha dhe një sërë sëmundjesh të tjera.
Muchshtë shumë më e lehtë të heqësh qafe varësia nga çokollata në fillim të kuptimit që ne tashmë jemi të varur nga kjo delikatesë. Vullneti dhe dëshira e fortë mund të na heqin nga të gjitha zakonet e këqija.
Recommended:
Çokollata Dhe Vera Na Mbrojnë Nga Diabeti I Tipit 2
Flavonoidët që gjenden në çokollatë, çaj, verë dhe disa fruta, të cilat janë antioksidantë, përcaktohen si rregullatorë të sheqerit në gjak. Kjo tregon një studim të ri të kryer në MB. Diabeti tip 2 është forma më e zakonshme e diabetit.
Varësia Nga Sheqeri
Varësia nga sheqeri mund të jetë po aq e rrezikshme sa çdo lloj varësie tjetër, të tilla si alkooli ose droga. Sheqeri nuk është vetëm në ëmbëlsirat, të tilla si ëmbëlsira, çokollata dhe biskota. Isshtë në dispozicion në pothuajse të gjitha ushqimet - në bukë dhe meze të lehtë, dhe në gjithçka të bërë nga mielli i bardhë.
Varësia Psikologjike Nga Kafeina
Shumë prej nesh nuk mund ta imagjinojnë një mëngjes pa një filxhan kafe ose çaj të fortë, duke siguruar një rritje të gjallërisë dhe energjisë. Dhe nëse për ndonjë arsye duhet të hiqni dorë nga pija, përgjumja dhe apatia pasi simptomat e tërheqjes mund të shoqërohen edhe me dhimbje koke të forta, të cilat shkaktojnë shqetësime maksimale gjatë ditës së punës.
Çrregullimi I Kafeinës Ose Varësia Nga Kafeina
Mëngjeset zakonisht fillojnë me një filxhan kafe të shijshëm dhe aromatik. Pija aromatike me kafeinë arrin të na zgjojë, dhe nëse rezulton se nuk ka kafe, dita nuk është aq e mbushur. Shkencëtarët nga e gjithë bota na kanë informuar vazhdimisht se kjo varësi ndaj kafesë nuk është shumë e dobishme.
Shkencëtarët: Varësia Nga Kripa është E Lindur
Nëse sa herë që filloni të hani, shikoni me dëshirë kripësin, edhe pse pjata që ju shërbehet është me aromë, mund të fajësoni gjenet tuaja për këtë. Ekspertët shpjegojnë se devijimet në to mund të jenë fajtorë për varësinë e tepruar ndaj kripës dhe sheqerit.
