2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Pirja e çajit jeshil është një pjesë integrale e traditës japoneze. Sidoqoftë, vitet e fundit, konsumi i tij është bërë i njohur në Perëndim, pasi janë zbuluar ato të mrekullueshme vetitë e çajit jeshil. Kontributi që kjo pije mund të ketë për shëndetin dhe trupin tonë është i pafund.
Nutricionistët rekomandojnë zëvendësimin e kafesë me pije të ndryshme, por ndër të gjitha ato është më e rekomanduara çaj jeshil. Konsumi i përditshëm i çajit jeshil mund të sigurojë përfitime të mëdha shëndetësore për shkak të sasisë së madhe të antioksidantëve që përmban.
Çaji jeshil mund të ndryshojë jetën tuaj. Ai konsiderohet mbreti i pijeve. Lista e përfitimeve është e gjatë, por ne do të paraqesim vetëm disa prej tyre. Në rreshtat vijues, shihni pjesën e përfitimet e çajit jeshil:
Forcon sistemin imunitar - çaji jeshil na ndihmon në rritjen e mbrojtjes imune duke na mbrojtur nga sëmundjet virale dhe bakteriale.
Parandalon kancerin - sipas një studimi të kryer në Universitetin e Montrealit, çaji jeshil ka vetiqë ndihmojnë në zvogëlimin e rrezikut të zhvillimit të kancerit të mushkërive, prostatës, stomakut, pankreasit dhe zorrës së trashë.
Kontrollon nivelin e kolesterolit të keq - një filxhan çaj jeshil çdo ditë ndihmon në uljen e nivelit të kolesterolit të keq. Ky aspekt është shumë pozitiv për shëndetin e zemrës sonë.
Përmirëson funksionin e mëlçisë - jeshile është shumë efektive në trajtimin e sëmundjeve të mëlçisë të tilla si mëlçia yndyrore. Në fakt, është një nga vetitë më të dobishme të çajit jeshil. Siç e dini, mëlçia është një organ i rëndësishëm për funksionimin e duhur të trupit. Prandaj, forcimi i tij është me përfitim të madh për shëndetin tonë.
Ju ndihmon të humbni peshë - kjo pije ka aftësinë të oksidojë yndyrën e akumuluar në trup. Prandaj, thashethemet se çaji jeshil është i mirë për humbjen e peshës janë të vërteta. Sigurisht, përdorimi i çajit jeshil duhet të kombinohet me një dietë të ekuilibruar dhe ushtrime fizike.
Kapsllëku i dhimbshëm - çaji jeshil ndihmon në përmirësimin e problemeve të tretjes. Redukton ndjenjën e fryrjes dhe kontrollon praninë e gazit. Disa shkencëtarë pretendojnë se ajo ka një efekt laksativ.
Kjo do t'ju ndihmojë të shmangni rënien e flokëve - çaji jeshil përmban katekina polifenolike që bllokojnë DHT - një faktor që lidhet me humbjen e flokëve. Prandaj, kur konsumojmë çaj jeshil çdo ditë, ne mund të parandalojmë tullacinë e parakohshme.
Nga ana tjetër, çaji jeshil përmban një përbërës të quajtur hidrat epigallocatechin. Kjo substancë stimulon rritjen e gjëndrave të flokëve, e cila nxit rritjen e flokëve dhe ndihmon në zvogëlimin e sëmundjeve të kokës, siç janë zbokthi, seborrhea dhe skalpi i kokës.
Recommended:
Ja Se çfarë Ndodh Me Trupin Tuaj Kur Hani Tepër
Në sezonin e ngrënies së tepërt, nuk mund të injorojmë dëmin e dëmshëm që sasitë e tepërta të ushqimit i shkaktojnë trupit tonë. Pra, para se të filloni vetëm një pickim më shumë, është një ide e mirë të kuptoni se çfarë ndodh me sistemin tonë të tretjes kur konsumojmë shumë ushqim, raporton The Independent.
Çfarë Ndodh Pasi Të Pini Një Gllënjkë Qumësht
Qumështi është një produkt i dobishëm ushqimor, i pasur me ujë, karbohidrate, yndyrna, proteina, vitamina. Procesi shumë i tretjes së qumështit fillon në zgavrën me gojë, ku nën ndikimin e aciditetit të pështymës fillon dekompozimi. Nga atje, produkti i qumështit hyn në ezofag dhe stomak.
Çfarë Ndodh Me Trupin Tuaj Pasi Keni Pirë Një Filxhan Kafe?
Kafeja është një nga pijet më të njohura në të gjithë botën. Shumë njerëz nuk mund ta fillojnë ditën e tyre pa një gotë pije aromatike, por çfarë ndodh në të vërtetë me trupin tonë kur pimë kafe? Në linjat vijuese, shihni se si kafeja ndikon në trupin tonë.
Çfarë Ndodh Me Trupin Tonë Kur Pastrohet?
Pastërtia absolute është hapi i parë për të fituar një trup të shëndetshëm. Çdo grumbullim ose mbajtje e lëndës së vdekur ose papastërtive të tjera në organizma do të ngadalësojë procesin e rigjenerimit. Kanalet natyrale ekskretuese janë mushkëritë, poret e lëkurës, veshkat dhe zorrët.
Çfarë Ndodh Në Trup Kur Pini Kafe?
Kafeja renditet e para ndër pijet e preferuara në botë. Gota e mëngjesit me lëng aromatik është një ritual i njohur për njerëzit në të gjithë botën. Dashamirët e shijes magjepsëse nuk harrojnë ta fillojnë ditën e tyre me filxhanin e tyre të preferuar gjallërues, dhe shumë prej tyre nuk janë të kënaqur vetëm me dozën e detyrueshme të mëngjesit.