2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Kafeja është një nga pijet më të njohura në të gjithë botën. Shumë njerëz nuk mund ta fillojnë ditën e tyre pa një gotë pije aromatike, por çfarë ndodh në të vërtetë me trupin tonë kur pimë kafe? Në linjat vijuese, shihni se si kafeja ndikon në trupin tonë.
10 minutat e para:
Kafeina hyn në qarkullimin tuaj të gjakut. Rrahjet e zemrës dhe presioni i gjakut fillojnë të rriten.
20 minuta:
Ju filloni të ndiheni më të përqendruar. Becomingshtë duke u bërë më e lehtë për të marrë vendime të rëndësishme për t'u marrë me problemet. Por për shkak të aktivizimit të tepërt të receptorëve të adenozinës në tru, kafeina mund t’ju bëjë të ndiheni të lodhur.
30 minuta:
Trupi juaj fillon të prodhojë edhe më shumë adrenalinë, e cila mund të çojë në një shikim më të qartë, sepse pupilat tuaj zgjerohen pak.
40 minuta:
Niveli i serotoninës në trupin tuaj fillon të rritet. Kjo përmirëson funksionimin e neuroneve motorike, e cila nga ana tjetër rrit forcën e muskujve.
4 ore:
Kafeja mund të rrisë shpejtësinë me të cilën qelizat tuaja lëshojnë energji. Kur kjo të ndodhë, trupi juaj fillon të zbërthejë dhjamin, edhe nëse nuk lëvizni. Kafeina stimulon dhe rrit prodhimin e acideve të stomakut.
6 orë:
Kafeina në kafe ka një efekt diuretik. Përveç ujit, trupi humbet disa vitamina dhe minerale të rëndësishme. Kjo mund të çojë në shqetësime të lehta në metabolizmin e kalciumit.
Recommended:
Ja Se çfarë Ndodh Me Trupin Tuaj Kur Hani Tepër
Në sezonin e ngrënies së tepërt, nuk mund të injorojmë dëmin e dëmshëm që sasitë e tepërta të ushqimit i shkaktojnë trupit tonë. Pra, para se të filloni vetëm një pickim më shumë, është një ide e mirë të kuptoni se çfarë ndodh me sistemin tonë të tretjes kur konsumojmë shumë ushqim, raporton The Independent.
Çfarë Ndodh Pasi Të Pini Një Gllënjkë Qumësht
Qumështi është një produkt i dobishëm ushqimor, i pasur me ujë, karbohidrate, yndyrna, proteina, vitamina. Procesi shumë i tretjes së qumështit fillon në zgavrën me gojë, ku nën ndikimin e aciditetit të pështymës fillon dekompozimi. Nga atje, produkti i qumështit hyn në ezofag dhe stomak.
Hani 6 Thelpinj Hudhër Dhe Shikoni Se çfarë Ndodh Me Trupin Tuaj Brenda 24 Orësh
Dhe për një moment nuk duhet të neglizhoni fuqinë e hudhrës kur flasim për shëndetin tonë. 24 orë pas konsumimit të hudhrës në dieta për humbje peshe ose si ilaç natyral për sëmundje të caktuara, trupi ynë i përgjigjet këtij ushqimi të fuqishëm.
Çfarë Ndodh Me Trupin Tonë Pas Një Gote Alkooli?
Maksimumi përdorim i sigurt i alkoolit është deri në 14 doza në javë, shkencëtarët janë të prerë. Këto janë, për shembull, 6 gota verë të mesme. Por edhe atëherë, alkooli është toksik. Çfarë ndodh me trupin tonë pas një gote alkooli Përbërësi në të që shkakton më shumë probleme është etanoli.
Hani Mëngjesin Tuaj Si Një Mbret, Drekën Tuaj Si Një Princ Dhe Darkën Tuaj Si Një Njeri I Varfër
Jo më shumë dieta të rrepta dhe lista të gjata të ushqimeve të ndaluara! . Kushdo që dëshiron të humbasë peshë, por e ka të vështirë të kufizohet vazhdimisht në ushqime të ndryshme, tani mund të relaksohet. Rezulton se sekreti nuk është vetëm në atë që hamë, por edhe kur konsumojmë ushqim, raporton Popshuger.
