2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Dhe për një moment nuk duhet të neglizhoni fuqinë e hudhrës kur flasim për shëndetin tonë. 24 orë pas konsumimit të hudhrës në dieta për humbje peshe ose si ilaç natyral për sëmundje të caktuara, trupi ynë i përgjigjet këtij ushqimi të fuqishëm.
Ja se çfarë do të ndodhë me trupin tonë nëse hamë 6 thelpinj hudhër të pjekur.
1. Gjatë orës së parë, hudhra tretet në stomak dhe bëhet ushqim për trupin;
2. 2 deri në 4 orë: Ndihmon në luftimin e radikalëve të lirë dhe qelizave ekzistuese të kancerit në trupin tonë;
3. Nga 4 deri në 6 orë: Metabolizmi në trup fillon të ndiejë përfitimet e hudhrës dhe aktivizon procesin e heqjes së lëngjeve të tepërta të depozituara dhe djeg dhjamin e trupit.
4. Nga 6 deri në 7 orë: Aktivizohen vetitë antibakteriale të hudhrës. Pas depërtimit në gjak, ajo fillon të vrasë bakteret në trup;
5. Nga ora 6 deri në 10: Gjatë kësaj periudhe, lëndët ushqyese tashmë kanë luajtur rolin e tyre në nivelin qelizor dhe parandalojnë oksidimin;
6. Hudhra në trupin tonë fillon një proces pastrimi të thellë, duke përfshirë proceset e mëposhtme:
- Rregullimi i kolesterolit;
- Pastrimi i arterieve;
- Mbron trupin nga problemet kardiovaskulare;
- Përmirëson nivelet e presionit të gjakut;
- Rrit mbrojtjen natyrore dhe forcon sistemin imunitar;
- Në procesin e pastrimit të hudhrës ndihmon për të dëbuar metalet e rënda në trup;
- Ndihmon për të përmirësuar forcën e kockave;
- Ndihmon për të eleminuar lodhjen për shkak të përmbajtjes së lartë të lëndëve ushqyese;
- Përmirëson aftësitë fizike;
- Mbështet jetëgjatësinë e qelizave;
Recommended:
Ja Se çfarë Ndodh Me Trupin Tuaj Kur Hani Tepër
Në sezonin e ngrënies së tepërt, nuk mund të injorojmë dëmin e dëmshëm që sasitë e tepërta të ushqimit i shkaktojnë trupit tonë. Pra, para se të filloni vetëm një pickim më shumë, është një ide e mirë të kuptoni se çfarë ndodh me sistemin tonë të tretjes kur konsumojmë shumë ushqim, raporton The Independent.
Shihni Sa Dhe çfarë Lloj Peshku Duhet Të Hani Brenda Një Jave
Rekomandimi për konsumi i peshkut dhe produktet e peshkut janë 30 - 40 g në ditë ose të paktën 1 pjatë peshku në javë. Peshku është një burim i proteinave të plota, të cilat nuk ndryshojnë nga proteinat e mishit të kafshëve me gjak të ngrohtë.
Çfarë Ndodh Me Trupin Tuaj Pasi Keni Pirë Një Filxhan Kafe?
Kafeja është një nga pijet më të njohura në të gjithë botën. Shumë njerëz nuk mund ta fillojnë ditën e tyre pa një gotë pije aromatike, por çfarë ndodh në të vërtetë me trupin tonë kur pimë kafe? Në linjat vijuese, shihni se si kafeja ndikon në trupin tonë.
Shikoni çfarë Do Të Ndodhë Me Trupin Tuaj Nëse Hani 6 Koka Hudhër Të Pjekur çdo Ditë
Receta me hudhër të pjekur është shumë e lehtë dhe do t'ju ndihmojë të heqni qafe problemet tuaja shëndetësore. Për të pasur një efekt të plotë shërues, duhet të hani 6 koka hudhër të pjekur për 1 ditë. Kjo është doza për trajtim të plotë. Si bëhet Ngroheni furrën në 150 gradë.
Hani Mëngjesin Tuaj Si Një Mbret, Drekën Tuaj Si Një Princ Dhe Darkën Tuaj Si Një Njeri I Varfër
Jo më shumë dieta të rrepta dhe lista të gjata të ushqimeve të ndaluara! . Kushdo që dëshiron të humbasë peshë, por e ka të vështirë të kufizohet vazhdimisht në ushqime të ndryshme, tani mund të relaksohet. Rezulton se sekreti nuk është vetëm në atë që hamë, por edhe kur konsumojmë ushqim, raporton Popshuger.
