2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Kivi është një frut jashtëzakonisht i shëndetshëm dhe i dobishëm. Mishi i kivit është zakonisht i gjelbër ose i verdhë në varësi të varietetit. Frutat përdoren për sallata, pjata, ëmbëlsira për humbje peshe dhe zbukurim.
Kivi përmban pothuajse të gjitha vitaminat (A, B1, B2, B6, B9, CE) dhe elementët gjurmë. Predha e saj përmban më shumë antioksidantë sesa brendësia e saj. Përmbajtja e lartë e kaliumit e bën atë të dobishëm në sëmundjet kardiovaskulare. Ka aftësinë për të pastruar enët e gjakut, gjë që zvogëlon ndjeshëm formimin e mpiksjeve të gjakut.
Kivi ka një efekt antioksidant, përmirëson performancën fizike dhe rrit tonin e trupit. Zbërthen yndyrnat dhe ndihmon në përthithjen dhe shpërbërjen e shpejtë të ushqimit. Shpesh përdoret në kozmetologji. Maskat e bëra me kivi përdoren për të rinovuar dhe ushqyer lëkurën dhe flokët.
Për lëkurën e varur dhe të tharë, bëni një maskë me kivi, mjaltë dhe krem. Mash një kivi, shtoni 1 lugë në të. mjaltë dhe 1 tsp. salcë kosi. Përziejeni mirë dhe vendoseni përzierjen në fytyrë, duke e masazhuar lehtë. Lëreni maskën të veprojë për 15 minuta dhe pije me ujë të vakët.
Maskë peeling me kivi për pastrim të thellë
Përzieni mishin e një kivi me 1 lugë. farat e susamit ose lulekuqes. Llokoçis dhe apliko maskën me lëvizje rrethore. Lëreni të veprojë për 10 minuta dhe pije me ujë të vakët. Vendosni kremin sipas llojit të lëkurës tuaj.
Maskë flokësh me kivi
Përzieni mishin e 1 kivi me 1 tbsp. vaj ulliri. Vendoseni në flokë të lagur, mbështilleni me mbështjellës plastik dhe mbështilleni me një peshqir. Pas 20 minutash, lani flokët. Kjo maskë forcon gjëndrat e flokëve, eliminon flokët me vaj dhe përmirëson rritjen e flokëve.
Recommended:
Kivi - Pse Ta Hani Dhe Cilat Janë Përfitimet E Tij
Kivi është një frut i vogël jeshil dhe aromatik, i cili përveç që është me lëng dhe i shijshëm, sjell edhe shumë përfitime për shëndetin tuaj. Isshtë plot me lëndë ushqyese dhe vitamina si kalium, vitamina C, K dhe E. Përmban gjithashtu shumë antioksidantë dhe fibra.
Kivi Shkrin Dhjamin
Kivi është një nga frutat më të dobishëm në luftën kundër sëmundjeve. Kivi është edhe më i dobishëm se portokalli, grejpfruti, mandarina dhe molla për sa i përket përmbajtjes së polifenolit. Më e pasura me këto antioksidantë është kivi i artë, i ndjekur nga varieteti i gjelbër kivi.
Kivi Largon Kolesterolin Nga Trupi
Kivi nuk është vetëm një frut shumë i shijshëm, por gjithashtu ndihmon në largimin e kolesterolit nga trupi. Isshtë e pasur me një numër elementësh të rëndësishëm gjurmë dhe mineralesh, si dhe vitamina A, B dhe C. Një fakt interesant që jo të gjithë e dinë është se vetëm një kivi në ditë mund të kënaqë nevojën e trupit për vitaminë C.
Dieta Me Kivi Dhe Kos
Kivi ka një vlerë të lartë ushqyese. Një frut i mesëm përmban: kalium - 237 mg., Karotenoid - 133 mikrogramë, vitaminë C-70 mg., Kalcium - 26 mg., Magnez - 13 mg. Kivi është gjithashtu një burim i mirë i fibrave. Dietat që përmbajnë shumë fibra mund të ulin nivelet e larta të kolesterolit, gjë që nga ana tjetër zvogëlon rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare dhe sulmit në zemër.
Sushi Në Një Trup Femëror Të Zhveshur është Një Hit Në Angli
Adhuruesit e versionit filmik të "Sex and the City" ndoshta kujtojnë skenën në të cilën Samantha organizon një surprizë për njeriun e saj të dashur duke zbukuruar trupin e saj me sushi. I dashuri i heroinës nuk e vlerësoi origjinalitetin e idesë së saj, por në jetën reale anglezët, të cilët mund ta përballojnë atë, e vlerësuan siç duhet.
