2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Në procesin e hulumtimit, ekspertët vërtetuan se rrush të thatë janë jashtëzakonisht të dobishme për shëndetin e burrave dhe grave.
Rrushi i pjekur i korrur thahet në diellin e nxehtë për dy ose më shumë javë dhe shndërrohet në rrush të thatë. Kushtet e motit ndikojnë në këtë proces, kështu që rrush i thatë prodhohet vetëm në ato zona ku është e mundur të thahet në diellin e nxehtë për disa javë. Nuk duhet të ketë shi. Tharja bëhet në vende të veçanta.
Sot të gjithë rrush të thatë quhen rrush të thatë, por kjo nuk është plotësisht e saktë. Rrush i thatë duhet të quhet vetëm rrush i thatë pa fara. Karakteristikat e rrushit të freskët dhe të thatë janë paksa të ndryshme, por kur thahen siç duhet, 75-80% e vitaminave dhe deri në 100% e mikroelementeve ruhen në rrush të thatë.
Rrush të zi konsiderohen më të shëndetshëm se ato të lehta. Rrush i kuq i marrë nga rrushi rozë është i rrallë dhe përmbajtja e vetive të dobishme është më e ulët se ajo e rrushit të errët, por tejkalon atë të rrushit të lehtë.
Rrushi i thatë është i domosdoshëm për forcimin e punës së sistemit kardiovaskular dhe është jashtëzakonisht i pasur me kalium, i cili aktivizon punën e muskujve të zemrës, prandaj mjekët shpesh rekomandojnë konsumimin e tyre. Ato ndihmojnë mirë me hipertensionin. Infuzion i rrushit të thatë rekomandohet të pihet në mëngjes dhe në mbrëmje në kurse në pranverë dhe vjeshtë.
Rrush i thatë ndihmon në sëmundjet e mushkërive. Përdoret për kollë dhe bronkit, ndihmon në kalimin e kollës nga e thatë dhe e fortë në e lagësht dhe e butë. Përdoret gjithashtu për rinitit dhe dhimbje të fytit, veçanërisht për zierjet e rrushit të thatë me qepë. Rrushi i thatë përmban bor dhe për këtë arsye shtyp zhvillimin e osteoporozës tek të moshuarit.
Rrush të thatë përdoret gjerësisht në sëmundjet e fshikëzës dhe veshkave, rrush i thatë ka një efekt të fortë diuretik. Përveç kësaj, ato ndihmojnë në një numër problemesh me traktin gastrointestinal. Rrush i thatë ka një efekt të butë laksativ dhe ka kohë që është përdorur si një mjet për të luftuar kapsllëkun, dhe frutat me fara ndihmojnë në dizenterinë. Si pjese e rrush të thatë është substanca argininë, e cila i bën ato të dobishme për shëndetin e burrave.
Perdorimi i rrush të thatë shprehet madje në faktin se është në gjendje të shërojë varikolor (liken i larmishëm).
Fakti që rrush i thatë është kaq i dobishëm shpjegohet me përmbajtjen e sasive të mëdha të vitaminave, kripërave minerale të metaleve dhe acideve organike. Rrushi i thatë është i pasur me antioksidantë. Siç kanë treguar studimet e fundit nga shkencëtarët, për shkak të aftësisë së tyre për të penguar rritjen e baktereve, rrush i thatë ndihmon dhe në sëmundjet e dhëmbëve dhe kanë një efekt të dobishëm në gjendjen jo vetëm të mishit të dhëmbëve, por edhe të dhëmbëve.
Ato përdoren gjithashtu për anemi, veçanërisht varieteteve të errëta, të cilat janë të pasura me përmbajtje të lartë hekuri.
Përmbajtja e glukozës dhe fruktozës në to është deri në 8 herë më e lartë se përmbajtja e substancave të ngjashme në frutat e freskëta. Rrushi i thatë me fara është më i dobishëm sesa pa to.
Fitoterapistët janë të mendimit se frutat e thata mund të përmblidhen si më poshtë: substancat që përmbahen në produkt, nga të cilat hiqet lagështia, bëhen më të përqendruara në të, prandaj, kur përdoren, jini të kujdesshëm dhe matni!
Ky produkt është një nga frutat e thata më të dobishëm, pasi ka një numër vitaminash që përmirësojnë mirëqenien e njerëzve.
Rrush të thatë kane efekt pozitiv ne aktivitetin e sistemit nervor qendror. Shpejton procesin e mendimit dhe rrit qarkullimin e gjakut.
Gjatë zbatimit të projekteve, shkencëtarët kanë regjistruar se kjo lëndë ushqyese përmirëson aftësitë njohëse të seksit të dobët dhe të fortë, prandaj rekomandohet të hani para punës ose shkollës. Gjatë ditës duhet të hani të paktën një grusht rrush të thatë.
Ky produkt nuk rekomandohet të përdoret nga vajzat me toksikozë. Rrush të thatë rrisin frekuencën e krizave.
Recommended:
Farat E Kungullit, Kefir Dhe Rrush Të Thatë Më Të Mirë Për Gratë
Ka disa ushqime që kanë një efekt të madh të dobishëm në trupin e femrës. Ato furnizojnë trupin me kalcium për kocka të shëndetshme, antioksidantë që mbrojnë nga kanceri i gjirit, substanca që përmirësojnë lëkurën dhe shikimin dhe fibra që mbajnë formën e mirë.
Kumbulla Dhe Rrush I Thatë Kundër Stresit
Nëse keni nerva të lëkundura dhe zemëroheni me detajet më të vogla, kumbullat e thata do t'ju ndihmojnë. Ju duhen 1 gotë kumbulla të thata, gjysmë litër verë të kuqe dhe erëza. Lani mirë kumbulla , mbushni ato me verë, vendosni tenxheren në sobë dhe ngrohni derisa të shfaqen pika të verës në kapak.
Arrat Më Të Dobishme Dhe Vetitë E Tyre
Arrat janë jashtëzakonisht të shijshme dhe të dobishme. Provenshtë vërtetuar shkencërisht se konsumimi i një grusht arra në ditë rrit aktivitetin e trupit në tërësi, por kryesisht rrit aktivitetin e trurit. Arrat zvogëlojnë rrezikun e shfaqjes së sëmundjeve që shoqërohen me moshën dhe sulmin në zemër.
Llojet E Mjaltit Dhe Vetitë E Tyre Të Dobishme
Mjaltë akacie - Pasuria e sheqerit të frutave dhe përmbajtja e ulët e polenit e bëjnë këtë mjaltë një nga më të dëshiruarit në Bullgari. Isshtë i përshtatshëm për diabetikët, problemet biliare, pagjumësia, problemet e stomakut. Ka një efekt qetësues në sistemin nervor.
Mrekullia E Ujit Me Rrush Të Thatë, Me Të Cilën Pastrojmë Dhe Humbasim Peshë
Deri më tani e panjohur ujë rrush i thatë është një mjet unik për pastrimin e mëlçisë dhe për detoksifikimin e plotë të trupit. Ky ujë mund të bëhet shpejt pija juaj e re e preferuar. Nëse ndiqni procedurën në vetëm disa ditë do të vini re ndryshimet që ndodhin në trupin tuaj.
