2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Nëse keni nerva të lëkundura dhe zemëroheni me detajet më të vogla, kumbullat e thata do t'ju ndihmojnë. Ju duhen 1 gotë kumbulla të thata, gjysmë litër verë të kuqe dhe erëza.
Lani mirë kumbulla, mbushni ato me verë, vendosni tenxheren në sobë dhe ngrohni derisa të shfaqen pika të verës në kapak. Më pas hiqeni nga zjarri.
Shtoni shtatë kokrra piperi të zi, një fletë dafine, katër karafil, një majë kardamom dhe mbuloni me një kapak. Lëreni të qëndrojë për gjysmë ore. Konsumoni zierje kundër stresit ngrohur pak në 50 mililitra në ditë.
Rrushi i thatë gjithashtu ndihmon në stresin dhe ne nervozizem te rende. Eliksiri i veçantë do të qetësojë sistemin tuaj nervor. Ju duhen 300 gram rrush të thatë dhe 1 limon.
Hidhni 1 litër ujë mbi rrush të thatë, shtoni lëkurën e integruar të 1 limonit dhe gatuajeni për pesë minuta në nxehtësi të ulët. Hiqeni nga zjarri, lëreni për 2 orë nën një kapak, shtoni lëng limoni dhe pini një gotë në ditë.
Për të zvogëluar tensionin nervor pas një situate stresuese, mos merrni menjëherë për diçka të ëmbël. Do t'ju ngarkojë me energji dhe do t'ju qetësojë, por efekti do të jetë shumë i shkurtër.
Hapni dritaren gjerë, uluni ose, nëse keni mundësi, shtrihuni me 2-3 jastëk nën kokën tuaj dhe merrni frymë thellë.
Lagni një peshqir me ujë të ftohtë, shtrydheni atë dhe vendoseni në kokë. Pini një gotë ujë të ftohtë dhe nëse ende ndiheni nervozë, shtypni lehtë sytë dhe fërkoni tempujt me dy gishta.
Njerëzit që janë nervoz, duhet të konsumoni shumë kopër, mundësisht të freskët. Nuk i humb vetitë e tij të dobishme edhe pas trajtimit të nxehtësisë.
Recommended:
Farat E Kungullit, Kefir Dhe Rrush Të Thatë Më Të Mirë Për Gratë
Ka disa ushqime që kanë një efekt të madh të dobishëm në trupin e femrës. Ato furnizojnë trupin me kalcium për kocka të shëndetshme, antioksidantë që mbrojnë nga kanceri i gjirit, substanca që përmirësojnë lëkurën dhe shikimin dhe fibra që mbajnë formën e mirë.
Rrush Të Thatë Dhe Vetitë E Tyre Të Dobishme
Në procesin e hulumtimit, ekspertët vërtetuan se rrush të thatë janë jashtëzakonisht të dobishme për shëndetin e burrave dhe grave. Rrushi i pjekur i korrur thahet në diellin e nxehtë për dy ose më shumë javë dhe shndërrohet në rrush të thatë.
Molla - Një Armë Kundër Celulitit Dhe Stresit
Vështirë se ekziston një person që nuk ka lexuar ose dëgjuar për vetitë e dobishme të mollëve. Nuk është rastësi që të moshuarit pëlqejnë të kujtojnë thënien "Një mollë në ditë dhe vrapo, doktor, larg meje!". Në fakt, është provuar prej kohësh se molla është një nga të paktat fruta që përmbajnë përbërës kaq të dobishëm për trupin e njeriut.
Karkade Kundër Stresit Dhe Hangover
Çaji Hibiscus është bërë nga lulet e hibiscus - një bimë që na erdhi nga India. Mund të jetë vjetor ose shumëvjeçar. Midis shumë varieteteve të hibiscus, më e zakonshmja për të bërë zymbyl është hibiscus roselle. Kjo bimë është e jashtëzakonshme sepse të gjitha pjesët e saj mund të konsumohen.
Mrekullia E Ujit Me Rrush Të Thatë, Me Të Cilën Pastrojmë Dhe Humbasim Peshë
Deri më tani e panjohur ujë rrush i thatë është një mjet unik për pastrimin e mëlçisë dhe për detoksifikimin e plotë të trupit. Ky ujë mund të bëhet shpejt pija juaj e re e preferuar. Nëse ndiqni procedurën në vetëm disa ditë do të vini re ndryshimet që ndodhin në trupin tuaj.
