2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Panxhari, përveçse është i shijshëm, është edhe jashtëzakonisht i dobishëm. Bima është përdorur si ilaç që nga Mesjeta dhe përdoret në trajtimin e shumë sëmundjeve. Por për fat të keq, ajo gjithashtu sjell disa efekte anësore të pakëndshme në shëndetin tonë.
Konsumi i tepërt i panxharit mund të bëjë që urina juaj të duket rozë. Dhe sipas një studimi në Mbretërinë e Bashkuar, ky efekt është më i zakonshëm tek individët me mungesë hekuri. Panxhari është i pasur me oksalat, i cili mund të shkaktojë gurë në veshka. Ju nuk mund të jeni në rrezik nëse nuk keni histori të gurëve në veshka. Edhe pse e rrallë, ngrënia e panxharit mund të shkaktojë alergji.
Reagimet alergjike ndaj konsumit të panxharit shprehen në skuqje, urtikarie, kruajtje, madje edhe të dridhura dhe ethe. Nëse presioni juaj i gjakut është i ulët ose luhatet, atëherë nuk duhet të hani panxhar, pasi mund të shkaktojë rënie të papritura të niveleve të gjakut nuk është e shëndetshme për tu rrezikuar.
Panxhari është i pasur me nitrate dhe sipas disa studimeve mund të çojë në uljen e presionit të gjakut tek individë të shëndetshëm. Nëse tashmë vuani nga probleme gastrointestinale, ngrënia e panxharit vetëm mund ta përkeqësojë problemin. Gjithashtu mund të shkaktojë ënjtje, gazra dhe ngërçe.
Perimet mund të shkaktojnë kapsllëk ose diarre. Ngrënia e panxharit gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje në gaz - dhimbja që lind nga formimi i gazit në stomak për shkak të përmbajtjes së fibrave të panxharit. Nëse keni probleme me sheqerin në gjak, nuk është aspak e këshillueshme që t'i afroheni kësaj perime.
Panxhari është i pasur me hekur, magnez, bakër dhe fosfor - dhe kjo është pjesa e mirë. Por pjesa e keqe është se ato janë të gjitha metale dhe konsumimi i tepërt i tyre mund të çojë në akumulimin e tyre në mëlçi. Kjo mund të dëmtojë mëlçinë dhe pankreasin.
Panxhari është i shëndetshëm. Një nga perimet më të shëndetshme. Por nëse keni ndonjë nga problemet shëndetësore të listuara deri më tani, ndaloni së konsumuari.
Recommended:
Panxhari është Një Eliksir I Shëndetit
Lëngu i panxharit nuk është shumë i njohur dhe pothuajse mungon në tryezën tonë, por rezulton të jetë jashtëzakonisht i mirë për shëndetin. Lëngu i panxharit mund të ndihmojë njerëzit e moshuar të bëjnë një jetë më aktive. Studimi i ri tregon se njerëzit që konsumojnë këtë perime kanë nevojë për më pak energji për të praktikuar aktivitet fizik me intensitet të ulët.
Thekra Fsheh Sekrete Të Rinovimit
Të gjitha farat dhe drithërat janë të dobishme dhe të dobishme, por disa në një masë më të madhe se të tjerët. Thekra, për shembull, ka qenë një ushqim kryesor për finlandezët për shekuj me radhë. Ata e konsumuan atë kryesisht në formën e bukës së thekrës.
Pini Sheqer Të Lëngshëm! Këtu Janë Pijet Që Fsheh
Të gjithë e dimë dëmin e konsumit të tepërt të sheqerit. Mund të çojë në shumë sëmundje, përfshirë ato metabolike, të tilla si diabeti, ndonjëherë edhe kanceri. Konsumi i tepërt i këtij karbohidrate të shpejtë ka një efekt të dëmshëm në funksionin tonë të trurit, duke çuar në mbipeshë, e cila, nga ana tjetër, mund të çojë në probleme të tjera shëndetësore.
Shikoji Ata! Këtu Janë Ushqimet Më Të Zakonshme Të Falsifikuara
Më shpesh, ushqimet e falsifikuara në botë dhe në Bullgari rezultojnë të rekomandohen si të dobishme. Zëvendësimi i përbërësve bëhet me qëllim - për përfitim. Ekspertët vetëm vitin e kaluar kapën mijëra ushqime dhe pije të falsifikuara nga tregu evropian.
Rosehip Ka Veti Unike Shëruese! Shikoji Ata
Shkurre trëndafili gjendet afër fushave, rrugëve, livadheve dhe pyjeve. Rritet lirshëm, pa pasur nevojë për kultivim. Një fakt interesant për trëndafilin është se është një lloj trëndafili i egër. Frutat e këtij kaçubë janë me mish dhe të kuqe të ndritshme, dhe farat e tyre janë me flokë dhe janë korrur në mes të majit dhe korrikut.
