2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Vite më parë, hurmat e thata dhe rrush të thatë mund të gjendeshin në çdo shtëpi vetëm gjatë festave, ndërsa sot, kur frutat e thata janë lirisht të disponueshëm kudo, ato harrohen pa merituar.
Hurmat, për shembull, stimulojnë zemrën, ato janë një tonik i mrekullueshëm dhe imunostimulues, forcohen pas një sëmundjeje të gjatë. Ato ndihmojnë me lodhjen dhe rekomandohen shumë për gratë shtatzëna.
Kumbullat e thata rregullojnë metabolizmin, janë të paçmueshme për njerëzit që kanë probleme me tretjen. Ata përgjithësisht përmirësojnë punën e traktit gastrointestinal dhe falë konsumit të tyre lëkura e fytyrës fillon të shkëlqejë.
Kumbullat e thata janë shumë të dobishme për hipertensionet sepse normalizojnë presionin e gjakut. Mjafton të hani 5-6 kumbulla të thata në ditë.
Pruna blu është një ilaç ideal për një dhëmb - nëse e mbani afër dhëmbit, ai thith qesen purulente. Rrushi i thatë ruan fjalë për fjalë vitaminat e verës dhe elementët gjurmë me të cilët rrushi është i pasur.
Ato janë të dobishme për këdo që dëshiron të forcojë imunitetin e tij, për t’i thënë lamtumirë përgjithmonë nervozizmin, pagjumësinë dhe gjendjen e keqe të humorit.
Përdorimi i rrushit të thatë nuk rekomandohet për mbipesha, insuficiencën akute të zemrës, ulçerën peptike dhe sëmundjen e duodenit, si dhe diabetin.
Rrushi i thatë përmban bor, i cili ndihmon trupin të thithë mirë kalciumin. Fiqtë e thatë janë një ilaç ideal për kollën dhe dhimbjet e fytit.
Për këtë qëllim, fiqtë zihen në qumësht të nxehtë. Ata kanë aftësinë për të ulur temperaturën. Kur janë në një cikël, veçanërisht nëse është i dhimbshëm, gratë duhet të hanë të paktën 3 fiq të thatë në ditë.
Fiqtë e thatë janë kundërindikuar në diabetin dhe sëmundjen e pankreasit, si dhe në tendencën për të formuar gurë në veshka.
Recommended:
Frutat E Thata Janë Më Të Dobishme Sesa Ato Të Freskëtat
Nutricionistët këshillojnë që të diversifikojnë menunë tonë me fruta të thata, duke theksuar kajsitë, mollët, hurmat, fiqtë, rrushin e thatë, kumbullat e thata. Frutat e listuara janë të pasura me celulozë të tretshme dhe kanë një indeks të ulët glicemik.
Frutat E Thata Janë Një Burim I Mahnitshëm Energjie
Frutat e thata nuk janë vetëm të shijshme por edhe shumë të mira për shëndetin. Ata kanë një përmbajtje të lartë të sheqernave, të cilat i japin më shumë energji trupit. Rrushi i thatë konsiderohet të jetë më i dobishmi në formë të tharë. Ata ngarkojnë një person me pushtet, kështu që në të kaluarën skllevërit ushqeheshin me ta në mënyrë që ata të mund të punonin më shumë.
Frutat E Thata Të Rrezikshme Shkaktojnë Reaksione Alergjike
Frutat e thata të importuara të shitura në zinxhirët ushqimorë shtëpiakë janë plot kimikate që mund të shkaktojnë reaksione të ndryshme alergjike, shkruan Everyday. Agjencia e Sigurisë Ushqimore ka paralajmëruar se sulfitet, të cilët nuk ishin shënuar në etiketa, u gjetën në më shumë se 2 tonë fruta të thata në tregjet e brendshme.
Frutat E Thata: Një Ilaç I Shkëlqyeshëm Natyral Për Dhimbjen E Shpinës
Frutat e thata janë një burim natyral i fibrave dhe antioksidantëve. Ato përmbajnë shumë sheqerna, fruktozë dhe glukozë. Frutat me një pamje jo miqësore janë të cilësisë më të mirë, nëse i blini me shumicë, zgjidhni më të errëtat, më të rrudhosur dhe më jo tërheqës, por plot me lëndë ushqyese të dobishme me shije të vërtetë.
Fakte Të Rëndësishme Për Frutat E Thata Dhe Si Ato Ndikojnë Në Shëndetin Tonë
Frutat e thata, të cilat shumë i nënvlerësojnë kot, janë një thesar i vërtetë që nuk duhet harruar, sidomos kur nuk ka shumëllojshmëri të frutave të freskëta të stinës. Shtuar në musli ose ndonjë drithëra, ato janë një burim i vlefshëm energjie.
