2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Edhe pse të larta në kalori, arrat konsiderohen nga shumë ekspertë si arrat më të dobishme. Ato janë të pasura me acide yndyrore omega-3, vitamina A, C, E, P dhe B, minerale dhe proteina me cilësi të lartë.
Një studim i ri tregon se nëse një person që vuan nga kanceri i zorrës së trashë konsumon mesatarisht një grusht arra të shëndetshëm, kjo mund të ngadalësojë rritjen e qelizave kancerogjene.
Kjo është për shkak të faktit se ato zvogëlojnë rrjedhjen e gjakut në tumor. Në fakt, asnjë arrë tjetër nuk është gjetur të ngadalësojë rritjen e kancerit.
Studimi, i kryer në minj, tregoi se ata që ushqeheshin kryesisht me arra, kishte dhjetë herë më shumë omega-3 sesa minjtë në një dietë tjetër të kontrolluar.
Kanceri i zorrës së trashë është në ballë të të gjitha statistikave të zeza. Pas kancerit të mushkërive, është më i zakonshmi dhe është shkaku kryesor i vdekjeve në vendet perëndimore.
Padyshim është inkurajuese që 30% e burrave të sëmurë dhe 20% e grave përgjigjen në mënyrë të favorshme pas një ndryshimi në një mënyrë jetese më të shëndetshme.
Për shkak të acideve yndyrore në përbërjen e tyre, arrat janë një ndihmës i domosdoshëm në luftën kundër sëmundjeve kardiovaskulare - ato mbrojnë kundër sulmit në zemër dhe arterosklerozës, normalizojnë presionin e gjakut, ulin keq dhe rrisin kolesterolin e mirë të gjakut.
Shumë shpesh njerëzit e krahasojnë formën e arrave me atë të trurit - ato konsiderohen shumë të dobishme për të për shkak të acideve omega-3 dhe proteinave në përmbajtjen e tyre. Përveç kësaj, arrat forcojnë kockat, dhe antioksidantët mendohet se zvogëlojnë rrezikun e kancerit të gjirit.
Arrat mbrojnë nga anemia, gurët në veshka dhe sëmundjet e tiroides, pasi ato përmbajnë shumë jod, veçanërisht nëse janë shumë të freskëta.
Pothuajse të gjitha pjesët e bimës përdoren për shërimin - zhurma e arrave është përdorur në mjekësi që nga kohërat antike për të forcuar trupin, për të ngacmuar oreksin dhe për të rritur rritjen e sistemit skeletor.
Ekstrakti është shumë i dobishëm për flokët - aplikohet nga jashtë për të stimuluar rritjen dhe kundër zbokthit.
Recommended:
Perime Që Luftojnë Kancerin
Ajo që hamë mund të ndikojë në mënyrë drastike në shumë aspekte të shëndetit tonë, përfshirë rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve kronike të tilla si sëmundjet kardiovaskulare, diabeti dhe kanceri. Në veçanti, zhvillimi i kancerit ndikohet fuqimisht nga dieta jonë.
Urë! Birra Kuron Kancerin
Birra kuron kancerin. Përbërësit në lëng qelibar mund të luftojnë sëmundjen më tinëzare këto ditë. Shkencëtarët amerikanë nga Universiteti i Idaho kanë zbuluar se hopi, i cili është përgjegjës për shijen karakteristike të hidhur të birrës, përmban përbërje unike.
Arrat Luftojnë Kancerin E Zorrës Së Trashë
Arrat gjithmonë kanë qenë të njohura si një superushqim. Besohet se ato mbrojnë nga një mori sëmundjesh dhe gjendje të pakëndshme, përfshirë kancerin e prostatës, mbipesha, rrezatimi i dëmshëm, diabeti, presioni i lartë i gjakut, depresioni, pagjumësia, plakja e parakohshme, imuniteti i ulur dhe shumë më tepër.
Vitaminat A, C Dhe E Luftojnë Kancerin
Antioksidantët janë një nga elementët më të rëndësishëm që kanë një efekt parandalues kundër kancerit. Siç dihet, veprimi i tyre bllokon efektin e radikaleve të lira të marra në oksidimin e yndyrnave të pangopura. Antioksidantët kanë aftësinë të bllokojnë formimin e nitrosaminave nga nitratet në ushqim.
Substancat Natyrore Në Karota Luftojnë Kancerin
Rezulton se karotat nuk janë vetëm perime mjaft të shijshme por edhe veçanërisht të dobishme. Sipas shkencëtarëve, ato mund të përmbajnë çelësin për të mposhtur kancerin dhe malinje të tjera. Arma e re për të luftuar kancerin quhet poliacetilina .
