2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Arrat gjithmonë kanë qenë të njohura si një superushqim. Besohet se ato mbrojnë nga një mori sëmundjesh dhe gjendje të pakëndshme, përfshirë kancerin e prostatës, mbipesha, rrezatimi i dëmshëm, diabeti, presioni i lartë i gjakut, depresioni, pagjumësia, plakja e parakohshme, imuniteti i ulur dhe shumë më tepër.
Tani, megjithatë, ka një lajm tjetër të mirë për adhuruesit e këtyre arrave. Të hash vetëm një grusht arra në ditë mund të shtypë zhvillimin e kancerit të zorrës së trashë. Kjo sipas një studimi të fundit.
Siç e dimë, këto arra janë një burim i acideve yndyrore omega-3 dhe shumë ushqyesve të tjerë të dobishëm. Kjo falë përmbajtjes së saj të jashtëzakonshme arra arrijnë të parandalojnë përhapjen e këtij lloji të rrezikshëm të kancerit. Rezulton se arrat ndërhyjnë në furnizimin me gjak të tumorit dhe kështu bëhet shumë më e vështirë për të që të rritet.
Studimi, mbi bazën e të cilit u bënë këto përfundime, u bë nga specialistë të Shkollës Mjekësore të Harvardit, SHBA. Sipas shkencëtarëve, është e para që studion marrëdhëniet midis arrave dhe acidit mikroribonukleik.
Ekspertët besojnë se në një dietë me përmbajtje të rritur të arrave, ka një ndryshim në shprehjen e acidit mikroribonukleik në formimin e tumorit të zorrës së trashë.
Megjithëse nevojiten më shumë kërkime në terren, studiuesit janë të bindur se ndryshimi i shprehjes së acidit mikroribonukleik është i lidhur ngushtë me parandalimin e këtij lloji të kancerit.
Sidoqoftë, shkencëtarët nuk dështojnë të vërejnë se këto studime janë bërë vetëm në nivelin laboratorik dhe nuk është ende e qartë në çfarë mase do të jenë të vlefshme tek njerëzit. Sidoqoftë, gjetjet e tyre janë inkurajuese për shumë pacientë që vuajnë nga sëmundja tinëzare.
Ju kujtojmë se kanceri i zorrës së trashë është kanceri i tretë më i zakonshëm në botë. Një referencë në Regjistrin Kombëtar të Kancerit në vend tregon se ajo mbulon 8.6 përqind të maligniteteve si tek burrat ashtu edhe tek gratë.
Recommended:
Dieta Për Pastrimin E Zorrës Së Trashë
Ju keni vendosur që është koha për të pastroni zorrën e trashë dhe për të përmirësuar shëndetin tuaj të përgjithshëm dhe tonin e mirë, të cilin ne e admirojmë. Lajmi i keq është se ka qindra zgjedhje kur bëhet fjalë për dietat, kështu që mund të duhet të bëni detyrat e shtëpisë për të zgjedhur një që do të jetë e përshtatshme për ju.
Arrat Luftojnë Kancerin
Edhe pse të larta në kalori, arrat konsiderohen nga shumë ekspertë si arrat më të dobishme. Ato janë të pasura me acide yndyrore omega-3, vitamina A, C, E, P dhe B, minerale dhe proteina me cilësi të lartë. Një studim i ri tregon se nëse një person që vuan nga kanceri i zorrës së trashë konsumon mesatarisht një grusht arra të shëndetshëm, kjo mund të ngadalësojë rritjen e qelizave kancerogjene.
Lakra Turshi Lufton Kancerin E Zorrës Së Trashë
Me afrimin e Krishtlindjeve dhe Vitit të Ri, sallatat dhe pjatat me lakër turshi janë një shoqëruese e vazhdueshme në tryezën tonë. Kjo delikatesë është një thesar i vërtetë i vitaminave dhe substancave të dobishme që janë një balsam për stomakun tonë dhe një aleat i fortë në luftën kundër kancerit të zorrës së trashë.
Boronicat Ulin Kolesterolin Dhe Parandalojnë Kancerin E Zorrës Së Trashë
Dy studime mbi kafshët kanë treguar se ngrënia e boronicave mund të ndihmojë në normalizimin e niveleve të kolesterolit dhe të parandalojë rrezikun e kancerit të zorrës së trashë. Studimi i parë u bë me lloj brejtësi dhe u përshkrua një dietë me boronicë, pas një periudhe të caktuar kohe kishte një ulje të niveleve të kolesterolit me 20%.
Ushqime Të Ndaluara Për Të Parandaluar Kancerin E Zorrës Së Trashë
Kanceri i zorrës së trashë është një nga kanceret më të zakonshëm - te burrat është pas kancerit të mushkërive dhe te gratë - pas kancerit të gjirit. Prek kryesisht burrat, ndërsa është më rrallë te gratë. Incidenca është kryesisht pas moshës 50 vjeç, por ka përjashtime.
