2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Limonët janë jashtëzakonisht të pasur me vitaminë C dhe janë një mënyrë mjaft efektive për të humbur peshë. Të gjitha substancat e dobishme që përmbajnë limon tonifikojnë trupin dhe largojnë toksinat e tij, nga ana tjetër, acidi arrin të luftojë tepricën që është grumbulluar në ne.
Në kombinim me mjaltin, që padyshim mund të thuhet se është produkti më i dobishëm në kuzhinë, mund të arrini rezultate të lakmueshme. Dieta me limon dhe mjaltë është një dietë në kuptimin e plotë të fjalës - pa ndonjë ushqim. Ajo që mund të hani gjatë dietës dy-ditore përveç limonëve dhe mjaltit është një sasi e madhe uji dhe çaji jeshil pa ëmbëlsi. Këshillohet madje të pini më shumë lëngje.
Dietë jashtëzakonisht e shkurtër - vetëm dy ditë, por mjaft kufizuese. Gjatë dy ditëve të dietës, duhet të hiqni dorë nga të gjitha llojet e ushqimeve. Ju duhen 3 litra ujë burimi, limon, zemer. Duhet të theksohet se nuk duhet të jetë mineral, por ujë burimi - kërkoni një që të ndiqni udhëzimet saktësisht.
Do t'ju duhen gjithashtu 15 limona, të cilat duhet t'i shtrydhni, më së miri me një shtrydhëse frutash. Pastaj shtoni 50 g mjaltë në ujin e burimit dhe lëngun e limonit. Meqenëse kjo mënyrë përmban kryesisht acid, pritet që shumë shpejt të heqni qafe tepricën.
Sigurisht, nuk mund të shpëtoni nga të gjithë dhjami i panevojshëm në trupin tuaj brenda dy ditësh, por patjetër që do të keni një efekt. Nga ana tjetër, mjalti kënaq kryesisht urinë dhe nuk ju lejon të tundoheni nga ushqimi, të paktën për një kohë.
Dieta me limon dhe mjaltë nuk është e lehtë për t’u ndjekur, megjithëse është e shkurtër. Me fjalë të tjera - mos u përpiqni ta ndiqni atë nëse nuk ndiheni mirë, ndiheni të sëmurë, etj. Nuk ka kuptim të shkatërroni shëndetin tuaj për shkak të një gjëje të tillë. Përveç kësaj, edhe pse me mjaltë, ka shumë limona në dietë, dmth acid. Nëse vuani nga gastriti, ulçera ose ndonjë formë tjetër e shqetësimit të stomakut, ky regjim nuk është aspak i përshtatshëm për ju.
Nëse keni vendosur të provoni të ndiqni dietën, sigurohuni që të zgjidhni dy ditë pushim për ju. Nëse mund t’i rezistoni vetëm limonëve, mjaltit, ujit dhe çajit, mos lejoni që të zgjasni dietën. Duhet të prisni të paktën një javë para se të merrni një kurs të dytë.
Recommended:
Ne Hamë Qershi Dhe Mjaltë Më Të Shtrenjtë Për Shkak Të Shiut
Statistikat tregojnë se këtë vit bullgarët hanë 30 për qind qershi më të shtrenjta për shkak të shiut të madh. Për shkak të përrenjve, mjalti gjithashtu pritet të rritet në çmim. Varietetet më të hershme të qershive kanë pësuar tashmë pasi reshjet e dendura të shiut dhe breshëri shkatërruan mijëra hektarë pemishte.
Dietë E Shpejtë Me Mjaltë, Mollë Dhe Kos
Ekziston një mënyrë e shpejtë dhe e thjeshtë për të humbur pesë paund shtesë në vetëm tre ditë. Kjo mund të bëhet me një dietë të shpejtë me mjaltë, mollë dhe kos. Vjeshta e vonë dhe ditët para fillimit të dimrit janë koha perfekte për të provuar këtë dietë.
Shprehni Dietë Me Limon Dhe Mjaltë
Për dy ditë mund të humbni dy kile me ndihmën e një diete të shprehur me limon dhe mjaltë. Dieta limon-mjaltë është e lehtë dhe e këndshme. Mund të përdoret si për humbje të shpejtë të peshës ashtu edhe për pastrimin e trupit. Marrja mesatare ditore e kalorive në këtë dietë është 900 kalori.
Bel I Hollë Me Dietë Limon-mjaltë
Nutricionistët pajtohen që mjalti dhe limoni janë produkte të detyrueshëm për çdo dietë. Një dietë e shkurtër është e garantuar për t'ju ndihmuar të humbni peshë kur nevojitet. Mjalti është produkti më i dobishëm i bletës që mund të shërojë plagët, sëmundjet e mushkërive dhe lëkurës.
Detox Bukurie Vjeshtë-dimër Me Avokado, Limon Dhe Mjaltë
Nëse dëshironi të përmirësoni lëkurën tuaj të fytyrës në periudhën vjeshtë-dimër, sigurohuni që ta provoni këtë maskë detoksi me produkte natyrale, e cila është e përshtatshme për periudhën më të freskët të vitit. Ajo ushqen dhe heq qelizat e vdekura të lëkurës, si rezultat i së cilës fytyra juaj fillon të shkëlqejë.
