2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Për dy ditë mund të humbni dy kile me ndihmën e një diete të shprehur me limon dhe mjaltë. Dieta limon-mjaltë është e lehtë dhe e këndshme.
Mund të përdoret si për humbje të shpejtë të peshës ashtu edhe për pastrimin e trupit. Marrja mesatare ditore e kalorive në këtë dietë është 900 kalori.
Acidi limoni zbërthen yndyrnat dhe pastron trupin nga toksinat dhe toksinat. Dieta limon-mjaltë ndihmon me sukses në eliminimin e celulitit, prandaj është shumë e dobishme për gratë.
Falë acidit citrik, ndjenja e urisë shtypet dhe mjalti ndihmon për të kapërcyer ndjenjën e dobësisë, e cila është tipike për dietat më të rrepta.
Për mëngjes, drekë dhe darkë, konsumohet vetëm përzierje limon-mjaltë, për përgatitjen e së cilës nevojiten vetëm ujë, limona dhe mjaltë.
Tre litra ujë të thjeshtë, i cili është zier për dy minuta dhe më pas është ftohur në temperaturën e dhomës, përzihet me lëngun e pesëmbëdhjetë limonëve.
Nëse dëshironi, mund të shtoni edhe pjesën e brendshme të limonëve. Shtohen pesëdhjetë gram mjaltë dhe gjithçka trazohet derisa të shkrihet mjalti.
Kjo përzierje ndahet në tre pjesë të barabarta dhe pihet tri herë në ditë. Përveç pijeve limon-mjaltë, rekomandohet të pini disa filxhanë çaj jeshil pa sheqer.
Përveç kësaj, absolutisht asgjë tjetër nuk lejohet për konsum. Dieta me mjaltë-limon ka një efekt të madh në trup, e pastron atë nga shumë substanca të dëmshme që janë grumbulluar në të.
Dieta me mjaltë-limon nuk duhet të bëhet më shumë se një herë në muaj dhe nuk duhet të ndiqet për më shumë se dy ditë. Rekomandohet të shmangni stresin e rëndë fizik dhe mendor gjatë dietës.
Kjo dietë nuk është e përshtatshme për njerëzit që kanë probleme me veshkat, si dhe për njerëzit me gastrit. Për çdo rast, mund të konsultoheni me një specialist para se të filloni këtë dietë.
Recommended:
Dietë E Shpejtë Me Mjaltë, Mollë Dhe Kos
Ekziston një mënyrë e shpejtë dhe e thjeshtë për të humbur pesë paund shtesë në vetëm tre ditë. Kjo mund të bëhet me një dietë të shpejtë me mjaltë, mollë dhe kos. Vjeshta e vonë dhe ditët para fillimit të dimrit janë koha perfekte për të provuar këtë dietë.
Shprehni Humbjen E Peshës Me Një Përzierje Të Shafranit Të Indisë Dhe Koriandrit
Shumica e njerëzve që janë mbipeshë ose ata që janë tepër kot kanë provuar të gjitha llojet e dietave për humbje peshe ose metoda për skulpturimin e figurës. Pavarësisht nëse është një dietë e ndarë, një dietë me profil të lartë 90-ditor, një dietë me proteina, një dietë me karbohidrate ose çfarëdo tjetër, shumë njerëz janë zhgënjyer duke mos arritur rezultatet e dëshiruara, ose duke ndjekur një dietë është shumë e lodhshme.
Dieta Me Limon Dhe Mjaltë
Limonët janë jashtëzakonisht të pasur me vitaminë C dhe janë një mënyrë mjaft efektive për të humbur peshë. Të gjitha substancat e dobishme që përmbajnë limon tonifikojnë trupin dhe largojnë toksinat e tij, nga ana tjetër, acidi arrin të luftojë tepricën që është grumbulluar në ne.
Bel I Hollë Me Dietë Limon-mjaltë
Nutricionistët pajtohen që mjalti dhe limoni janë produkte të detyrueshëm për çdo dietë. Një dietë e shkurtër është e garantuar për t'ju ndihmuar të humbni peshë kur nevojitet. Mjalti është produkti më i dobishëm i bletës që mund të shërojë plagët, sëmundjet e mushkërive dhe lëkurës.
Detox Bukurie Vjeshtë-dimër Me Avokado, Limon Dhe Mjaltë
Nëse dëshironi të përmirësoni lëkurën tuaj të fytyrës në periudhën vjeshtë-dimër, sigurohuni që ta provoni këtë maskë detoksi me produkte natyrale, e cila është e përshtatshme për periudhën më të freskët të vitit. Ajo ushqen dhe heq qelizat e vdekura të lëkurës, si rezultat i së cilës fytyra juaj fillon të shkëlqejë.
