2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Nëse keni dëshira të tilla dhe probleme të ngjashme, duhet ta dini se vetëm me "Unë dua" gjërat nuk mund t'ju ndodhin. Ju duhet të bëni disa përpjekje për të hequr qafe dhjamin e tepërt nga trupi juaj.
Për shumicën e zonjave, është shumë e vështirë të heqësh shapkat. Të gjithë mendojnë se të sajat janë më të mëdhenjtë dhe më të pakëndshmit dhe se nëse nuk i heq qafe para verës, ajo nuk do të zhvishet në plazh për asgjë në botë.
Të dashura zonja, ky nuk është një problem i klasit botëror, por gjithsesi ju dëmton vetëvlerësimin dhe kjo është arsye e mjaftueshme që ju të ndërmerrni ndonjë veprim. Por prapë kujto - burrave u pëlqen të kenë diçka për të prekur, mos u fiksojnë.
Si mund të shpëtoni nga unazat e pakëndshme që ndodhen në bark, të ashtuquajturat. lajka?
Përgjigja është me shumë, me të vërtetë shumë dhe lëvizje intensive. Opsioni më i mirë është vrapimi. Ju duhet lëvizje, mos u dorëzoni pas javës së 3-të - kërkon kohë, por do të ndodhë. Lëvizja e rregullt e trupit do të japë rezultate.
Në kombinim me lëvizjen, ndaloni të gjitha pijet e gazuara dhe nëse është e mundur zvogëloni yndyrën, makaronat dhe ëmbëlsirat. Ju nuk duhet t’i ndaloni pasi trupi ka nevojë për to, por mos i abuzoni. Ndaloni të hani kikirikë dhe patate të skuqura para kompjuterit ose televizorit.
Rezultatet e shpejta në humbjen e peshës tregojnë gjithashtu një humbje të shpejtë të peshës, mos nxitoni, por merreni seriozisht. Nëse nuk doni të vraponi, mund të regjistroheni për tae-bo, callanetics ose zumba fitness. Me këtë të fundit do të lëvizni me të vërtetë mirë dhe do të ndihmoni që shandanët të zhduken nga trupi juaj.
Dhe ndoshta gjëja më e rëndësishme që duhet të dini - ushtrimi dhe lëvizja e trupit në përgjithësi ndikojnë në trupin në tërësi. Vetëm trupi juaj e di saktësisht se çfarë do të "shkrihet" trupi juaj. Ju do të humbni peshë aty ku keni më shumë nevojë.
Recommended:
A Duhet Të Heqim Dorë Nga Qengji Në Pashkë?
Me ardhjen e Pashke , kur qengji përgatitet tradicionalisht, vegjetarianët dhe mishngrënësit përsëri kryqëzuan shpatat në rrjetet sociale dhe më gjerë. Dhe kësaj here çështja nëse duhet të hajë mish provokoi akuza dhe mosmarrëveshje të ashpra midis të dy palëve, të cilat i dhanë asaj ca ushqim për të menduar.
Dietë E Lehtë Për Hobe
Slings janë ajo zonë e trupit të njeriut që është jashtëzakonisht e vështirë për t'u zvogëluar, por nga ana tjetër, kilogramët e tepërt fitohen atje shumë shpejt. Heqja e slitave të bezdisshëm nuk është një detyrë e lehtë, por me këmbëngulje dhe shumë ushtrime, rezultatet mund të jenë të shkëlqyera.
Si Të Heqim Dorë Nga ëmbëlsirat
Duhen rreth shtatë ditë për të luftuar varësinë nga ëmbëlsirat. Kjo nuk do të thotë që dëshira do të zhduket, por varësia e fortë do të ulet. Mund të mësoheni gradualisht ose të gjitha menjëherë. Zgjedhja është e juaja - zgjidhni mënyrën që funksionon më mirë për ju.
Si Të Heqim Dorë Nga Buka
E gjithë bota konsumohet nga dëshira për të hequr dorë nga buka, shumë marka ushqimore tregojnë në paketim - pa gluten. Blogerët flasin për mrekulli me figurën kur fik miellin. Njerëzit kanë filluar të mendojnë: A mund të jetë vërtet për të hequr dorë nga buka dhe mielli ?
Ne Heqim Dorë Nga ëmbëlsirat Me Një Frymë Me Një Vegël Të Zgjuar
Një pajisje që do të funksionojë në parimin e cigares elektronike do të na ndihmojë të zvogëlojmë dhe përfundimisht të heqim dorë nga konsumi i ëmbëlsirave, raporton Daily Mirror. Qëllimi i pajisjes elektronike është të shtypë oreksin, pasi me një thithje do të lëshojë shijshme të ndryshme, kështu që nevoja për të ngrënë pak ëmbëlsirë do të dobësohet.
