2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Mijëvjeçarë më parë, burimi kryesor i sheqerit ishte agave. Sidoqoftë, me ardhjen e spanjollëve në Amerikën Qendrore, ajo u zëvendësua nga kallamishtet. Sot, lavdia e tij kthehet.
Emri i tij vjen nga Greqishtja dhe do të thotë fisnik, admirim. Nga gjethet e bimës nxirren sheqerna natyralë - fruktanë. Ato përdoren për qëllime mjekësore sepse përmirësojnë bifidobakteret në zorrën e trashë dhe ndihmojnë në infeksione të ndryshme të zorrëve. Ata gjithashtu veprojnë si fibra dietike.
Agave përdoret për të bërë pije të ndryshme, shurupe dhe lëngje. Përveç kësaj, kjo fabrikë përdoret për të bërë pijen e preferuar meksikane - tequila. Sot, speciet më të njohura të prodhimit janë katërcroydes Agave, Agave sisalana dhe Agave Tequilana.
Lëngu i agave merret nga bërthama e bimës. Quhet gjithashtu ujë mjalti për shkak të shijes së tij të mrekullueshme.
Lëngu i agavës është jashtëzakonisht i ëmbël dhe i këndshëm. Ai zëvendëson me sukses dhe në mënyrë të padëmshme sheqerin, pasi është 1.5 herë më i ëmbël se ai, dhe indeksi i tij glikemik është shumë më i ulët. Ka një qëndrueshmëri të rrallë dhe megjithëse zëvendëson me sukses sheqerin, cilësitë e tij ushqyese nuk janë si ato të mjaltit.
Të gjitha pijet dhe pjatat mund të ëmbëlsohen me sukses me shurup agave. Beenshtë vërtetuar se Aztekët i ëmbëlsuan pjatat e tyre në këtë mënyrë.
Ndër përfitimet kryesore të lëngut të agave është se marrja e tij është treguar se normalizon nivelet e insulinës në gjak. Përveç kësaj, agave përballet me sukses me procesin e mungesës së kalciumit në kocka. Kështu, zvogëlon rrezikun e osteoporozës.
Si për çdo gjë, sidoqoftë, duhet pasur kujdes me agave. Dozat ditore janë nga 15 në 50 ml. Bima dhe lëngu i saj përmbajnë nivele të larta të fruktozës. Thithet shumë lehtë nga trupi, por gjithashtu mund të shkaktojë shumë dëme.
Marrja e tepërt e agave mund të shkaktojë dëmtim të mëlçisë. Thereshtë aty që përpunohet fruktoza. Në nivele jashtëzakonisht të larta, mund të ndodhë cirroza. Përveç kësaj, përmbajtja e lartë e fruktozës në trup është një parakusht për rritjen e plakjes së qelizave. Hanë minerale të tjera të vlefshme si hekuri, kalciumi, zinku dhe magnezi.
Recommended:
Përfitimet E Mrekullueshme Të Lëngut Të Limonit
Nëse po pyesni se çfarë procedurë kozmetike duhet t’i nënshtroheni për të pasur lëkurë të shndritshme, flokë me shkëlqim dhe dhëmbë të bardhë, do të habiteni se sa e përballueshme është. Nuk është e nevojshme të spërkatni fonde të panevojshme, pasi këtë mund ta arrini vetëm me ndihmën e lëng limoni .
Për Përfitimet E Lëngut Të Rrushit
Rrushi është një nga frutat më të shijshëm dhe shërues. Lëngu i rrushit zë një nga vendet e para ndër lëngje të tjera frutash, falë vlerës së lartë ushqyese dhe efektit jashtëzakonisht të dobishëm në trupin e njeriut. Rezulton se një litër lëng rrushi ka një vlerë ushqyese të krahasueshme me atë të afërsisht 300 gramë bukë, 2 kg karrota, 2 kg pjeshkë, 3 kg shalqi dhe 1.
Për Përfitimet E Lëngut Të Mollës
Molla është një nga frutat më të njohura në botë. Isshtë i njohur për shijen e tij të mrekullueshme, si dhe vlerën e tij të lartë ushqyese, dhe është gjithashtu një mëngjes i njohur me pak kalori. Mund të konsumohet në çdo kohë të ditës në formën e tij origjinale ose si lëng molle .
12 Përfitime Shëndetësore Të Lëngut Të Panxharit
Panxhari është një perime rrënjësore që disa njerëz e pëlqejnë, të tjerët jo aq shumë. Gradualisht po fiton reputacionin e një superushqimi, veçanërisht në dekadën e fundit. Hulumtimet tregojnë se duke pirë lëng panxhari mund të jetë i mirë për shëndetin tuaj.
Përfitimet Shëndetësore Të Shurupit Agave
Shurup Agave kohët e fundit është bërë gjithnjë e më popullore në mesin e adhuruesve të një jetese të shëndetshme. Shurupi Agave përmban shumë substanca të dobishme dhe është një suplement i vlefshëm për njerëzit që duan të bëjnë një jetë të shëndetshme.
