2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Nëse ajo vendos të heqë qafe unazat e tepërta, diva e popit Cher heq dorë plotësisht nga ushqimet që ha me kënaqësi rregullisht.
Ndërsa qetësohet, fituesja e Oskarit harron kripën, sheqerin, alkoolin, bukën dhe miellin për rolin e saj në filmin Lunatics.
"Unë ndalova së ngrëni arra, çokollatë dhe avokado, që është fruti im i preferuar", shpjegon këngëtari, i cili gjithashtu ka dhjetëra role në filma.
"Më lejohet të ha vetëm 25 gram yndyrë në ditë dhe mund të ha mish vetëm katër herë në javë", zbulon më shumë sekrete të dietës së tij Cher, e cila është si më poshtë:
Mëngjesi në ditën e parë është një filxhan kafe e zezë dhe fruta. Dreka përfshin dy vezë të ziera fort, një sallatë me lakër të freskët, të kalitur me një lugë vaj ulliri dhe një gotë me lëng domate për të pirë. Darka është peshk i zier, sallatë e lakrës së freskët dhe fruta për ëmbëlsirë.
Të nesërmen, këngëtarja hëngri dy biskota me kafe në mëngjes dhe një gotë kos. Dreka është një sallatë me perime të freskëta, darkë - oriz me perime dhe një gotë kefir.
Ditën e tretë, pihet vetëm një filxhan kafe për mëngjes. Dreka është një vezë e gjallë dhe tre karota të mëdha të ziera. Darka është një tas me musli dhe dy mollë.
Në ditën e katërt, këngëtarja pop pi kafe në mëngjes, dhe pastaj ha një filxhan kos me një mollë të integruar. Dreka është një sallatë me rrepa dhe majdanoz dhe mollë. Darka përfshin 200 g viçi të zier dhe perime të freskëta.
Në mëngjesin e ditës së pestë janë 2 karota të grira, të kalitura me lëng limoni. Dreka: peshk i zier dhe një gotë me lëng domate. Darka: sallatë me lakër të freskët, e aromatizuar me një lugë vaj ulliri.
Në ditën e gjashtë, mëngjesi është përsëri vetëm me një filxhan kafe. Dreka, megjithatë, është më e pasur. Ai përfshin 500 g mish pule të zier dhe një sallatë me lakër të freskët dhe karota. Darka: 2 vezë të ziera dhe një sallatë karrote të aromatizuar me lëng limoni.
Në ditën e shtatë, pini një filxhan çaj në zgjim. Dreka është 200 g peshk të pjekur dhe fruta të zgjedhjes suaj. Në mbrëmje, Cher është shumë e lumtur sepse mund të hajë çfarë të dojë, vetëm me moderim.
Me këtë dietë të divës pop Cher, zonjat mund të humbin deri në 10 kg, për sa kohë që e aplikojnë atë për një muaj e gjysmë.
Recommended:
Dieta E Lehtë Me Mollë Humbet 3 Kg Në 5 Ditë
Mollët janë ndër ushqimet më të dobishme dhe më të përballueshme. Ato përmirësojnë tretjen, ulin kolesterolin e keq, kujdesen për zemrën, zgavrën me gojë, lëkurën. Mollët janë aktive të pranishme në shumë dieta, dhe disa nga dietat janë mjaft të rrepta.
Vanessa Williams Humbet Peshë Duke Ngrënë 5 Herë Në Ditë
Astrisa Vanessa Williams, e cila ka bërë një karrierë të suksesshme si këngëtare, humbet peshë të tepërt duke ngrënë porcione të vogla, por pesë herë në ditë. Vanessa ia detyrohet figurës së saj të mrekullueshme vrapimit që bën çdo mëngjes dhe mënyrës së veçantë të të ngrënit.
Gjysmë Litër Birrë Në Ditë Ul Presionin E Gjakut
Pavarësisht nga stina, alkooli duhet të konsumohet në mënyrë të moderuar. Në verë, megjithatë, për shumë njerëz vështirë se ka një ditë që ata të mos hapin një birrë të ftohtë dhe ta pinë atë. Gjatë muajve të ftohtë, shkalla e birrës mirëmbahet edhe nga birra e errët.
Metoda Tangzong E Mban Bukën Të Butë Dhe Me Gëzof Për Ditë Me Radhë
Tangzong është një metodë e përdorur në prodhimin e bukës që duhet të krijojë bukë të butë dhe me gëzof. Origjina e saj daton që nga Japonia. Sidoqoftë, ajo u popullarizua në të gjithë Azinë Juglindore në 1990 nga një grua kineze me emrin Yvonne Chen, e cila shkroi një libër të quajtur 65 ° Doctor Bread.
Hani Gjysmë Avokado Në Ditë - Jo Më Shumë! Kjo është Arsyeja Pse
Gjysma e avokados është doza e lejuar ditore e frutave të dobishëm. Nëse vendosni të mos ndiqni këtë dispozitë, rrezikoni peshën tuaj. Avokado është bërë një nga frutat më të njohura në vitet e fundit. Përveçse është një shtesë e mrekullueshme për çdo sallatë, ajo është gjithashtu një përbërës kryesor në Guacamole-n tonë të preferuar.
