2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Pavarësisht nga stina, alkooli duhet të konsumohet në mënyrë të moderuar. Në verë, megjithatë, për shumë njerëz vështirë se ka një ditë që ata të mos hapin një birrë të ftohtë dhe ta pinë atë. Gjatë muajve të ftohtë, shkalla e birrës mirëmbahet edhe nga birra e errët.
Përveç se është një kënaqësi, konsumimi i gjysmë litri birrë në ditë rekomandohet fjalë për fjalë.
Për shkak të silicit që përmban pija, birra forcon kockat. Nëse konsumoni gjysmë litër pije të gazuar në ditë, do të zvogëloni rrezikun e problemeve të zemrës me gati 1/3, nivelet e të ashtuquajturave kolesterol i mirë, i cili në të vërtetë na mbron nga ngushtimi i arterieve.
Birra është gjithashtu e mirë për shëndetin e veshkave - konsumi i birrës zvogëlon ndjeshëm rrezikun e gurëve në veshka. Nga ana tjetër, pija e gazuar përmban acid folik, si dhe vitamina B.
Sipas një studimi portugez, kur përgatitni mish, rekomandohet që ai të marinohet me birrë paraprakisht.
Studiuesit pretendojnë se birra do të zvogëlojë kancerogjenët me 70 për qind. Birra gjithashtu parandalon zhvillimin e diabetit dhe gjithashtu ul presionin e gjakut. Kjo është arsyeja pse rekomandohet të pini një birrë çdo ditë, thonë ekspertët.
Me sa duket, shumë njerëz i dëgjojnë këshillat e tilla nga shkencëtarët, sepse sipas rezultateve të një sondazhi, birra renditet e treta si pija më e njohur në verë. Para tij janë vetëm uji dhe pijet e gazuara.
Sondazhi është Bullgar dhe sipas tij pothuajse 60 përqind e qytetarëve të rritur pinë birrë të paktën një herë në javë. Personat midis moshës 40 dhe 49 vjeç janë adhuruesit më aktivë të birrës, të ndjekur nga grupi i moshave 30-39 vjeç. Njerëzit nga mosha 18 deri në 20 pinë më pak birrë.
Gjithashtu rezulton se zotërinjtë pinë dy herë e gjysmë më shumë se pijet qelibar, ndryshe nga gratë. Sipas rezultateve të sondazhit, adhuruesit më të zjarrtë të birrës janë në qytetet Montana dhe Ruse - atje ata pinë birrë mesatarisht 12 herë në muaj.
64 përqind e konsumatorëve të birrës besojnë se është i përshtatshëm për ndërthurje me lloje të ndryshme të ushqimit dhe e përdorin atë për të përgatitur lloje të ndryshme të pjatave.
Recommended:
Dieta Për Presionin E Lartë Të Gjakut
Zakonet e këqija të të ngrënit kontribuojnë ndjeshëm në rritja e presionit të gjakut . Kur një person është në moshë mesatare presion të lartë të gjakut është një pjesë e natyrshme e procesit të plakjes, e cila në kombinim me një dietë të pahijshme mund të çojë në shumë efekte anësore të padëshiruara.
Këto Ushqime Dhe Barëra Ndihmojnë Në Presionin E Lartë Të Gjakut
Hipertensioni përbën rrezik të sulmit në zemër ose goditje në tru, dhe ato janë ndoshta shkaku më i zakonshëm i vdekjes në botë. Prandaj, është shumë e rëndësishme për të mbajtur presionin e gjakut brenda kufijve normalë. Ka shumë mënyra për të ulur presionin e gjakut - aktiviteti fizik, humbja e peshës, ndërprerja e pirjes së duhanit dhe më shumë.
Me Një Litër Birrë Në Ditë Mund Të Trajtoni Dhimbjen Kronike Pa Ndonjë Problem
Birra është një nga pijet më të dobishme. Një litër birrë zëvendëson plotësisht një qetësues të dhimbjeve. Shkencëtarët janë të vendosur - një litër pije e gazuar zvogëlon shkallën e dhimbjes me një të katërtën. Ata zbuluan se dy gota birre kishin një efekt analgjezik më të fortë se çdo pilulë.
Cher Refuzon Bukën Dhe Avokadon, Humbet Gjysmë Kilogram Në Ditë
Nëse ajo vendos të heqë qafe unazat e tepërta, diva e popit Cher heq dorë plotësisht nga ushqimet që ha me kënaqësi rregullisht. Ndërsa qetësohet, fituesja e Oskarit harron kripën, sheqerin, alkoolin, bukën dhe miellin për rolin e saj në filmin Lunatics.
Hani Gjysmë Avokado Në Ditë - Jo Më Shumë! Kjo është Arsyeja Pse
Gjysma e avokados është doza e lejuar ditore e frutave të dobishëm. Nëse vendosni të mos ndiqni këtë dispozitë, rrezikoni peshën tuaj. Avokado është bërë një nga frutat më të njohura në vitet e fundit. Përveçse është një shtesë e mrekullueshme për çdo sallatë, ajo është gjithashtu një përbërës kryesor në Guacamole-n tonë të preferuar.
