2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Një dietë unike do të kthejë të gjitha idetë rreth humbjes së peshës dhe efektit yo-yo. Me këtë dietë shtatë ditore, ajo nuk ekziston. Përkundrazi - respektimi i tij garanton që efekti do të ruhet për tre vitet e ardhshme.
Regjimi zgjat për shtatë ditë, të cilat mund të përsëriten deri në tre herë me radhë, dmth. - nje muaj. E gjitha varet nga sa kilogramë dëshironi të humbni.
Efekti është befasues - çdo ditë humb një kile shtesë. Kështu, në javën e parë humbni 7 kg, në të dytën - 700 g në ditë, dhe për një muaj efekti mund të jetë deri në minus 14 kg.
E mira është që regjimi garanton ruajtjen e rezultatit të marrë në tre vitet e ardhshme. Mund të përsëritet një herë në vit - për parandalim. Kështu që në praktikë do të qëndroni të dobët përgjithmonë.
Modaliteti unik garanton se nuk do të vdisni nga uria. Dieta e mëposhtme nuk është e rëndë dhe mund të përsëritet sa herë të doni. Nëse nuk është e mundur që ta filloni përsëri nga dita e parë, atëherë bëni një ose dy ditë pushim midis turneve. Mos harroni për dozat e mëdha të detyrueshme të ujit, të cilat ndihmojnë trupin të heqë qafe tepricën. Shihni vaktet ditore në galerinë e mësipërme.
Recommended:
Do Të Dobësoheni Më Lehtë Nëse Nuk Hani Gjatë Kësaj Kohe Të Ditës
Secili vend ka tradita në lidhje me vaktet gjatë ditës, çfarë të përmbajë dhe kur t'i bëjë ato. Në botën e sotme kozmopolite, të gjithë zgjedhin mënyrën e tyre të jetës dhe dietës, dhe shumë njerëz ndjekin këshillat e dietologëve të ndryshëm dhe regjimet e përgatitura prej tyre, sesa traditat.
Me Një Dietë Të Veçantë - Të Shëndetshme Dhe Të Dobët
Të gjithë kemi dëgjuar për ngrënie të veçantë. Bazohet në parimin se disa ushqime nuk janë të përshtatshme me të tjerët, sepse trupi prodhon substanca të ndryshme për të thithur ushqime të ndryshme. Sidoqoftë, është e vështirë të kesh njerëz që mund të durojnë një jetë duke kufizuar veten dhe monitoruar se cili ushqim është në cilin grup dhe nëse është i pajtueshëm me një tjetër.
Receta E Kësaj Gjyshe Me Rrepkë Të Zezë Shëron Kollën Dhe Dhimbjen E Fytit
Gjatë muajve të dimrit, kur imuniteti ynë është i ulët dhe viruset na sulmojnë nga kudo, kollitja, dhimbja e fytit, hundët e zëna dhe temperaturat e larta janë shoqëruesit tanë të vazhdueshëm. Ka shumë mënyra për t'u marrë me këto simptoma të pakëndshme, por ndonjëherë ilaçet që ne njohim nuk funksionojnë.
Akulloret Vegan Janë Një Hit I Kësaj Vere
Summershtë përsëri verë dhe ngrirësit e akullores po na telefonojnë. Këtë vit, megjithatë, përveç akulloreve të mirënjohura me krem dhe qumësht, akulloret vegane të prodhuara plotësisht nga produkte bimore mund të gjenden gjithashtu në zinxhirët e shitjes me pakicë.
Alternoni Me Shumë Yndyrë Me Një Dietë Me Karbohidrate Për Të Qëndruar Të Shëndetshëm Dhe Të Dobët
Pse dietat alternative janë të rëndësishme për shëndetin tonë? Alternimi i dietave mund të tingëllojë e çuditshme për ne. Pse alternoni midis një karbohidrate të lartë dhe një diete të pasur me yndyrë? A nuk do të mbetemi pa rezultatin e dëshiruar dhe në të njëjtën kohë kemi humbur kohën, paratë dhe përpjekjet tona?
