2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Nëse ju pëlqen të krijoni kryeveprat tuaja të kuzhinës vetëm me produkte të freskëta (mos përdorni asnjë produkt gjysëm të gatshëm, apo edhe produkte të ngrirë), atëherë sezoni më i mirë për të përgatitur një jashtëzakonisht të shijshëm dhe të lehtë tortë me spinaq është saktësisht… çdo sezon!
Sepse përveç pranverës që tashmë na trokit në pragun e derës, ai do të na ofronte edhe spinaqin më të shijshëm dhe të freskët që ju nevojitet për majat e tortave me spinaq. Sigurisht, spinaqi mund të gjendet në treg në të gjitha stinët.
Tortë e ëmbël me maja spinaqi
Për recetën klasike për përgatitja e ëmbëlsirave me spinaq për tortë do t'ju duhet 2 tsp. miell, rreth 1,5 deri 2 tsp. sheqer, 1 tsp. vaj, 200 g spinaq të freskët, 1 pako pluhur pjekje dhe 1 ose 2 pluhura vanilje.
Spinaqi ngjyhet në ujë për rreth 30 minuta, pastrohet nga kërcellët dhe pjesët më të trashë të gjetheve dhe kullohet shumë mirë.
Foto: Lucy
Prej saj, së bashku me vajin, përgatitet një pure me ndihmën e një blender ose një përpunuesi ushqimi.
Rrihni vezët me një mikser së bashku me sheqerin dhe vaniljen dhe përzieni gjithçka së bashku spinaq dhe vaj.
Hapi i fundit është të shtoni miellin e situr me pluhur pjekje dhe me një tel ose mikser, por në nivelin më të ulët, përzieni brumë spinaqi.
Hidheni atë në një tigan të lyer me yndyrë dhe me miell dhe piqeni për rreth 30 minuta në një furrë të parangrohur 180 gradë.
Pasi të ftohet, mund ta prisni brumin e gatshëm në 2 ose 3 bukë. Kjo, siç thamë, është receta klasike për bukën e spinaqit. Kremi i tortës është zgjedhja juaj
Tortë e kripur me spinaq
Foto: ANONYM
Megjithatë, këtu do t'ju ofrojmë një recetë edhe më të lehtë, e cila do të jetë gjithashtu më e shëndetshme, sepse është pa sheqer dhe nuk përdor miellin e bardhë të rafinuar tradicional, por miell nga krunde tërshëre të bluar.
Për këtë recetë jo aq të njohur ju duhen rreth 150 g spinaq (përsëri i njomur, pastruar, larë, kulluar dhe pure ose i copëtuar imët), 4 tbsp. miell krunde tërshërë të bluar, 3 lugë djathë Filadelfia, 3 vezë, 1 lugë. pluhur pjekje, kripë dhe piper për shije.
E gjithë kjo derdhet në një tas dhe përzihet me tel derisa përbërësit të përzihen. Brumi i përgatitur në këtë mënyrë piqet në të njëjtën mënyrë siç përshkruhet më sipër, por për rreth 15 minuta.
Siç mund ta shihni, receta e dytë për tortën me spinaq është shumë më e lehtë për tu bërë, por vini re se për shkak të pranisë së kripës dhe piperit për shije, është e përshtatshme vetëm për të bërë ëmbëlsira të këndshme.
Produktet ideale që mund të "implementoni" në marshmallows spinaq, janë mascarpone, krem, salmon i tymosur, ullinj, etj. Një çështje e zgjedhjes dhe shijes!
Recommended:
Spinaq
Persia konsiderohet të jetë atdheu i spinaqit, ai u importua në Evropë në shekullin e 15. Që nga fillimi i shekullit të 19-të, spinaqi është përdorur gjerësisht në kuzhinën ndërkombëtare. Të hash dhe të përgatitësh spinaq është e lehtë dhe e thjeshtë, pasi është e shijshme si e gjallë ashtu edhe e gatuar.
Dietë Shtatë Ditore Me Spinaq
Spinaqi është një perime shumë e dobishme, e cila me ngjyrën e saj të gjelbër dhe shijen e freskët na mbush me energji dhe humor pranveror. Preferohet nga njerëzit që hanë një dietë të shëndetshme sepse është e pasur me vitamina C, A, B1 dhe B6, minerale si hekur, kalium, kalcium, jod, acid folik.
Receta Të Shëndetshme Me Spinaq
Spinaqi përmban substanca të vlefshme që janë shumë të mira për shëndetin. Kjo është arsyeja pse spinaqi përdoret shpesh në receta të shëndetshme. Sallatë spinaqi, luleshtrydhe dhe mocarela është e hollë, e shijshme dhe e shëndetshme.
E Bukur Dhe E Shëndetshme Me Spinaq
Nëse konsumoni treqind e pesëdhjetë gram spinaq në javë, ndryshimet e lidhura me moshën në sytë tuaj do të shfaqen shumë më vonë për shkak të luteinës që përmban kjo perime. Përmirëson shikimin, veçanërisht për njerëzit që punojnë me kompjuterë.
Humbje E Shpejtë E Peshës Me Supë Me Spinaq
Me ardhjen e muajve të ngrohtë, ne fillojmë të shqetësohemi për peshën e fituar gjatë dimrit. Ekziston një mënyrë e shpejtë për të hequr qafe ato, por keni nevojë për dëshirë dhe pak durim. Ne ju paraqesim një supë jeshile shumë të shijshme që do t'ju ndihmojë të humbni deri në tre kilogramë në vetëm pesë ditë.
